... Mai mult

Un an dieta aceasta este la moda, anul urmator, dieta cealalta. Chestia amuzanta este ca, lasand la o parte familia de diete numai-telina si 8-grepfruit, toate dietele inteligente ajung sa spuna aproape acelasi lucru: mananca galeti de fructe si legu... Mai mult

Crezi ca esti sanatos, dar nu te simti vibrand? Te zbati sa gasesti energie pentru a rezista intreaga zi? Esti iritabil iar stomacul tau nu lucreaza bine? Si toate durerile astea de cap...! Aceste tipuri de indispozitii ii afecteaza pe multi dintre... Mai mult

Diabetul zaharat, potrivit definitiei de pe pagina de internet a Clinicii Mayo (1) este un grup de boli care cu toate afecteaza modul in care corpul tau proceseaza zaharurile provenite din dieta. Numit in mod obisnuit glucoza, zaharul din sange liter... Mai mult

Descoperim cat de puternici suntem in momentele de incertitudine pe care ni le ofera inevitabil viata. Evenimentele neplanuite – concedieri, moarte, boala sau divort – pot ateriza in lumea noastra oricand. Atunci ies la iveala schimbarile vietii afl... Mai mult

Ce poate fi mai placut intr-o zi calda de vara decat sa te racoresti cu o inghetata parfumata din fructe? Este un desert natural, foarte sanatos si incredibil de gustos. Si pentru ca e imposibil sa o alegi pe cea mai buna…sa incercam mai multe arome... Mai mult

Probabil ca nu ai auzit niciodata de Valter Longo, dar daca ai auzit de presupusele beneficii de sanatate ale postului intermitent, cu siguranta ca ai fost expus lucrarii lui. Gerontolog la Universitatea California de Sud, Longo a publicat o serie de... Mai mult

Desi mancatul la McDonald sau alte localuri de fast food câteodata probabil ca nu o sa te faca sa te arunci de pe pod, consumul a multe portii nefericite - “Unhappy Meal” – si alte "junk foods" – ar putea la fel de bine sa iti amorteasca starea de sp... Mai mult

Exista o zicala in filozofia budista: Suferinta=durere x rezistenta. Practic, acceptarea “durerii” (a realitatii, sau experientei, sau relatiei) cauzeaza mai putina suferinta decat zbaterea in van impotriva acesteia. Aici este lucrul interesant desp... Mai mult

... Mai mult

Cine nu vrea un sistem reproducator care sa mearga struna, hormoni echilibrati si o piele lucind de sanatate? Fie ca ne place sau nu, hormonii controleaza starea noastra de spirit, energia, libidoul, metabolismul si felul cum arata pieile noastre. Da... Mai mult

O tot mai mare masa de oameni care au boala Lyme adesea adesea sunt consultati de o serie de doctroi, care incearca sa explice oboseala lor cronica, durerile articulare, musculare, de cap, problemele cu memoria si tulburarile lor de somn. Apoi, sunt... Mai mult