Un raport recent, publicat luna aceasta de Universitatea Davis din California, , contine dovezi importante in sprijinul folosirii bicicletei ca mijloc de transport. Bicicleta ca mijloc de transport inseamna folosirea acesteia in locul masinii. I... Mai mult

Gandeste-te ce culoare au alimentele pe care le consumi zilnic. Probabil multe frunze verzi, fructe rosii si portocalii, cereale maro si lactate albe. Dar ceva albastru? Ei bine, poate fructele de padure, sau, daca ai vreun vanzator mai excentric la... Mai mult

Apa este elementul vital ce are puterea de a transforma lumea. In toate culturile si religiile, apa este si a fost folosita in diferite practici si ceremonii de curatare si purificare.... Mai mult

Contrar convingerii generale, deteriorarea vederii este in principal un efect secundar al stilului de viata modern. Inaintarea in vârsta nu implica automat si pierderea vederii. Secretul este sa avem grija de ochi de-a lungul anilor si sa... Mai mult

O muzica ce s-a "dovedit stiintific" a fi cea mai relaxanta pana in prezent este insotita si de un video, impreuna cu alte cinci cantece. Cantecul poate reduce ritmul cardiac, tensiunea si nivelul de cortizol la niveluri fara precedent. ... Mai mult

Exista o categorie unica de plante vindecatoare, numite adaptogeni, care combat stresul, ajutand organismul sa raspunda la orice factor de influenta sau de stres si normalizand functiile fiziologice. Afla care sunt aceste plante si ce beneficii au asupra sanatatii noastre.... Mai mult

Exista un nerv principal ce conecteaza organele vitale cu creierul. Nervul vag este cel mai lung nerv din corp care incepe in creier ca nervul cranian 10, traverseaza gatul si apoi inconjoara sistemul digestiv, ficatul, splina, pancreasul, inima si p... Mai mult

Chimionul este originar din Egipt. S-a cultivat mii de ani in Orientul Mijlociu, India, China si tarile mediteraneene. Apartine aceleasi familii de plante ca si chimenul, mararul si patrunjelul. De fapt, semintele de chimion seamana cu chim... Mai mult

Durerile lombare au devenit una dintre cele mai mari probleme de sanatate pentru lumea occidentala din a doua jumatate a secolului XX. Prevalenta durerilor de spate pe parcursul vietii conform statisticilor este de 84 %, iar durerile lombare cronice... Mai mult

In timp ce tot mai multa lume este interesata de a mânca sanatos si a face miscare, nivelurile obezitatii si, respectiv, diabetului continua sa creasca mai ales in zone precum Europa si Statele Unite ale Americii. Astfel, mai mult de 8% dintre... Mai mult

Profesorul si psihologul Sherry Tuckle de la Institutul Tehnologic Massachusetts, care a publicat recent o carte intitulata ‘Dreptul la dialog: Puterea conversatiei in Epoca digitala", ne spune ce se intampla in creierul nostru cand folosim in... Mai mult

M-am gândit adeseori, în ultimii ani, în care schimbările din viața mea și din corpul meu au fost importante – ce mi-ar fi plăcut să fi fost învățată de părinții mei, pentru a evita suferința și dificultățile ... Mai mult