Chiar daca nu exista un aliment care sa te fereasca de cancer, sunt lucruri pe care le poti face pentru a scade riscul unuia dintre tipurile grave de cancer. Pentru neinitiati, ce ar fi sa treceti pe o alimentatie cu mai multe vegetale? Cresterea con... Mai mult

Pentru ca e vara si ne plac deserturile racoritoare, iata un preparat cu arome de vacanta, gustos si foarte usor de pregatit. Ingrediente: 1 cana de nuci romanesti hidratate 8 ore  2 linguri pudra de roscove (carob) 500 ml de apa 1 mana de smoc... Mai mult

Zi de zi suntem bombardati de modele de “perfectiune”. Uite, trebuie sa-ti cumperi garderoba perfecta. Sa-ti faci coafura perfecta. Sa-ti gasesti partenerul perfect. Sa ai familia perfecta. Sa cumperi casa perfecta. Sa fii iubita perfecta. Sa ai un c... Mai mult

Te-ai trezit vreodata in situatii in care ai vrut sa-ti tii respiratia sau sa–ti musti limba? Sau te-ai trezit ca-ti cereai scuze pentru ceva ce, de fapt, nu era din vina ta? Scuzele sunt o forma sociala de acceptare. Ne straduim sa fim acceptati asa... Mai mult

Daca iti doresti sa ai o piele curata, sanatoasa si stralucitoare trebuie sa acorzi mai multa atentie tenului ten. Incearca aceste 7 remedii naturale pentru un aspect frumos si sanatos al tenului tau.... Mai mult

Este mereu amuzant cum, in viata, se tot repeta anumite lectii pana reusim sa le invatam. Sigur, pot lua diverse forme – semne fizice, ceva ce purtam, o provocare de infruntat – dar se repeta constant. Insa printre cele mai importante teste este cel... Mai mult

Pentru multa lume stresul este o componenta fireasca a vietii lor de fiecare zi. Indiferent de cat de coplesit esti de munca, se pare ca o pauza de odihna si putina distractie nu apare nicaieri pe agenda ta. O amani pe maine, pe saptamana viitoare, p... Mai mult

Se pare ca deseori in viata ne lasam dezamagiti de acele lucruri care credeam ca vor iesi intr-un anume fel, dar, in schimb, au iesit intr-un mod cu totul diferit. Asteptam de la cei din jur mult mai mult decat sunt ei dispusi sa ofere. In loc sa ave... Mai mult

De la an la an se pare ca industria alimentara vrea sa ne vanda tot mai multe proteine in fiecare raion, in fiecare produs pe care il gasim. Un adult are nevoie in medie de circa 0.8 grame de proteine pe kilogram corporal pe zi, adica circa 56 de gra... Mai mult

Uleiul de susan a fost folosit de mii de ani pentru a veni in sprijinul parului si pielii stralucitoare si frumoase. El previne imbatranirea pielii, ridurile si cosurile. Stopeaza despicarea varfurilor la firele de par, si chiar innegreste parul pe c... Mai mult

Uneori solutiile simple sunt cele mai bune pentru vindecarea a ceea ce ne supara. Asta este ceea ce au gasit noile cercetari pentru aceia care sufera de boli de rinichi. Se pare ca doar prin faptul ca merg mai mult pe jos, suferinzii de boli renale p... Mai mult

Oamenilor le vine deseori greu sa renunte brusc la obiceiurile alimentare nesanatoase si sa dezvolte altele noi, chiar daca acestea contribuie mult mai mult la sanatatea lor. De aceea, tranzitia este o strategie importanta. Mai jos aveti 10 imbunatat... Mai mult