VVV - Stil de viata sanatos, remedii naturale, miscare si frumusete

Corp

5 lucruri pe care sa nu le faci dimineaţa pentru a avea o zi reusita

Felul in care iti incepi dimineata da tonul intregii zile. Incepe ziua cu stangul si pana seara te vei simti lipsit de energie, mai putin productiv si pozitiv. Cum putem evita sa ne trezim ”cu fata la cearceaf”? Iata cateva lucruri pe care le facem d... Mai mult

Cât de repede vezi rezultate când începi să mănânci sănătos?

Ori de cate ori citim despre importanta unei diete sanatoase intelegem cate beneficii are aceasta pentru sanatate. Suntem hotarati sa ne schimbam alimentatia si stilul de viata, dar ne dam seama ca acest lucru va insemna sa renuntam la multe din plac... Mai mult

Modurile nebanuite in care frica iti afecteaza sănătatea

In principal, exista doua moduri in care iti poti trai viata: cu credinta sau cu teama. Din pacate, majoritatea oamenilor aleg sa isi traiasca viata cu teama in cea mai mare parte a timpului. Si nu este vorba despre teama de pericol, desi si acest lu... Mai mult

Ce ar trebui să conţină o trusă medicală cu remedii naturale pe care sa o ai mereu in casa

O trusa medicala cu remedii naturale este usor de facut si deloc costisitor! O astfel de trusa ar trebui sa existe in fiecare casa! Nu cu multa vreme in urma in fiecare gospodarie puteai gasi cateva remedii naturale de baza, pentru tratarea ranilor u... Mai mult

Pe lângă tratarea răcelii, echinaceea mai poate reduce ridurile şi proteja împotriva efectelor radiaţiilor

Echinaceea este o planta medicinala folosita in mod frecvent pentru tratarea racelii si a gripei, dar si pentru dureri in gat, tuse si febra. Echinaceea este o planta de mici dimensiuni, dar cu mari calitati. Numele sau vine din cuvantul grecesc „ech... Mai mult

10 motive pentru care îţi amorţesc mâinile

Mainile noastre contin cei mia sensibili receptori din intregul corp. Si toti acesti receptori tactili sunt conectati la creier printr-o retea complexa de nervi. Daca unul dintre nervi – sau o sectiune a nervului – este presat sau afectat intr... Mai mult

Cum să scapi de crampele musculare cu metode simple şi naturale

Miscarea muschilor este o functie biologica de baza care te ajuta sa functionezi normal. De la mersul pe bicicleta pana la spalatul vaselor, ai nevoie de muschi pentru a te misca. Pentru a face acest lucru, muschii efectueaza doua operatii: una de co... Mai mult

5 categorii de alimente care constipă si ce sa mananci in schimb

Constipatia este o conditie foarte neplacuta si frustranta. Si i se poate intampla oricui. Din fericire, sunt cateva metode prin care poti preveni si trata constipatia, inclusiv prin anumite modificari in alimentatie. Ce este constipatia? Este usor s... Mai mult

Iata de ce e bine să bei apă dimineaţa, pe stomacul gol

1 comentarii

Apa bauta dimineata pe stomacul gol este un ritual popular in Japonia. Japonezii cred ca este bine sa bei apa dimineata pentru a preveni si controla epilepsia, bronsita, astmul, diareea, voma, bolile renale si afectiunile urinare, meningita, ar... Mai mult

Iata de ce este periculos să te abții când îți vine să strănuți

Cazul recent al unui britanic care si-a perforat faringele cand a incercat sa-si opreasca un stranut este o buna lectie pentru cei care incearca sa se abtina atunci cand le vine sa stranute. Desi pare mai mult o anecdota decat o stire, cazul este rea... Mai mult

8 indicii ce iti arata ca ai glicemia mărita

Zaharul din sange hraneste celulele si ne da energie. Cu toate acestea, cand depaseste o limita maxima, ne face sa ne simtim obositi si mareste riscul de diabet. De cele mai multe ori glicemia poate fi tinuta sub control prin alimentatie. Alimentele... Mai mult

6 deficienţe nutriţionale care se pot vedea pe fata ta

Prea multe alimente procesate si prea putine legume si fructe pot duce la dezvoltarea unor deficiente nutritionale, indiferent de cat de mult mananci. Chiar si cand ai o dieta echilibrata poti duce lipsa de anumite vitamine si minerale. Pentru a depi... Mai mult

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Articole Recente