AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Noi descoperiri ce atesta faptul ca musetelul ajuta la combaterea anxietatii si depresiei

Studii recente clinice si de laborator au aratat ca musetelul nu are doar un efect de calmare, ci poate reduce semnificativ starea de anxietate si poate combate depresia.

Cel mai recent studiu, efectuat la Scoala Medicala Universitara din Nottingham, Anglia, arata ca musetelul a relaxat semnificativ vasele de sange si fibrele musculare moi. Acest efect a fost posibil in special datorita celor trei compusi principali ai musetelului, apigenina, luteolina si bisabololul – toti hidroxili.

Acest efect al musetelului de a linisti si calma organismul a fost demonstrat intr-un alt studiu efectuat recent la Spitalul Universitar Eulji din Corea de Sud. Aici 56 de pacienti, care au suferit o interventie chirurgicala si au urmat un tratament pentru arterele coronariene, au folosit aromoterapia cu o combinatie de lavanda, musetel si neroli. Grupul de control a primit doar asistenta medicala standard.

Cercetatorii au descoperit ca grupul care a practicat aromaterapia a manifestat o scadere semnificativa a anxietatii si un somn mai bun comparativ cu grupul de control.

Studii ce demonstreaza eficienta musetelului

Faptul ca musetelul este o planta care combate anxietatea si depresia a fost confirmat de un studiu clinic efectuat la Scoala de Medicina a Universitatii din Pennsylvania. Studiul a fost efectuat in 2009, insa datele si rezultatele au fost reevaluate si confirmate anul trecut.

Cercetatorii au selectat 19 persoane diagnosticate cu tulburari multiple, de anxietate si depresie, impreuna cu 16 persoane cu istoric medical de anxietate si depresie. Aceste grupuri au fost studiate impreuna cu un grup de control de 22 de oameni care nu au suferit de stari de anxietate sau depresie – trecute sau curente.

Cercetatorii au dat subiectilor fie 220 miligrame de extract de musetel (cu 1.2% apigenina) fie placebo, ambele in capsule.

Perioada de tratament s-a desfasurat pe parcursul a opt saptamani. In prima saptamana subiectii au primit o capsula pe zi, iar celor care nu au demonstrat nicio crestere in punctajul de anxietate li s-a marit doza la doua capsule in a doua saptamana, trei capsule in a treia saptamana, patru in a patra si cinci in a cincea pentru restul de opt saptamani.

musetel

Cercetatorii au descoperit ca 57% dintre cei din grupul care au folosit extractul de musetel au manifestat o reducere semnificativa (cu peste 50%) a punctajului de anxietate.

Trei ani mai tarziu, cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania au efectuat o reevaluare a datelor din respectivul studiu pentru a determina daca tratamentul cu musetel pentru anxietatea clinica si depresia clinica poate fi considerat "de importanta clinica." Acest lucru desigur ca ar da ocazia colegilor de breasla sa decida daca pot sau nu sa foloseasca musetelul in retetele pentru tratamentele pacientilor lor.

Dupa revizuirea studiului si analizarea datelor in detaliu, cercetatorii au concluzionat ca rezultatele erau "de importanta clinica" si au subliniat ca,

"echipa de cercetare a observat o reducere mai mare in timp a punctajelor totale HAM-D la grupul care a folosit musetel versus celui care a folosit placebo."

Acest lucru inseamna, deci, ca imbunatatirea resimtita – in urma unui tratament ce a durat numai opt saptamani - o perioada scurta pentru o terapie pe baza de plante – a continuat sa creasca si dupa perioada testarii.

Citeste si despre...6 lucruri pe care probabil nu le stiai despre ceaiul de musetel.

Dar ce se intampla daca musetelul de foloseste pe o perioada mai lunga de timp?

Studiul nu confirma numai utilitatea musetelului in cazul anxietatii si a depresiei, ci si faptul ca efectele sale cresc intr-o perioada mai lunga. Specialistii in medicina plantelor recomanda in mod obisnuit utilizarea unor plante cu efecte de relaxare, asa cum sunt musetelul, lavanda, sunatoarea si altele pe o perioada de trei luni pana la un an pentru ca acestea sa-si atinga eficienta maxima. Dupa aceasta perioada, deseori se recomanda continuarea utilizarii lor cel putin periodic sau atunci cand este nevoie.

Vestea buna despre musetel, dupa cum o arata acest studiu este ca nu are efecte secundare cunoscute si nu creaza dependenta, ceea ce este in contrast profund cu medicamentele farmaceutice pentru depresie, unele fiind cunoscute pentru faptul ca dau dependenta si multe efecte secundare.

Surse:
http://www.livestrong.com/article/240729-anxiety-chamomile/
https://nccih.nih.gov/research/results/spotlight/040310.htm

Like Share Share Tweet23560 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Dieta

Etichete: anxietate, depresie, musetel, studiu,

Comentarii recente:
02 October 2015 03:42Raspunde

Asa este ,atunci cand am trecut printr-o perioada grea si nu mai gaseam cale de scapare chiar a aparut in livada mea toata mult musetel si daca il foloseam atunci pe moment eram sigura ca mi-ar fi facut bine.Musetelul vindeca oraganismul cand e prea incarcat de toxine si il curata

Maria03 October 2015 12:17Raspunde

Pentru "Viata verde viu" Dat fiind faptul ca apreciez munca pe care o depuneti constant in traducerea si adaptarea/compilarea celor mai utile si noi informatii din domeniul sanatatii, am vrut sa ma abonez azi la Newsletter, insa da mesajul de eroare urmator : Eror 404 - Page not found Come, Watson, come! The game is afoot. You've stumbled upon a missing page, but the evidence is elementary. We're on the case. Return to the Dashboard Va rog sa remediati problema, pentru a ma putea abona.Cu siguranata ca semnalarea acestei probleme tehnice este de interes si pentru alte persoane care ar dori sa se aboneze, insa nu reusesc din acelasi motiv. Multumesc

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE