O dieta tipic occidentala in ziua de azi este incarcata de zaharuri rafinate, uleiuri hidrogenate, sare in exces, sirop de porumb bogat in fructoza, aditivi chimici, pesticide, hormoni sintetici, alimente procesate si sa nu uitam de stresul emotional... Mai mult

“Sunt suficient de capabil, suficient de destept si, culmea, oamenii ma plac.” Stuart Smalley Stiinta incepe sa confirme cu dovezi intelepciunea lui Stuart Smalley. O afirmatie ca cea folosita de Stuart poate fi un instrument puternic nu doar pentru... Mai mult

Stiinta nu rezolva o problema fara a crea inca zece [probleme] George Bernard Shaw Cu urmatoarea ocazie cand mergi intr-un restaurant aglomerat, uita-te in jur si priveste copiii: majoritatea au in mana un tip de dispozitiv electronic. Anul trecut o... Mai mult

Iubitorii de prune au de unde alege – exista peste 140 de soiuri din acest fruct. Pruna este o drupa – un fruct cu sambure – din aceeasi familie ca si nectarina, piersica si caisa. Insa pruna este mult mai diversificata decat rudele ei, putand fi gas... Mai mult

Oricat ar fi de greu de crezut, cei mai multi oameni nu stiu sa respire. Desigur ca toti respiram, insa unii dintre noi nu o fac asa cum trebuie. Cu putina practica, respiratia corecta devine a doua natura si iti va imbunatati sanatatea fizica si men... Mai mult

In privinta mirosurilor, unele lucruri sunt universale. Cercetatorii au descoperit ca toti oamenii de pe planeta considera placute aromele citrice si florale. Acelasi lucru este valabil despre mirosurile pe care le consideram respingatoare; felul in... Mai mult

Semințele de in sunt o sursă excelentă de fibre, acizi grași Omega 3 și Omega 6, proteine și minerale, având numeroase proprietăți benefice pentru sănătatea organismului nostru. Descoperă de ce ar trebui să consumi zilnic semințe de in, cum trebuie consumate și în ce cantități, pentru a beneficia la maximum de calitățile nutriționale ale acestora.... Mai mult

... Mai mult

Unul dintre beneficiile depasirii stadiului de simpla supravietuire (mai mult sau mai putin)  este ca putem sa ne indreptam eforturile catre fericirea personala. Reversul monedei in toate aceste evolutii in domeniul stiintei este ca avem o cantitate... Mai mult

Cand treci pe langa o zona de case, sau pe langa spatii verzi, poti vedea o puzderie de flori de papadie. Desi multi le considera plante invazive si incearca sa le descurajeze cu pesticide, unii prefera sa le lase sa creasca in voie. Si asta pentru c... Mai mult

Pentru a fi sanatos, trebuie sa mananci sanatos. Multi dintre noi, insa, se confrunta cu un conflict interior – o parte din noi isi doreste sa manance sanatos, alta parte isi doreste sa simta placerea gustului fara sa se gandeasca la consecinte. Team... Mai mult

Mii de ani oamenii au crezut ca bolile sunt pedepse pentru pacatele lor. In cele din urma, egiptenii si evreii au observat ca doar prin contact fizic cu leprosii se puteau imbolnavi de lepra, dar chiar si dupa ce au inteles acest lucru, intelegerea p... Mai mult