Ne place ideea ca alimentatia poate sa ne vindece, ca daca mancam produse nutritive nu mai avem nevoie de medicamente si suplimente. Aceasta teorie este pretuita de foarte multa vreme. Medicul grec Hipocrate a declarat cu aproape 2.500 de ani in urma... Mai mult

Cu totii stim ca este esential pentru sanatate sa oferim corpului o nutritie buna, o hidratare corespunzatoare si multa miscare. Insa, cand vine vorba de o sanatate optima, nu ne oprim doar aici. Mintea si corpul fiind atat de strans legate, nu gresi... Mai mult

Intr-un articol anterior am scris despre beneficiile consumului de suc de iarba de grau. Una dintre plantele cu cea mai rapida crestere  este iarba de grau. De aceea este o alegere ideala pentru a o creste acasa impreuna cu copiii. Nu numai ca pot in... Mai mult

Cand incepem sa oferim hrana solida bebelusilor nostri, desigur ca ne dorim sa fie de cea mai buna calitate din punct de vedere nutritiv. Insa, daca alegem sa cumparam mancare deja preparata pentru bebelusi, trebuie sa avem mare grija la ce alegem. U... Mai mult

Cand auzi termenul “sistem circulator”, la ce te gandesti? Cei mai multi dintre noi se gandesc la sistemul vascular, la nenumaratele artere, vene si capilare prin care inima pompeaza in medie 10 de litri de sange in fiecare zi, intr-un sistem circula... Mai mult

Pentru a atinge cunoasterea, adaugati lucrurile de zi cu zi. Pentru a atinge întelepciunea, eliminati lucruri în fiecare zi. Lao Tzu Practici de curand meditatia? Sau te gandesti sa o practici la un moment dat in viitor? Pentru o activitate atat de... Mai mult

... Mai mult

Emotiile pozitive pot fi cheia pentru atingerea potentialului maxim in viata. Desi suferim zilnic din cauza efectelor emotiilor negative si a stresului asupra noastra, exista si emotii pozitive in lumea din jurul nostru care pot avea un impact semnif... Mai mult

Medicii invata in fiecare zi de la pacientii lor. O pacienta, bolnava de artrita, obezitate si boala cardiaca, si-a intrebat medicul cardiolog daca ar trebui sa-si faca griji din pricina caragenanului din laptele de migdale. Dupa o documentare preli... Mai mult

Leuminoasele si cerealele pot fi de vina pentru gazele intestinale sau balonare, insa daca le pregatesti corect le poti face mai digerabile si poti evita efectele neplacute ale consumului lor. Beneficiile pentru sanatate ale oleaginoaselor si cereal... Mai mult

Baia de padure nu este genul de baie in care te dezbraci si intri in cada. Este vorba despre drumetii in natura, unde ai pretutindeni verde - si te poti imbraca cu ce vrei tu. Baia de padure este o traducere literala a termenului japonez , adoptat d... Mai mult

... Mai mult