VVV - Stil de viata sanatos, remedii naturale, miscare si frumusete

Corp

5 categorii de alimente care constipă si ce sa mananci in schimb

Constipatia este o conditie foarte neplacuta si frustranta. Si i se poate intampla oricui. Din fericire, sunt cateva metode prin care poti preveni si trata constipatia, inclusiv prin anumite modificari in alimentatie. Ce este constipatia? Este usor s... Mai mult

Iata de ce e bine să bei apă dimineaţa, pe stomacul gol

1 comentarii

Apa bauta dimineata pe stomacul gol este un ritual popular in Japonia. Japonezii cred ca este bine sa bei apa dimineata pentru a preveni si controla epilepsia, bronsita, astmul, diareea, voma, bolile renale si afectiunile urinare, meningita, ar... Mai mult

Iata de ce este periculos să te abții când îți vine să strănuți

Cazul recent al unui britanic care si-a perforat faringele cand a incercat sa-si opreasca un stranut este o buna lectie pentru cei care incearca sa se abtina atunci cand le vine sa stranute. Desi pare mai mult o anecdota decat o stire, cazul este rea... Mai mult

8 indicii ce iti arata ca ai glicemia mărita

Zaharul din sange hraneste celulele si ne da energie. Cu toate acestea, cand depaseste o limita maxima, ne face sa ne simtim obositi si mareste riscul de diabet. De cele mai multe ori glicemia poate fi tinuta sub control prin alimentatie. Alimentele... Mai mult

6 deficienţe nutriţionale care se pot vedea pe fata ta

Prea multe alimente procesate si prea putine legume si fructe pot duce la dezvoltarea unor deficiente nutritionale, indiferent de cat de mult mananci. Chiar si cand ai o dieta echilibrata poti duce lipsa de anumite vitamine si minerale. Pentru a depi... Mai mult

Relaţia dintre cancer şi sistemul limfatic

Intre cancer si sistemul limfatic exista o legatura destul de interesanta. Sistemul limfatic circula in paralel cu sistemul circulator. Spre deosebire de sange, limfa nu beneficiaza de o pompa care sa o ajute sa se miste; circulatia limfei se face cu... Mai mult

Sofranul, ajutor dovedit in vindecarea depresiei, disfunctiilor sexuale si a sindromului metabolic

Legenda spune ca atunci cand zeitatile grecesti Zeus si Hera faceau dragoste in ceruri, pe pamant inflorea sofranul. Desi sofranul (Crocus sativus) este o planta de primavara apreciata pentru culoarea sa placuta, faima sa mitica si put... Mai mult

6 modalităţi de a evita epuizarea cronica, înainte de a fi prea târziu

Starile de epuizare pot sa apara in cariera oricui si daca atingi o astfel de stare de epuizare, poti incepe sa-ti pierzi interesul si in alte aspecte ale vietii. Cand epuizarea atinge niveluri catastrofice, simti ca nu ai niciun pic de energie si ca... Mai mult

Legătura neobisnuita dintre durerile articulare şi vremea rece

Cu totii avem o ruda sau un prieten care pretinde ca genunchii lui pot prezice schimbarea vremii. Si oricat de ciudata ar parea, durerea articulatiilor cauzata de vremea rece nu este doar un mit urban (ploaia, pe de alta parte, este cu totul altceva... Mai mult

Cum îţi dai seama dacă ai un metabolism lent sau rapid

Cu cat inaintam in varsta, cu atat metabolismul incetineste. Insa alimentatia si stilul de viata pot avea un impact major asupra acestuia! Si acest lucru se poate perfectiona odata cu varsta – la 30, 40 sau chiar si 50 de ani! Cand ai metabolismul ra... Mai mult

7 motive pentru care ai degetele umflate

Vara petreci timp in arsita de afara si degetele tale ajung sa fie umflate ca niste crenvursti. E cazul sa iti faci griji? Probabil ca nu. Degetele se pot umfla din tot felul de motive, majoritatea inofensive. Dar sunt si cateva cazuri in care umflar... Mai mult