Principala sarcina a cardiologilor este sa consulte oamenii cu boli de inima si sa le prescrie un tratament.  Ceea ce multi oameni nu realizeaza totusi este ca exista o intima conexiune intre sanatatea emotionala si boala de inima. Majoritatea pacien... Mai mult

Pentru prima oara oamenii de stiinta au descoperit mecanismul prin care fibrele ajuta la prevenirea obezitatii si diabetului, intr-un studiu efectuat de o echipa de cercetare franco-suedeza si publicat in jurnalul Cell/Celula in ianuarie 2014. Notabi... Mai mult

Binecunoscuta pentru gustul ei mentolat si senzatia de prospetime pe care o da consumatorului, menta, dincolo de gustul ei placut, ofera si beneficii de sanatate. Aceasta planta este gasita in mod obisnuit intr-o larga varietate de produse diferite p... Mai mult

Parazitii sunt o parte a vietii. Ei cauzeaza grave probleme de sanatate care, in unele cazuri, devin fatale. Nimeni nu este ocolit de atacurile acestor creaturi rele. Oricare dintre noi, chiar si tu, are cel putin un tip de paraziti in corp. Hai sa t... Mai mult

Viata este plina de factori zilnici de stres care pot interfera cu senzatia de fericire. Cu totii experimentam provocari, dar obiceiurile pe care ni le cultivam pot efectiv sa ne inarmeze pentru a ne bucura mai mult de viata. Urmatorul ghid ne poate... Mai mult

Sunt o varianta de “painica raw” foarte usor de preparat si foarte gustoasa. Ingrediente: 150 g porumb proaspat boabe (fiert) 100 g morcov (puteti folosi si pulpa de morcov ramasa in urma prepararii sucului) 4 catei de usturoi 2 linguri de faina... Mai mult

De multe ori oamenii arunca parti ale fructelor si legumelor pe care le considera nesanatoase. Nu doar ca acest obicei inseamna multa irosire, dar ar mai putea insemna si ca oamenii se lipsesc de beneficiile pentru sanatate pe care le ignora. De exem... Mai mult

Cu mare bucurie va anuntam ca incepand de saptamana aceasta orasul Constanta va avea in premiera un meniu complet raw vegan gourmet. Va veti putea bucura de acest meniu in cadrul restaurantului Integra, unul dintre cele mai apreciate restaurant din o... Mai mult

Nucile sunt unele dintre cele mai uimitoare alimente de pe planeta. Sunt pline de fibre, nutrienti si grasimi sanatoase pentru inima. Sunt lipsite de zahar si contin o minima cantitate de carbohidrati, si, cel mai bun lucru dintre toate, au un gust c... Mai mult

... Mai mult

A fi sanatos poate fi un concept criptic. Inseamna sa te duci la doctor in fiecare an? Sa faci miscare? Sa mananci un mar in fiecare zi? Sa mananci fara gluten? S-ar putea sa fie dificil de navigat prin toate aceste informatii (si dezinformari), dar... Mai mult

In fiecare gospodarie exista de obicei un mod bine stabilit de a curati, taia si gati legumele. Majoritatea acestor metode sunt atat de incadrate in rutina, incat nu ne gandim de doua ori la ele. De exemplu, s-ar putea ca sa mananci intotdeauna morco... Mai mult