VVV - Stil de viata sanatos, remedii naturale, miscare si frumusete

Corp

Sportul ameliorează depresia şi anxietatea şi previne dementa

Multe studii arata ca lipsa activitatii fizice regulate mareste riscul de depresie. Miscarea fizica mareste factorul neurotrofic derivat din creier (BDNF – engl.), plasticitatea neuronala si formarea de noi sinapse. Miscarea regulata este asociata cu... Mai mult

Care sunt dozele de turmeric recomandate pentru tratarea diabetului, artritei si a cancerului

Turmericul este un condiment stravechi, ce provine din radacina plantei curcuma longa. Desi intalnit mai ales in arta culinara, cunoscut pentru aroma sa iute si usor amaruie si folosit mai ales in curry, turmericul este folosit de peste 4000 de ani c... Mai mult

11 metode de vindecare mai bune decât medicamentele sau suplimentele alimentare

Medicina naturala nu se refera numai la “remedii naturale”, ci si la metode precum yoga si acupunctura, despre care tot mai multe studii stiintifice arata ca pot fi mai eficiente decat medicamentele. Medicina naturala este un domeniu uimitor, p... Mai mult

Cele mai frecvente deficienţe nutriţionale

Exista multi factori care pot influenta abilitatea corpului de a asimila nutrientii din alimente, de aceea, chiar si in cazul unei diete echilibrate, pot sa apara carente nutritionale. Modificarile aparute in hrana animalelor, clima, metode folosite... Mai mult

Ce înseamnă când se zbate ochiul?

Ti s-a intamplat vreodata sa ti se zbata ochiul? Cunoscut si ca ticul pleoapei, acesta este un spasm moderat sau o miscare brusca a pleoapei superioare sau inferioare. Poate sa apara brusc si , desi nu dureaza decat cateva minute, uneori poate tine s... Mai mult

7 nootropice naturale care ajută creierul să funcţioneze mai bine

Este oare posibil sa-ti “virusezi” creierul cu produse naturale astfel incat sa functioneze mai bine, mai repede, sa fii mai concentrate si mai productive? Ei bine, da! Este vorba despre o gama de produse numite nootropice. CE SUNT NOOTROPICELE? Noo... Mai mult

7 obiceiuri care dăunează sistemului imunitar

Este sezonul gripei si toata lumea sta cu grija, mai ales la munca, sa nu ia vreun virus de la vreun coleg bolnav. Desi aceste fabrici de microbi bipede pot raspandi boala daca ne ating sau daca atingem obiecte de uz personal pe care le-au folosit in... Mai mult

Frica înseamnă boală

Sa ne fi inselat oare in toti acesti ani? Daca ne depasim frica si devenim curiosi, vom descoperi ca boala este doar modul unic si personal in care corpul isi manifesta intelepciunea. Etichetele. Depresie.. Pertussis (tuse convulsiva). Canc... Mai mult

5 indicii importante că ai probleme cu rinichii

Cu cat depistezi mai repede problemele renale, cu atat tratamentul va da rezultate mai bune. Aceste organe gemene te vor atentiona cu mult inainte sa apara probleme serioase ca ceva nu este in regula. In definitiv, sunt organe vitale care raspund de... Mai mult

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

Un nivel scazut de serotonina afecteaza intreg corpul, de la pofta de mancare pana la somn, memorie, apetit sexual si (desigur) dispozitia. Iata 11 metode eficiente prin care poti mari in mod eficient productia acestui neurotransmitator, pentru... Mai mult

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Pa calea vietii, deseori ne confruntam cu probleme grave care ne pot supara sau tulbura si care pot genera multa durere emotionala. Din fericire, in aceste perioade de incercari putem alege in mod constient sa ne calmam singuri si, astfel, sa transfo... Mai mult

Cum îţi dai seama daca mănânci prea multă sare?

Mmmmm…sarea. Este gustoasa. Este ingredientul esential in aproape orice fel de mancare. Si este principalul motiv al senzatiei de sete, de balonare sau al altor afectiuni cum ar fi crampele muscular si oboseala. Cine ar fi crezut, nu? Este foarte uso... Mai mult

2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Articole Recente