Monoglutamatul de sodiu este o toxina care ataca sistemul nervos si creierul, fiind aproape intotdeauna prezent in alimentele procesate sau semipreparate, chiar daca poate sa apara sub diverse denumiri. Iata o lista a alimentelor in compozitia carora se gaseste cel mai frecvent.... Mai mult

... Mai mult

Sunt câteva alimente care pot readuce starea de calm în viața ta. Și nu este vorba despre alimentele care te fac să te simți bine, la care apelăm pentru confort emoțional și care nu oferă decât o stare de bine trecătoare. Este vorba despre alimente care ne ajută să ne refacem echilibrul intern și să reducem nivelul de stres. Găsește metode creative prin care să incluzi acest tip de alimente în dieta ta zilnică și să te bucuri de savoarea lor.... Mai mult

Sistemul tau imunitar este vast si complex. Este proiectat pentru a-ti detoxifia corpul, dar si pentru a-l proteja de boli si invadatori straini. Oricand este posibil, incearca sa incluzi urmatoarele superalimente, superplante si superproduse in regimul tau alimentar zilnic pentru a-ti intari sistemul imunitar si nu numai.... Mai mult

Dieta OMAD este cea mai noua si extrema forma de post intermitent. Afla care sunt beneficiile si dezavantajele acestei diete!... Mai mult

Cuisoarele ofera multe beneficii pentru sanatate, combat indigestia, au proprietati antimicrobiene, protejeaza ficatul, stimuleaza sistemul imunitar, tin diabetul sub control si ajuta la mentinerea sanatatii oaselor. Afla mai multe despre beneficiile cuisoarelor pentru sanatatea noastra.... Mai mult

Anotimpurile, fiecare sezon in parte formeaza un fundal natural pentru alimentatie. Elementele ciclice ale naturii nu trebuie ignorate atunci cand alegem cum dorim sa ne hranim corpurile in decursul variatiilor climatice ale anului. In timp ce capsunile probabil vor fi disponibile la supermarketul local si in miezul iernii, este important sa faceti o rotatie a dietei voastre in acord cu legile naturii.... Mai mult

Produsele stupului reprezintă remedii naturiste foarte eficiente pentru fortificarea sistemului imunitar şi prevenirea răcelii şi gripei. Vezi ce produse apicole sunt recomandate pentru imunitate puternică în sezonul rece.... Mai mult

Un studiu recent realizat de specialistii de la The University of British Columbia si Universitatea La Rochelle, din Franta, ar putea da noi indicii asupra importantei unei diete echilibrate, in urma analizarii unor subiecti mai putini obisnuiti: delfinii si balenele.... Mai mult

Busuiocul este o plantă aromată, folosită pentru condimentarea mâncărurilor şi salatelor. Pe lângă gustul foarte plăcut, busuiocul are şi foarte multe beneficii pentru sănătate. Află de ce este bine să consumi busuioc cât mai des şi cum să îl foloseşti în diverse reţete.... Mai mult

Ati auzit vreodata de astragalus? Daca nu, ar trebui sa o cautati, pentru ca radacina de astragalus este una dintre cele mai puternice plante de pe planeta, ce ajuta la intarirea imunitatii. ... Mai mult

Bogat in vitamine, minerale si alti nutrienti, cartoful dulce este apreciat in special pentru continutul sau bogat in carotenoide si licopen. Afla de ce ar trebui sa consumi mai des cartofi dulci.... Mai mult