0770 363 621 | GRATUIT PESTE 200 LEI
Diete

Noi descoperiri ce atesta faptul ca musetelul ajuta la combaterea anxietatii si depresiei

Studii recente clinice si de laborator au aratat ca musetelul nu are doar un efect de calmare, ci poate reduce semnificativ starea de anxietate si poate combate depresia. Cel mai recent studiu, efectuat la Scoala Medicala Universitara din Nottingham

Studii recente clinice si de laborator au aratat ca musetelul nu are doar un efect de calmare, ci poate reduce semnificativ starea de anxietate si poate combate depresia.

Cel mai recent studiu, efectuat la Scoala Medicala Universitara din Nottingham, Anglia, arata ca musetelul a relaxat semnificativ vasele de sange si fibrele musculare moi. Acest efect a fost posibil in special datorita celor trei compusi principali ai musetelului, apigenina, luteolina si bisabololul – toti hidroxili.

Acest efect al musetelului de a linisti si calma organismul a fost demonstrat intr-un alt studiu efectuat recent la Spitalul Universitar Eulji din Corea de Sud. Aici 56 de pacienti, care au suferit o interventie chirurgicala si au urmat un tratament pentru arterele coronariene, au folosit aromoterapia cu o combinatie de lavanda, musetel si neroli. Grupul de control a primit doar asistenta medicala standard.

Cercetatorii au descoperit ca grupul care a practicat aromaterapia a manifestat o scadere semnificativa a anxietatii si un somn mai bun comparativ cu grupul de control.

Studii ce demonstreaza eficienta musetelului

Faptul ca musetelul este o planta care combate anxietatea si depresia a fost confirmat de un studiu clinic efectuat la Scoala de Medicina a Universitatii din Pennsylvania. Studiul a fost efectuat in 2009, insa datele si rezultatele au fost reevaluate si confirmate anul trecut.

Cercetatorii au selectat 19 persoane diagnosticate cu tulburari multiple, de anxietate si depresie, impreuna cu 16 persoane cu istoric medical de anxietate si depresie. Aceste grupuri au fost studiate impreuna cu un grup de control de 22 de oameni care nu au suferit de stari de anxietate sau depresie – trecute sau curente.

Cercetatorii au dat subiectilor fie 220 miligrame de extract de musetel (cu 1.2% apigenina) fie placebo, ambele in capsule.

Perioada de tratament s-a desfasurat pe parcursul a opt saptamani. In prima saptamana subiectii au primit o capsula pe zi, iar celor care nu au demonstrat nicio crestere in punctajul de anxietate li s-a marit doza la doua capsule in a doua saptamana, trei capsule in a treia saptamana, patru in a patra si cinci in a cincea pentru restul de opt saptamani.

Cercetatorii au descoperit ca 57% dintre cei din grupul care au folosit extractul de musetel au manifestat o reducere semnificativa (cu peste 50%) a punctajului de anxietate.

Trei ani mai tarziu, cercetatorii de la Universitatea din Pennsylvania au efectuat o reevaluare a datelor din respectivul studiu pentru a determina daca tratamentul cu musetel pentru anxietatea clinica si depresia clinica poate fi considerat "de importanta clinica." Acest lucru desigur ca ar da ocazia colegilor de breasla sa decida daca pot sau nu sa foloseasca musetelul in retetele pentru tratamentele pacientilor lor.

Dupa revizuirea studiului si analizarea datelor in detaliu, cercetatorii au concluzionat ca rezultatele erau "de importanta clinica" si au subliniat ca,

"echipa de cercetare a observat o reducere mai mare in timp a punctajelor totale HAM-D la grupul care a folosit musetel versus celui care a folosit placebo."

Acest lucru inseamna, deci, ca imbunatatirea resimtita – in urma unui tratament ce a durat numai opt saptamani - o perioada scurta pentru o terapie pe baza de plante – a continuat sa creasca si dupa perioada testarii.

Citeste si despre...6 lucruri pe care probabil nu le stiai despre ceaiul de musetel.

musetel

Dar ce se intampla daca musetelul de foloseste pe o perioada mai lunga de timp?

Studiul nu confirma numai utilitatea musetelului in cazul anxietatii si a depresiei, ci si faptul ca efectele sale cresc intr-o perioada mai lunga. Specialistii in medicina plantelor recomanda in mod obisnuit utilizarea unor plante cu efecte de relaxare, asa cum sunt musetelul, lavanda, sunatoarea si altele pe o perioada de trei luni pana la un an pentru ca acestea sa-si atinga eficienta maxima. Dupa aceasta perioada, deseori se recomanda continuarea utilizarii lor cel putin periodic sau atunci cand este nevoie.

Vestea buna despre musetel, dupa cum o arata acest studiu este ca nu are efecte secundare cunoscute si nu creaza dependenta, ceea ce este in contrast profund cu medicamentele farmaceutice pentru depresie, unele fiind cunoscute pentru faptul ca dau dependenta si multe efecte secundare.

Surse:
http://www.livestrong.com/article/240729-anxiety-chamomile/
https://nccih.nih.gov/research/results/spotlight/040310.htm

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#anxietate #depresie #musetel #studiu

Ce au mai parcurs alti cititori...

Musetelul ajuta la combaterea anxietatii, insomniei si depresiei

Musetelul ajuta la combaterea anxietatii, insomniei si depresiei

Sportul ameliorează depresia şi anxietatea şi previne dementa

Sportul ameliorează depresia şi anxietatea şi previne dementa

Ce spune stiinta despre AYAHUASCA

Ce spune stiinta despre AYAHUASCA

Ce spun cititorii despre "Noi descoperiri ce atesta faptul ca musetelul ajuta la combaterea anxietatii si depresiei"

Maria03 October 2015 19:17Raspunde

Pentru "Viata verde viu" Dat fiind faptul ca apreciez munca pe care o depuneti constant in traducerea si adaptarea/compilarea celor mai utile si noi informatii din domeniul sanatatii, am vrut sa ma abonez azi la Newsletter, insa da mesajul de eroare urmator : Eror 404 - Page not found Come, Watson, come! The game is afoot. You've stumbled upon a missing page, but the evidence is elementary. We're on the case. Return to the Dashboard Va rog sa remediati problema, pentru a ma putea abona.Cu siguranata ca semnalarea acestei probleme tehnice este de interes si pentru alte persoane care ar dori sa se aboneze, insa nu reusesc din acelasi motiv. Multumesc

02 October 2015 10:42Raspunde

Asa este ,atunci cand am trecut printr-o perioada grea si nu mai gaseam cale de scapare chiar a aparut in livada mea toata mult musetel si daca il foloseam atunci pe moment eram sigura ca mi-ar fi facut bine.Musetelul vindeca oraganismul cand e prea incarcat de toxine si il curata

Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.