Tii minte cum mama te obliga sa dormi cel putin 8 ore de somn? Avea motivele ei, pentru ca tot mai multe studii arata ca lipsa de somn are consecinte grave. Corpul incepe sa reactioneze foarte straniu cand nu beneficiaza de suficiente ore de somn, i... Mai mult

Poti transpira din multe motive: cand alergi, intr-o dupa-amiaza fierbinte de vara sau la un interviu pentru un loc de munca. Indiferent ca este provocata voit sau spontan, transpiratia are multe benficii pentru sanatate, unele de-a dreptul surprinza... Mai mult

Nuca de cocos este cultivata de regula pentru pulpa sa cruda, uleiul, apa si laptele din interior, dar recent si pentru faina sa. Filipine este in prezent producatorul cel mai mare de nuca de cocos si a fost prima tara care a produs faina ca produs s... Mai mult

Una dintre poverile emotionale cel mai greu de suportat este incapacitatea de a ierta – pe altii si, mai ales, pe noi insine. Putem ierta chiar si atunci cand nu suntem de acord cu comportamentul unei persoane. Puterea de vindecare a iertarii Cand... Mai mult

Un atac de cord poate interveni subit. Simptomele sunt comune si multi oameni nici nu-si dau seama la inceput ca sufera un atac de cord. Cateodata, insa, se poate manifesta UN SINGUR simptom, ceea ce poate face atacul de cord mai greu de diagnosticat... Mai mult

Acum ceva timp am avut placerea de a cunoste un om autentic. Un om care este ceea ce face. Un artist si un antreprenor sincer, real , asa cum rar gasesti in ziua de azi. Un om care a renuntat la o cariera internationala de dirijorat, invins, asa cum... Mai mult

Sa clarificam un lucru de la bun inceput: respectul de sine nu te face sa devii narcisist sau ingamfat sau egocentrist...de fapt are chiar efectul opus. Respectul de sine reprezinta dezvoltarea unei profunde constientizari a valorii de sine si a iub... Mai mult

Daca vrei sa-ti imbunatatesti nivelul de energie, sa obtii corpul pe care ti-l doresti, sa spui adio inflamatiei si sa incetinesti procesul de imbatranire, atunci o dieta alcalina este solutia. O abordare alcalina a sanatatii inseamna sa bei si sa ma... Mai mult

Undele electromagnetice sunt foarte greu de evitat in luma moderna. Daca nu locuiesti pe o insula izolata inevitabil te vei intersecta cu ele, de aceea trebuie sa facem tot ce putem pentru a neutraliza efectele lor negative. Sunt insa locuri cu conce... Mai mult

Oxigenul este cheia...Intotdeauna… Introducere Gandeste-te la viata intr-un ocean sau intr-un acvariu. Corpurile noastre sunt doar pungi de "apa de mare" pline de celule acvatice. Structura de baza a apei trebuie sa fie bine oxigenata pentru a susti... Mai mult

Sunt cateva secrete pentru a mentine un avocado proaspat … ii lasi samburele in interior, il stropesti cu putin suc de lamaie, il acoperi cu folie alimentara, dar care dintre aceste metode functioneaza?... Mai mult

Clatirea cu ulei devine o practica tot mai mediatizata si mai populara, insa este, de fapt, o traditie indiana Ayurvedica ce dateaza de cateva mii de ani. Practica consta in a lua ulei in gura si a o "clati" trecand uleiul printre dinti timp de apro... Mai mult