Caldura verii si frigul iernii pun inima la grea incercare. Zilele toride de vara sunt testul suprem pentru inima, de aceea primavara si toamna sunt perioadele cele mai bune pentru intretinerea inimii. Oamenii au fost intotdeauna in cautarea unui to... Mai mult

Biscuiți sărați – bogați în proteine, omega 3 și complexul de vitamine B, cu conținut ridicat de fibre. O rețetă ce merită încercată... Mai mult

Dr. Margaret Paul, terapeut cu peste 40 de ani de practica, este de parere ca depresia poate fi vindecata natural fara medicamente. Acest lucru este confirmat de munca sa in domeniu, dar si de numeroase lucrari de cercetare si literatura specializata... Mai mult

Seamus Mullen este bucatar profesionist in New York, autor si promotor de stil de viata sanatos. Prima sa carte "Alimentele eroi - cum ne putem simti grozav folosind alimente delicioase" a abordat rolul fundamental pe care mancarea l-a avut in tratar... Mai mult

Pornind de la premisa ca suntem ceea ce mancam si gandim, nu trebuie sa ne surprinda ca tenul reflecta starea de sanatate interioara. Daca respecti regulile de ingrijire personala si cosmetica, insa te confrunti in continuare cu iritatii ale pielii, eruptii de acnee si roseata, inseamna ca e momentul sa arunci o privire la ceea ce mananci. Iata cateva dintre factorii care pot cauza perobleme tenului tau.... Mai mult

Stii ca exista un scop mai inalt in viata si intelegi cam ce ar insemna acest lucru. Dar cand vrei sa-l urmezi, simti ca ceva te tine pe loc. Specialistii sunt de parere ca in cele mai multe dintre cazuri motivul blocajului este o nevoie subconstient... Mai mult

Poate nu este corect sa ne intrebam "Pe cine iubesc mai mult? Imi iubesc sotul / sotia  sau copiii ?"Desi este clar ca natura relatiilor si iubirea parinte-copil si sot-sotie sunt diferite, intrebarea "cine ar trebui sa aibe prioritate in cadrul rela... Mai mult

Comparatia [cu ceilalti] este sfarsitul fericirii. Mark Twain Cu totii avem momente cand - constient sau inconstient - ne comparam cu altii. Aceste ganduri nu fac decat sa acumuleze stres in corp si te impiedica sa te manifesti liber si creativ. Cite... Mai mult

Pentru cei mai multi oameni, nu foamea constituie factorul principal de influenta in ceea ce priveste alimentatia, iar unii pot sa-si modereze cu mare greutate consumul de mancare. Oamenii de stiinta sunt de parere ca alimentele excesiv de dulci, sar... Mai mult

Studii recente clinice si de laborator au aratat ca musetelul nu are doar un efect de calmare, ci poate reduce semnificativ starea de anxietate si poate combate depresia. Cel mai recent studiu, efectuat la Scoala Medicala Universitara din Nottingham... Mai mult

Samanta neagra, sub denumirea stiintifica Nigella sativa (cunoscuta popular sub denumirea de Negrilica), este originara din Asia de sud-est si face parte din familia Ranunculaceae. Extractul din seminte de Negrilica a fost folosit de-a lungul multor... Mai mult

Daca va uitati in jurul vostru veti observa ca toate fiintele vii prezinta forme curbate. Corpul uman nu este o exceptie. Privit dintr-o parte, corpul uman prezinta trei mari zone curbate: zona cervicala, spatele si zona lombara. Aceste curburi ajuta... Mai mult