Cand mercurul se ridica in termometre, trebuie aplicate masuri de "racire'. Sute de ani vindecatorii traditionali care practica ayurveda au crezut ca toxinele, numite “ama”, se acumuleaza in corp la intervale regulate si trebuie eliminate pentru a nu... Mai mult

La prima vedere, cu totii putem face diferenta intre un castravete si o tulpina de telina. Pentru cei mai multi dintre noi, cam aici se opresc si diferentele. Ambele sunt verzi, au gust bun cand sunt inmuiate in diverse sosuri si sunt considerate san... Mai mult

Fasolea Mung , un soi de leguminoasa mica si verde din aceeasi familie cu mazarea si lintea, este o sursa bogata de proteine, fibre, antioxidanti si fitonutrienti. Desi in cele mai multe parti ale lumii este mai putin populara decat alte varietati de... Mai mult

"Apa ne da viata asa cum spiritul ne aduce la viata. Toata creatia are apa in ea - chiar si pietrele. Cand incepem sa rezonam cu apa, devenim parte din intrega creatie. Nici o forma de viata nu poate exista fara apa asa cum nici o forma de viata nu p... Mai mult

Cand vine vorba despre o alimentatie sanatoasa, ciupercile iau lozul castigator in privinta beneficiilor: au continut scazut de carbohidrati si calorii, insa sunt o sursa excelenta de vitamine B, oligo minerale, fibre si chiar proteine. Ciupercile su... Mai mult

Terapeutii si specialistii in stiinte comportamentale la copii au observat in experienta lor importanta constientizarii . Desigur, copiii se nasc cu personalitati si temperamente diferite; unii sunt impulsivi in timp ce altii sunt mai precauti sau n... Mai mult

Mișcarea este esenţială pentru o viaţă sănătoasă. Auzi asta în fiecare zi, nu-i aşa? Află de ce e obligatoriu să faci mişcare!... Mai mult

Cromul, un element chimic care este, de fapt, un metal dur si casant, este un oligo mineral de care corpul are nevoie in cantitati mici pentru o functionare sanatoasa. Care sunt cele mai studiate beneficii pentru sanatate furnizate de crom? Reglarea... Mai mult

De ce cele mai multe diete dau gres? Nu pentru ca suntem noi lenesi sau nu avem vointa. Aproape de fiecare data acestea dau gres pentru ca ne privam de prea multe. Cand iti reduci in mod semnificativ cantitatea de calorii, corpul percepe acest lucru... Mai mult

Cand ai mancat ultima data un curry piperat sau o supa acra si condimentata? Un nou studiu publicat in revista medicala BMJ (Revista medicala britanica) arata ca un aliment iute consumat cel putin o data pe saptamana iti poate salva viata. Cercetato... Mai mult

Pepenii sunt excelenti pentru hidratarea organismului intr-o zi caniculara. De aceea putem spune ca pepenele nu este doar racoritor si delicious. Este bun pentru curatare, pierderea in greutate si pentru sanatate. Nu te lasa amagit de cat e de usor... Mai mult

Nimeni nu-ti garanteaza ca te vei trezi maine dimineata. Cu siguranta ca stii lucrul acesta, dar iti si traiesti viata ca si cum ai sti? Invataturile budhiste sunt pline de inspiratie in acest sens. Budhistii Zen, in special, sunt foarte avansati ...... Mai mult