Ceea ce mananci poate spori sau poate diminua efectele exercitiilor fizice, iar daca investesti timp in miscare si sport, cu siguranta ca vrei sa stii ce sa mananci pentru a-ti imbunatati rezultatele, nu pentru a le sabota. In privinta aceasta, este important sa mananci ceea ce trebuie, dar si momentul in care o faci conteaza.... Mai mult

In sezonul rece, produsele apicole reprezinta cei mai buni aliati pentru o imunitate de fier. Descopera cum iti poti fortifica sistemul imunitar consumand produse apicole! ... Mai mult

... Mai mult

Afla ce este edemul perific, ce cauze si simptome are si ce poti face pentru rezolvarea acestei probleme pe care naturala.... Mai mult

Pe langa faptul ca este una dintre cele mai puternice terapii naturale, aromaterapia are avantajul ca poate actiona imediat si ofera si o experienta extrem de placuta. Afla ce beneficii are aromaterapia si cum o poti folosi pentru starea ta de bine.... Mai mult

Corpul ne transmite mereu tot felul de informatii despre starea noastra de sanatate. Secretul este sa stii sa citesti aceste simptome – uneori usor de trecut cu vederea – pentru ca ele pot fi un indiciu al unor deficiente de nutrienti importanti. ... Mai mult

Balonarea este, în cuvinte simple, senzația de gaze acumulate în sistemul digestiv, ceea ce face ca stomacul să se umfle într-un mod foarte incomod. Află care ar putea fi cauzele.... Mai mult

Milioane de femei din intreaga lume se confrunta adesea cu candidoza. Dar ce este candidoza, ce simptome are si care sunt metodele de tratament? Citeste tot ce trebuie sa stii despre candidoza in acest articol.... Mai mult

Pe langa uleiuri esentiale, o buna curatare a tenului si o nutritie adecvata, exista si remedii naturale care se pot folosi pentru tratarea acneei, precum si pentru eliminarea urmelor care raman din cauza acesteia. Descopera aceste remedii naturale.... Mai mult

Considerat sacru de vechii greci si de egipteni , rozmarinul (Rosmarinus officinalis) nu este doar o iarba aromatica ce miroase bine alaturi de cartofii la cuptor. Este si una dintre cele mai puternice ierburi, din care se obtine un ulei esential ce ajuta la mentinerea sanatatii si frumusetii corpului nostru. Afla care sunt principalele beneficii si moduri de utilizare ale uleiului esential de rozmarin.... Mai mult

Cei mai multi oameni apeleaza la medicamente pentru reducerea colesterolului, insa acestea au efecte secundare si nu sunt intotdeauna cea mai eficienta solutie. Descopera aceasta reteta de tonic german pentru reglarea nivelului de colesterol din sange.... Mai mult

Corpul uman poate sa scoata tot felul de sunete. De multe ori auzim cum trosnesc si pocnesc incheieturile cand ne dam jos din pat dimineata. Unii oameni isi trosnesc degetele intentionat, pentru ca se simt bine sau din obisnuinta. Trosnirea incheieturilor poate fi inofensiva in unele cazuri sau poate semnala o problema, in altele. Afla de ce trosnesc incheieturile si cand e cazul sa consulti un medic.... Mai mult