Inversarea procesului de imbatranire a pielii a fost observata la fumatorii care au renuntat la fumat pentru cel putin noua luni. Asta nu inseamna, desigur, ca nefumatorii nu pot experimenta si ei astfel de imbunatatiri evitand expunerea la chimicale, detoxificandu-se, sau adaugand la alimentatia zilnica nutrienti si fitocompusi, precum afine, zinc si cacao.
De fapt, s-a demonstrat ca o vasta gama de substante naturale contribuie la tineretea, elasticitatea si sanatatea pielii, asa cum veti vedea in curand.
Dar mai intai, sa analizam mai in detaliu ce se intampla cu pielea ta cand te opresti din fumat...
Renuntarea la fumat produce o intinerire biologica dramatica a pielii. In 2010 revista Skimmed a publicat rezultatele unui studiu intitulat ""Renuntarea la fumat intinereste pielea".
In cadrul acestui proiect pilot despre renuntarea la fumat desfasurat la Milano, in Italia, " cercetatorii au analizat beneficiile asupra pielii obtinute in urma renuntarii la fumat de esantion de 64 de italience care fumau si care, timp de 9 luni, au fost urmarite de o echipa de dermatologi, psihologi si nutritionisti. [i]
Fiecare participant a primit un scor clinic pentru a masura fiecare dintre criteriile alese pentru sanatatea si aspectul pielii. Pielea participantilor a fost analizata in functie de prezenta liniilor, vascularizare si pigmentatie, elasticitate, luminozitate si textura.
Aceste masuratori au fost folosite pentru a determina varsta biologica a pielii. La inceputul studiului varsta medie a participantilor depasea cu 9 ani varsta lor biologica. In mod surprinzator, la 9 luni dupa renuntarea la fumat, varsta biologica a pielii participantilor a scazut in medie cu 13 ani.
Daca doar prin renuntarea la fumat poti obtine inversarea procesului de imbatranire a pielii cu 13 ani, va dati seama ce minuni ar face pentru piele si sanatate in general daca am renunta la fluor, sirop de porumb bogat in fructoza, uleiuri hidrogenate si mii de alte chimicale la care ne expunem?
Substante naturale ce contin un cocktail de nutrienti care sfideaza varsta!
O serie de studii clinice au fost efectuate pentru a stabili valoarea pe care compusii naturali o au in imbunatatirea semnelor de imbatranire, printre care se numara:
Aloe: Un studiu realizat pe femei in 2009, publicat in Analele de Dermatologie, a constatat ca ingerarea zilnica intre 1,2 si 3,6 grame de gel de aloe, timp de 90 de zile, a imbunatatit semnificativ ridurile si elasticitatea fetei subiectilor, cu varste peste 45 de ani.
Scoarta de pin: Un studiu realizat pe femei in 2012, publicat in revista Interventii Clinice Asupra Varstei, a demonstrat ca administrarea orala a 40 mg sau 100 mg de scoarta de pin maritim francez (Pycnogenol), timp de 12 saptamani, a imbunatatit simptomele clinice ale tenului.
Cacao: Un studiu realizat pe femei in 2006, publicat in revista "Revista Nutritiei", a demonstrat ca ingerarea pe termen lung a flavonoidelor din cacao ofera fotoprotectie impotriva eritemului produs de razele UV cand ne expunem la soare si duce la imbunatatirea pielii.
Ceaiul Verde: Un studiu realizat pe femei in 2005, publicat in revista Chirurgia Dermatologica, a descoperit ca folosirea produselor pe baza de ceai verde sau consumul acestuia imbunatateste elasticitatea pielii dupa expunerea la lumina ultravioleta.
Amestecuri de multinutrienti: In 2004, un studiu publicat in Jurnalul de tratamente dermatologice a aratat ca amestecul de multinutrienti de vitamina C, vitamina E, carotenoide, seleniu, zinc, aminoacizi, glicozaminoglicani, extract de afine si Pycnogel (scoarta de pin) au imbunatatit in mod vizibil semnele de imbatranire la femei cu varste cuprinse intre 45-73 de ani, dupa doar 6 saptamani de tratament.
In 2005, un studiu publicat in Revista Cercetarilor Medicale Internationale a aratat ca un amestec de multinutrienti de proteine marine, acid alfa-lipoic, extract din scoarta de pin, vitamine si minerale este sigur si eficient in tratarea simptomelor de imbatranire ale pielii la femei, dupa sase luni.
Si in final, un studiu din 2006, publicat in Revista Europeana a Nutritiei Clinice, a descoperit ca un amestec de multinutrienti din extract de soia, polizaharide din proteine de peste, extract de ceai alb, seminte de struguri, vitaminele C si E, zinc si extras de musetel imbunatatesc aspectul pielii la femeile aflate la menopauza, dupa sase luni de tratament.
Doar Varful Icebergului "Anti-Imbatranire"...
Exista, desigur, multe lucruri care ajuta la imbunatatirea calitatii pielii si mentinerea tineretii, care nu au fost verificate inca oficial prin studii clinice umane si, probabil, nici nu vor fi vreodata datorita timpului, efortului si sumelor de bani de care este nevoie pentru o astfel de cercetare. Exista, totusi, o serie de studii preclinice despre alti compusi naturali care par sa promoveze longevitatea.
Si chiar daca aceste studii, ce implica resurse considerabile, nu vor fi realizate, avem intotdeauna cel mai bun studiu si anume certificarea data de timp. Exista o sumedenie de plante folosite de mii de ani de catre oameni si care si-au demonstrat valoarea in tot acest timp. Asa ca nu ezitati sa apelati la asa zisele leacuri babesti.
Sursa utilizata:
http://www.greenmedinfo.com/blog/skin-age-reversed-13-years-just-9-months-doing - imbatranire
