Cand coloana este afectata, mobilitatea noastra este limitata. Daca ne ranim coloana, o suprasolicitam sau avem o postura incorecta, vom avea dificultati cu anumite miscari precum statul drept, aplecatul, ridicarea de obiecte de jos, mersul pe jos, r... Mai mult

Piperul negru combate grasimile & mareste buna dispozitie Piperul negru este, cu adevarat, o mirodenie-minune. Presara cate putin in fiecare fel de mancare si te vei bucura de nenumarate avantaje. Studiile arata ca piperul negru imbunatateste di... Mai mult

Daca intrebi pe oricine ce-si doreste de la viata, probabil iti va raspunde fericire si iubire. Sau succes, faima si bogatie. Insa ceea ce oricine isi doreste cu adevarat este libertatea: libertatea de a fi noi insine, mai ales intr-o lume care incea... Mai mult

Fara soare nu ar exista viata pe pamant, iar corpul uman are si el nevoie de expunere la soare pentru o sanatate optima. De fapt, soarele poate fi un mare vindecator, oferind beneficii mult mai mari decat sinteza de vitamina D. Asa cum a obser... Mai mult

Petrecem majoritatea timpului rascolind trecutul sau planuind viitorul insa suntem deconectati de viata noastra si de ceea ce se intâmpla cu noi si cu cei din jurul nostru in prezent. ... Mai mult

De ce multă lume se ferește de usturoi? Răspunsul e simplu. Efectele lui asupra respirației fac ca cei mai mulți să il excludă din dieta zilnică. Și uite așa nu știu că pierd extrem de multe efecte benefice pentru sănătate. Este considerat cel mai p... Mai mult

Imagineaza-ti urmatoarele patru situatii. Care crezi ca te-ar face mai fericit? Calci o camasa si te gandesti strict la calcatul camasii. Calci o camasa si te gandesti ce placut ar fi sa mergi la o plimbare. Vizitezi o tara straina, esti la un muzeu... Mai mult

Increderea nu are legatura cu cei din jur. Este o convingere intuitiva din interior ca esti conectat la o sursa inepuizabila de iubire, ca exista o siguranta, o integritate si un echilibru in ordinea tuturor lucrurilor. Chiar si cand nu intelegi ce s... Mai mult

... Mai mult

Plantele nu sunt doar obiecte decorative, ci îndeplinesc și funcția de purificare a aerului. Iată care sunt plantele de interior care pot curăţa aerul de subtanţe toxice, dăunătoare pentru sănătate.... Mai mult

Nu lasa iarna aceasta sa te prinda nepregatit. O alimentatie echilibrata, bogata in fructe si verdeturi cat si odihna corespunzatoare sunt factori cheie pentru un sistem imunitar optim. Insa de multe ori  e nevoie sa venim cu un aport suplimenta... Mai mult

Reflexologia este o practică folosită de peste 4000 de ani. Află ce este reflexologia, cum funcționează și ce beneficii are pentru sănătatea corpului și minții.... Mai mult