Sara Lazar, neurolog la Spitalul General din Massachusetts si Scoala Medicala de la Harvard, a fost unul dintre primii oameni de stiinta care au testat beneficiile meditatiei si constientizarii, neconfirmate stiintific, prin metoda de scanare a creie... Mai mult

Aproximativ 13.000 de substante chimice sunt folosite in produsele cosmetice, dintre care numai 10 % sunt analizate pentru gradul de siguranta. Sunt, de asemenea, multe produse cosmetice care apar pe piata fara a avea nevoie de aprobari. Deseori, nu... Mai mult

Acizii grasi cu lant lung omega 3, DHA si EPA, sunt implicati in multe aspecte ale sanatatii creierului. Nutritionistii recomanda de regula suplimente cu acesti acizi grasi benefici, avand in vedere ca alimentatia din ziua de azi este foarte saraca i... Mai mult

... Mai mult

Cand meditezi, te intrebi vreodata daca o faci cum trebuie? Deseori cand meditezi simti ca doar stai si treci in revista ce mai ai de facut, sau te gandesti la procesul meditatiei, dar de fapt cam pierzi timpul. Ce are trebui sa simti cand meditezi... Mai mult

Stiai ca o culoare care iti place brusc spune foarte multe despre stadiul vietii in care te pregatesti sa intri? Culoarea de care te-ai indragostit recent reflecta o lectie de viata pe care universul se pregateste sa ti-o ofere. Stii ce au in comun... Mai mult

Atingerea unui scop in viata este secretul unei vieti autentice si implinite. Dar cum sa incepi? Cand iti petreci timpul permanent pe telefon sau laptop sau iti petreci zilele incercand sa indeplinesti visul altei persoane, te indepartezi de proprii... Mai mult

Elena Pridie este autoarea a numeroase carti de sanatate si retete vegetariene, foarte apreciate de publicul dornic de un stil de viata sanatos, majoritatea fiind bestseller. Afla mai multe despre stilul ei de viata si cartile scrise de ea.... Mai mult

Susan Cain, autoarea cartii Tacerea: Puterea introvertitilor intr-o lume ce nu mai conteneste sa vorbeasca si fondatorul curentului Revolutia tacerii, este de parere ca societatea ofera un avantaj nedrept extrovertitilor, prin intemeierea unor instit... Mai mult

Hipotiroidismul este diagnosticul dat atunci cand glanda tiroida nu produce suficienti hormoni tiroidieni care sa contribuie la buna functionare a corpului. In ultimii ani, atat medicii alopatati cat si cei naturopati descopera ca analizele de labora... Mai mult

Legumele si fructele sunt o sursa foarte buna de nutrienti ce contin vitaminele, mineralele, fibrele si antioxidantii esentiali pentru o sanatate optima. Insa stiati ca sunt printre acestea si unele care te pot imbolnavi? Plantele din familia solanac... Mai mult

Multe dintre bauturile noastre racoritoare favorite nu fac altceva decat sa mareasca riscul de crestere in greutate, stop cardiac, accident vascular si de alte boli. Bauturile racoritoare carbogazoase dietetice par o alternativa mai buna atunci cand... Mai mult