În acest articol am adunat toate elementele de bază despre antioxidanți pentru a înțelege cât mai bine ce sunt antioxidanții și de ce sunt atât de importanți pentru menținerea sănătății și a tinereții.... Mai mult

Împământarea este o practică pe care o găsim în vechile culturi sub forma de tradiții și practici spirituale, cu un punct de plecare comun: legătura Omului cu Pământul, mersul desculț pe suprafața pământului. Află ce se întâmplă în corpul tău atunci când mergi desculț și care sunt beneficiile acestui obicei pentru sănătatea ta.... Mai mult

Indicele glicemic este un sistem de măsurare, care clasifică alimentele în funcție de influența lor asupra nivelului de zahăr din sânge. Citește articolul pentru a afla cum influențează nivelului indicelui glicemic sănătatea organismului nostru și ce alimente cu indice scăzut să consumăm pentru a ne menține sănătoși. Bonus: Câteva rețete gustoase și sănătoase cu IG scăzut.... Mai mult

Sistemul limfatic este foarte important pentru circulația sângelui, pentru imunitate și în procesul de detoxifiere a organismului, însă funcțiile acestuia sunt variate și numeroase. De aceea, menținerea acestuia într-o stare de funcționare optimă este esențială pentru sănătatea noastră. Află mai multe despre sistemul limfatic și cum îl poți menține sănătos cu ajutorul principiilor yoga.... Mai mult

Propolisul este un produs apicol cu puternice proprietati antibacteriene si antifungice. Afla ce beneficii are pentru sanatatea noastra si cum poate fi utilizat.... Mai mult

Iata sapte dintre cele mai comune cauze ale senzatiei de furnicaturi la nivelul mainilor si picioarelor.... Mai mult

Fie ca esti un alergator pe distante lungi sau ai un loc de munca unde trebuie sa stai in picioare o zi intreaga, durerile de picioare la sfarsitul zilei nu sunt niciodata o placere. Iata cateva remedii naturale care iti pot alina durerile.... Mai mult

Daca vrei sa vibrezi de vitalitate si sa stralucesti de bucurie, Ayurveda detine potentialul pentru o transformare pozitiva a vietii. Iata opt principii de viata care pot fi adoptate de oricine.... Mai mult

Descoperă care sunt cele 4 faze menstruale pentru a-ți înțelege mai bine corpul, a-ți optimiza punctele forte pe tot parcursul lunii și pentru a reduce orice simptom incomod cauzat de dezechilibrele hormonale.... Mai mult

S-a demonstrat științific că argintul coloidal ionic are puternice efecte antivirale, antibacteriene, antifungice şi antiinflamatoare. Află ce este argintul coloidal ionic, care este diferența dintre argintul coloidal și argintul coloidal ionic, ce beneficii are argintul coloidal şi cum poate fi utilizat.... Mai mult

Află ce este zeolitul, la ce se folosește și care sunt beneficiile acestuia!... Mai mult

Exista o zicala care spune ca tineretea se masoara in flexibilitatea spatelui. Cu alte cuvinte esti tanar atata timp cat spatele tau este flexibil.... Mai mult