AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Durerile articulare: care sunt cauzele si cum le putem opri in mod natural

Cand ai intindere sau iti sucesti glezna, stii exact ce anume ti-a cauzat durerea. Dar sunt si momente in care ne trezim cu dureri articulare care nici nu stim de unde au aparut, cu atat mai putin cum sa le facem sa dispara.

Inainte de a inghiti repede cateva pastile, sau de a primi o reteta pentru practic tot restul vietii, nu ar fi mai bine sa identifici sursa, in loc sa tratezi doar simptomele? Daca iti vindeci corpul, vei inlatura durerea.

Durerea articulara are multe forme si simptome. Articulatia poate fi slaba, rigida, blocata sau limitata in miscari. Poate fi calda, moale si umflata. Pielea din jurul ei poate fi rosie. Durerea poate fi prezenta mereu sau poate sa apara doar cand se misca articulatia.

Durerea poate fi limitata la o singura incheietura sau la mai multe, poate migra de la una la alta. Durerea si restul simptomelor pot fi acute sau cronice. Durerea articulara poate fi unicul simptom al unei boli sau poate fi doar unul dintre multele simptome.

O leziune sau o vatamare similara poate afecta doar una sau mai multe structuri din interiorul sau exteriorul unei incheieturi: tendoane, ligamente, cartilagii, burse (saculeti plini de lichid sau cavitati care ajuta la captusirea incheieturii), membrana sinoviala (captuseala articulatiei care secreta lichid ce contribuie la lubrifierea articulatiei), sau chiar osul.

Ce este artrita?

Artrita este durerea si inflamatia unei incheieturi. Desi unele surse afirma ca exista in jur de 100 de cauze pentru durerea articulara, site-ul britanic Arthritis Care (Asistenta medicala pentru artrita) specifica 200 de cauze, clasificate in trei categorii:

  • Artrita inflamatorie– din care fac parte artrita reumatoida, spondiloza anchilozanta, guta
  • Artrita neinflamatorie – din care fac parte osteoartrita, scolioza, ligamente rasucite
  • Boli ale tesutului conjunctiv– din care fac parte lupus, scleroza, sindromul Sjogren

Ranirea articulatiilor

O leziune articulara nu este intotdeauna provocata de o rana sau o intindere. Ranile repetate in urma practicarii unui sport, diverse activitati recreative, munca sau o leziune provocata de o pozitie la un birou care nu este ergonomic pot declansa o durere articulara. De exemplu, un birou care este pozitionat prea sus sau un scaun pozitionat prea jos pot provoca stres si tensiune pentru incheieturi. Saltelele vechi care nu ofera suport corespunzator corpului pot si ele contribui la dezvoltarea unor leziuni si dureri.

Virusi, Bacterii si Candida pot provoca dureri articulare

Boli virale care provoaca dureri articulare includ (fara a se limita la acestea) boli ale membrelor superioare, inferioare si ale gurii; hepatita B si C; HIV, parvovirusul uman; oreionul; rubeola; gripa; poliomielita; pericardita; si encefalita.

Infectiile bacteriene care cauzeaza dureri articulare includ (fara a se limita la acestea) stafilococi, streptococi, gonoreea, clamida, tuberculoza si boala Lyme.

Suprapopularea cu Candida (sau orice alta ciuperca) poate infecta corpul in feluri similare cu infectiile provocate de virusi si bacterii si poate declansa simptome autoimune, printre care si dureri articulare.

Osteoartrita

Osteoartrita este cea mai comuna forma de artrita. Intra in categoria artritei neinflamatorii si este caracterizata prin deteriorarea cartilagiului. Acest tip de durere articulara este mai grava decat restul.

Boli autoimune care provoaca dureri articulare

Bolile autoimune care provoaca dureri articulare includ (fara a se limita la acestea) polimialgia reumatica, artrita reumatoida, scleroza multipla, fibromialgia, lupus eritematos sistemic, diabet de tip I, boala celiaca sprue, anemia pernicioasa, vitiligo, sclerodermia, psoriazis, boli intestinale inflamatorii, boala Hashimoto, Addison, Graves, artrita reactiva si sindromul Sjögren. Suprapopularea cu Candida sta in principal la radacina bolii autoimune.

Tratament natural pentru afectiuni artritice cronice

Medicina naturopata si tratamentele naturale ofera vindecare prin nutritie, detoxifiere, miscare si remedii pe baza de plante acolo unde este cazul. Tratamentul natural incepe cu alimentatia.

Alimentatia

In primul rand si cel mai important, corpul nostru are nevoie de o nutritie bogata in alimente proaspete, intregi si organice. Produsele cele mai dense nutritiv sunt cele proaspete. Alimentatiile cele mai sanatoase contin 80% (sau mai mult) produse proaspete, intregi si organice – legume in proportie mai mare decat fructe. Alimentatia trebuie sa includa si grasimi sanatoase.

In paralel cu o hrana bogata in alimente dense nutritiv, trebuie sa evitam acumularea de toxine in corp si eliminarea celor pe care nu le putem evita.

Pentru a evita adaosul de substante toxice in corp, trebuie sa eliminam aromele artificiale, colorantii si conservantii; GMS; grasimile trans; OMG, siropul de porumb cu fructoza, precum si alte zaharuri procesate. De asemenea, trebuie sa diminuam cantitatea de cafeina.

Cu alte cuvinte, trebuie sa consumam alimente adevarate - nu procesate.

dureri articulare frunze verzi

Sursa foto : https://goo.gl/OLCWK4

Detoxifica-te

Daca mancam corect, ne detoxificam corpul prin ceea ce mancam. Legumele cu frunze verzi, impreuna cu alte alimente bogate in fibre, contribuie la echilibrarea microflorei din intestine, reducand bacteriile nocive si inmultindu-le pe cele benefice. Usturoiul, cilantro, legumele crucifere, spirulina si chlorella toate contribuie la chelarea metalelor grele si a altor toxine si la eliminarea acestora din corp.

Printr-o dieta corespunzatoare, ne putem detoxifica corpurile zilnic. Desigur ca si o cura de detoxifiere este foarte buna, de doua ori pe an, mai ales daca esti expus la un mediu incarcat de toxine (mai ales in mediile urbane). Viata verde viu organizeaza in mod regulat astfel de programe de detoxifiere si la munte si la mare. Aboneaza-te la newsletterul nostru pentru a fi informat din timp despre acestea.

Miscarea

Da, miscarea este vitala. Nu este buna doar pentru densitatea osoasa si intarirea muschilor, ci si pentru a ajuta sistemul imunitar sa-si indeplineasca functia. Sistemul limfatic este un sistem circulator care depinde de miscare pentru a pompa fluidele prin corp. Plimba-te, alearga, danseaza, sari coarda, inoata, fa yoga – orice pentru a te misca. Combina-le si simte-te bine.

Pasii urmatori pentru eliminarea durerii articulare

Cand corpul primeste hrana corespunzatoare, se detoxifica, face miscare, va incepe sa se vindece. Dar putem contribui la acest proces cu suplimente si cu anumite alimente selectionate.

Toti cei ce cunosc termenul de vindecare naturala cunosc si sindromul intestinului permeabil. Antibioticele si o alimentatie deficitara provoaca deteriorarea intestinelor. Glutenul si Candida contribuie si ele la continuarea distrugerii si a dezechilibrului. Cand intestinul permeabil permite particulelor straine sa intre in sange, apar alergii si afectiuni autoimune. Pentru a scapa de durerile articulare, trebuie sa-ti vindeci intestinele.

Am observat un tipar care se repeta si anume femeile care sufera de dureri articulare au si afectiuni digestive. Dezechilibrele digestive persistente ce distrug echilibrul sistemului gastrointestinal (prin intestine permeabile, disbioza si inflamatii intestinale) sunt asociate cu alergenii si inflamatia cronica.” Marcelle Pick, medic in obstetrica-ginecologie.

Desi parerea generala este ca boala autoimuna este cauzata de un sistem imunitar care o ia razna si ataca tesuturile sanatoase, legatura cu intestinele permeabile si Candida sistemica indica un scenariu diferit – sistemul imunitar ataca particulele straine care au evadat din intestine. Un lucru este sigur; multe persoane care sufera de o boala autoimuna declara ca prezinta o reducere partiala sau totala a durerilor articulare sau a altor simptome similare dupa vindecarea intestinelor si urmand o dieta sanatoasa din care elimina glutenul, laptele, alergeni cunoscuti, precum si zaharul.

Un aport marit al acizilor grasi omega 3 este, de asemenea, crucial. Uleiul de in sau un amestec de uleiuri (cum ar fi uleiul de susan, in si floarea soarelui) sunt surse foarte bune de acizi grasi omega 3. Pot fi folosite pe salate sau legume gatite.

Hipotiroidismul

Hipotiroidismul este o alta cauza a artritei, asociata frecvent cu durerile de incheieturi, umeri, coate, gat, genunchi si solduri. Hipotiroidismul poate cauza dureri si la nivelul boltei picioarelor si declanseaza dureri de cap, inclusiv migrene. Din nou, se pare ca sanatatea incepe in intestine, avand in vedere ca hipotiroidismul se dezvolta in urma aparitiei sindromului intestinului permeabil, a sensibilitatii la gluten si a suprapopularii cu Candida. Vindecarea intestinelor si a tiroidei poate rezolva durerea din articulatii si tesuturi conjunctive.

Concluzie

Durerile si bolile articulare nu sunt o parte inerenta a procesului de imbatranire. Sunt doar semne ca organismul tanjeste dupa niste schimbari pe care doar tu le poti face in viata ta - in special in alimentatie. Asculta-ti corpul. Da-i ce are nevoie. Te va rasplati cu multi ani de viata lipsiti de dureri.

Ati trecut prin sau aveti astfel de probleme? Cum le faceti fata sau cum le-ati depasit? Impartasiti in comentariile de mai jos experientele voastre, aici invatam impreuna!

Surse utilizate:

http://www.organiclifestylemagazine.com/joint-pain-what-causes-it-how-to-stop-it-naturally - dureri articulare

Like Share Share Tweet62866 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Corp

Etichete: anti candida, articulatii, artrita, coaja, dureri, Epsom, tratare,

Comentarii recente:
Manolache Nina07 July 2015 21:50Raspunde

Este foarte important si ma intereseaza cum si ce tratamente naturiste sint pentru dureri articulare -reumatism. multumesc pentru aceste articole interesante .

03 October 2015 17:15Raspunde

Singurul tratament naturist pentru orice boala (dezechilibru), este alimentatia crudivora, fara exceptie... .

Catalina Ghitulescu17 August 2015 08:55Raspunde

"Hipotiroidismul poate cauza dureri si la nivelul arcurilor"? Ce or fi arcurile (in organismul uman)?

28 August 2015 15:32Raspunde

Pentru Catalina....nu citesti corect romaneste sau faci confuzie...scrie la nivelul boltei piciorului....nici nu-i de mirare ca nu ti-a raspuns nimeni...mai citeste o data despre durerile articulare....sau de mai multe ori pana o sa intelegi...

04 October 2015 21:00Raspunde

Cred ca are dreptate,dar va rog sa scrieti ce trebuie sa facem ce analize si ce sa mîncam f.medicine.va multumesc tantissimo.

ryasnmraq02 November 2015 04:56Raspunde

bMNoE2 nmlxkbvdgrhk, [url=http://ouxrsgleffwc.com/]ouxrsgleffwc[/url], [link=http://xabcbptosuqw.com/]xabcbptosuqw[/link], http://gjnfezslrigr.com/

Luciana13 April 2016 14:29Raspunde

In atentia autorului articolului, Nu de mult, am citit (http://www.maryvancenc.com/know-your-fats/) si auzit din diferite surse ca uleiul de floarea soarelui este plin de omega 6. Dvs. il dati ca un exemplu de sursa de omega 3. Nu stiu ce sa mai cred. Va mulumesc anticipat pt. raspuns.

Elena01 October 2016 08:22Raspunde

Foarte bun articolul

Claudiu01 March 2017 13:49Raspunde

Am suferit si eu de artrita reumatoida si din experienta mea majoritatea bolilor sunt "autoimune". Adica datorita modului de viata: a gandurilor negative (frica, tristete, suferinta, critica, obsesia asupra unor lucruri..), munca prea multa, stat in frig/vant excesiv si a alimentatiei bazata pe chimicale (zahar, E-uri.. ) organismul se revolta si incep sa apara bolile. Pentru a le trata este important sa inlaturam cauzele in principal cele mentale, si apoi sa cautam o rezolvare in natura pentru probleme noastre. Eu am incercat mai multe remedii, bazate pe ardei iute, ghimbir, mustar, si diferite suplimente alimentare, iar pana la urma am gasit produsul care pentru mine a facut minuni. El se numeste Rheubeat. Din ce am citit el reface circulatia la nivelul articulatiilor si astfel incepe sa dispara inflamatia din artrite. Dupa o luna mi s-au redus considerabil durerile, iar dupa 3 luni am fost refacut aproape in toatalitate. Mare atentie insa pentru ca nici un produs sau alifie nu se potriveste la fel la toata lumea. Stiu pe cineva cu artroza la genunchi si sold, la care acest produs nu a avut nici un efect, insla la ajutat un produs de prin Canada.. Cine cauta, va gasi un remediu pentru problema lui.

Adina29 May 2017 03:32Raspunde

Ce produs e acela din CANADA,sint aici si ma intereseaza...

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

Trateaza sciatica cu un plan alimentar personalizat

Trateaza sciatica cu un plan alimentar personalizat

Subconştientul tau vegheaza in permanenta

Subconştientul tau vegheaza in permanenta

Cum să depăşeşti sentimentul de singurătate când trăieşti pe cont propriu

Cum să depăşeşti sentimentul de singurătate când trăieşti pe cont propriu

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE