AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Tonic natural impotriva colesterolului marit

De obicei nivelul marit de colesterol indica un stil de viata nesanatos, in care exista un aport mare de grasimi nesanatoase precum si o lipsa acuta de miscare.

Cu timpul, depozitele de grasime se acumuleaza in vasele de sânge si pot mari riscul de boli cardiace si accidente vasculare.

Multi oameni apeleaza la medicamente pentru reducerea colesterolului, insa tot mai multe studii recente arata ca acestea au multe efecte secundare si prezinta riscuri pentru sanatate.

Chiar daca poti mentine sub control colesterolul printr-o alimentatie echilibrata, odihna si sport, uneori ai nevoie de un impuls suplimentar pentru a-ti recastiga sanatatea.

Iata o reteta simpla care sa te ajute sa obtii mai repede si fara efecte secundare scaderea colesterolului:

Tonic german pentru colesterol

Aceasta este o reteta mostenita din generatie in generatie in Germania. Se foloseste in multe boli asociate cu colesterolul, oboseala, raceala si chiar in cazul unora de natura infectioasa.

Pe langa faptul ca este extrem de utila in reducerea nivelului de colesterol, intareste imunitatea si sprijina ficatul in procesul natural de detoxifiere.

Ingrediente:

  • 4 lamâi organice, cu tot cu coaja - este foarte important ca lamâile sa fie bio, pentru a putea folosi cojile acestora
  • 2 linguri ghimbir proaspat ras
  • 4 catei mari usturoi
  • 2 litri apa

Mod de preparare:

  1. Se spala lamâile si se taie felii subtiri.
  2. Se curata si se zdrobeste usturoiul, apoi se lasa deoparte pentru ca acesta sa-si activeze compusii activi.
  3. Se amesteca toate ingredientele, in afara de apa, in blender si se omogenizeaza pana capata o consistenta fina.
  4. Intre timp se fierbe apa intr-o tigaie cu pereti mai inalti.
  5. Cand incepe sa fiarba apa, se toarna ingredientele din blender. Se lasa pe foc 5-10 minute, amestecand din cand in cand.
  6. Se da deoparte.
  7. Dupa racire, se strecoara si se pune in borcane cu capac.
  8. Se bea aproximativ un pahar pe stomacul gol cu 1-2 ore inainte de masa de dimineata timp de 3 saptamâni. Daca este nevoie, se ia o lingura de miere dupa fiecare pahar pentru a mai ameliora gustul ramas.
  9. Dupa 3 saptamâni, se face pauza o saptamâna, apoi se poate relua tratamentul pentru alte 3 saptamâni.

Ghimbirul imbunatateste sanatatea cardiovasculara prin prevenirea arteriosclerozei, scaderea nivelului de colesterol si prevenirea oxidarii lipoproteinei de densitate scazuta (LDL). De fapt, aceasta radacina reduce cu pana la 44% deteriorarea vaselor de sange si cu pana la 33% nivelul de LDL.

Ghimbirul regleaza si coagularea sângelui, prevenind astfel un potential atac de cord sau accident vascular si reduce nivelul glicemiei, ajutand la tinerea sub control a diabetului de  tip 2. Poate intari imunitatea si combate infectiile.

Lamâia contine vitamina C, care reduce grasimile si colesterolul din sange in doar 30 de zile de consum zilnic. In combinatie cu vitamina E, vitamina C poate reduce nivelul de LDL cu pana la 20-30%. Pectina din pulpa poate reduce si ea nivelul de colesterol cu pana la 11%.

Usturoiul reduce colesterolul total si previne acumularea de placa arteriala, impiedicand cheagurile sa se uneasca si sa restrictioneze circulatia sangelui. Usturoiul este si un puternic antibiotic.

Nu uitati sa includeti activitatea fizica in programul zilnic si bineinteles sa incercati sa aveti o alimentatie cât mai mult bazata pe alimente proaspete, integrale, cu precadere verdeturi, fructe si legume iar rezultatele nu vor intârzia sa apara.

Surse:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25672965

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/02/10/5-reasons-why-you-should-not-take-statins.aspx

Like Share Share Tweet62356 vizualizari

Postat in categoria Corp

Etichete: alimente detoxifiere, colesterol, sistem imunitar, tonic,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE