Cand ficatul devine suprasolicitat si obosit din cauza expunerii excesive la toxine, intregul sistem al corpului tau poate cadea in dezechilibru, iar sanatatea iti poate fi serios compromisa. Iata cateva alimente care te vor ajuta sa iti detoxifici ficatul si sa te mentii sanatos.... Mai mult

Ceapa verde dă savoare oricărui fel de mâncare - supe, tocănițe, chiar și piure de cartofi, dar este și foarte benefică pentru sănătate. Iată câteva motive pentru care ceapa verde este un aliment minunat.... Mai mult

Acizii grasi omega 3 sunt la fel de pretiosi precum aurul din punct de vedere nutritional. Iata o lista cu 17 alimente din care iti poti lua acizii grasi omega 3.... Mai mult

Ceea ce mananci poate spori sau poate diminua efectele exercitiilor fizice, iar daca investesti timp in miscare si sport, cu siguranta ca vrei sa stii ce sa mananci pentru a-ti imbunatati rezultatele, nu pentru a le sabota. In privinta aceasta, este important sa mananci ceea ce trebuie, dar si momentul in care o faci conteaza.... Mai mult

Ştiai că acel condiment care se află mereu în bucătăria ta şi pe care îl foloseşti la majoritatea preparatelor culinare poate avea numeroase beneficii pentru sănătatea şi starea ta de bine? ... Mai mult

In sezonul rece, produsele apicole reprezinta cei mai buni aliati pentru o imunitate de fier. Descopera cum iti poti fortifica sistemul imunitar consumand produse apicole! ... Mai mult

Feniculul este folosit frecvent în bucătăria mediteraneană și italiană. Puteți folosi feniculul în rețete simple. Feliați sau tocați bulbul de fenicul și adăugați-l la salate de legume sau sote, la supă sau musaca. La fel că majoritatea plantelor, feniculul este foarte benefic nu numai în bucătărie, ci și în nutriție! ... Mai mult

Sunt inca multi cei care se intreaba si nu inteleg valoarea inmuierii nucilor crude inainte de a le manca. Sunt chiar cativa care se gandesc ca nucile si asa au o aroma foarte putin intensa –" nu spalam prin hidratare si acea slaba aroma"?... Mai mult

Exista alimente care pot mari libidoul si pot ajuta in tratarea impotentei, avand un efect pozitiv asupra functiei sexuale. Dar ce este, mai exact, un afrodiziac si cum pot fi alimentele atat de bune in acest sens?... Mai mult

Superalimentele reprezintă un adevărat combustibil pentru omul modern. Află ce sunt superalimentele, ce beneficii au şi de ce produsele apicole sunt esenţiale pentru sănătatea noastră!... Mai mult

Pentru a-şi păstra proprietăţile nutritive şi calităţile curative, mierea trebuie consumată în forma ei crudă. Află răspunsurile la cele mai frecvente întrebări despre mierea naturală! Descoperă ce este mierea crudă şi cum o poţi distinge de cea contrafăcută!... Mai mult

Pentru a trece la o alimentatie sanatoasa, primul pas este sa faci curatenie in frigider. Afla cum poti inlocui alimentele nocive pentru sanatatea ta cu unele benefice!... Mai mult