5 obiceiuri care te opresc sa-ti atingi scopul  (si cum sa le schimbi)

Atingerea unui scop in viata este secretul unei vieti autentice si implinite. Dar cum sa incepi?

Cand iti petreci timpul permanent pe telefon sau laptop sau iti petreci zilele incercand sa indeplinesti visul altei persoane, te indepartezi de propriile tale teluri si dorinte.

Analiza introspectiva necesara pentru a descoperi adevarurile din interiorul tau poate parea un lucru dificil si incomod. Insa, pentru a-ti gasi calea, trebuie sa petreci timp cu tine insuti.

Cu acest lucru in minte, iata cateva sfaturi care te invata pas-cu-pas sa invingi obstacolele care stau intre tine si scopul vietii tale.

1. Nu ti-ai pus intrebarile dificile.

Introspectia poate lua mai multe forme, insa, pentru inceput, vorbeste cu tine insuti si pune-ti urmatoarele intrebari. Incearca sa dai deoparte rationalul si logica si concentreaza-te pe ceea ce-ti spune inima. Scrie ceea ce-ti vine in minte. Astfel gandurile tale vor capata putere si vor fi impregnate mai adanc in subconstientul si constientul mintii.

Daca se poate, fa acest exercitiu in mijlocul naturii. Mediul natural te ajuta sa pui lucrurile in perspectiva, dar te si inspira si te relaxeaza.

• Care sunt lucrurile care te motiveaza?Poate fi vorba de: muzica, fapte bune, dans, arta, dezbateri filozofice, dorinta de organizare, curatenia, sportul, culoarea sau scrisul.
• Cum ti-ai remodela viata daca nu ar exista limite? Ce ti-ai dori sa faci in viata? Sa fii parte din viata? Sa privesti viata?
• Care sunt pasii pe care i-ai putea face acum, care te-ar putea apropia de viata pe care ti-o doresti?

Odata ce identifici activitatile si scopurile care te motiveaza, include-le in viata ta, zilnic sau saptamanal. Acestia sunt primii pasi spre integrarea pasiunilor si telurilor in vata ta.

2. Nu ti-ai acceptat inca propriile insusiri si calitati.

Fii mandru de unicitatea ta si de calitatile pe care le ai. Nimeni nu poate face ceea ce faci tu, nici nu poate fi ce esti tu.

Care sunt talentele tale unice? Ce daruri ai care te deosebesc de restul lumii? Cum le poti pune in slujba unui bine mai inalt?

3. Nu iti stabilesti zilnic cate o intentie.

Stabileste-ti cate un scop pana la sfarsitul zilei, sau dezvolta o afirmatie inspirationala care sa te ajute sa te apropii de telul tau in viata. De exemplu:

• Azi imi propun sa fiu echilibrat.
• Azi imi propun sa fiu recunoscator.
• Ma simt increzator in propriile forte.
• Ma simt plin de bucurie.

Aceste afirmatii trebuie notate pentru a capata mai multa forta.

Sursa foto : https://goo.gl/ayHGGe

4. Te sabotezi singur.

Desi contrar oricarei logici, deseori ne sabotam singuri si ne impiedicam sa ne atingem propriul potential.

Enumera modurile prin care stii ca te sabotezi singur si incearca sa identifici experientele sau evenimentele din viata care au dus la formarea acestor ganduri sau comportamente. Iata cateva exemple de moduri de auto-sabotare:

• Critica/indoiala de sine
• Gasirea de scuze
• Lipsa de incredere

5. Nu iti asculti eul interior.

Cand iti asculti dorintele cele mai profunde, incepi sa-ti construiesti viata pornind de la ele. Daca le ignori nu faci decat sa atragi frustrare si amaraciune.

Debbie Ford spunea ca "Viata ta e sacra. Exista si va exista intotdeauna o cale pentru sufletul tau si daca o urmezi, te va calauzi catre idealul interior pe care sufletul tau tanjeste sa il traiasca in aceasta viata. Esti aici pentru a manifesta gloria divinitatii intr-un mod care sa fie de folos atat sufletului tau, cat si progresului altor suflete."

Sursa utilizata:

http://www.mindbodygreen.com/0-20234/5-habits-holding-you-back-from-your-true-purpose-and-how-to-change-em.html - scopul in viata