meniu
Retete

Inghetata raw asortata

Ce poate fi mai placut intr-o zi calda de vara decat sa te racoresti cu o inghetata parfumata din fructe? Este un desert natural, foarte sanatos si incredibil de gustos. Si pentru ca e imposibil sa o alegi pe cea mai buna…sa incercam mai multe arome

Ce poate fi mai placut intr-o zi calda de vara decat sa te racoresti cu o inghetata parfumata din fructe?

Este un desert natural, foarte sanatos si incredibil de gustos.

Si pentru ca e imposibil sa o alegi pe cea mai buna…sa incercam mai multe arome!

 

inghetata raw asortata

Ingrediente

Inghetata de capsuni:

• 1 cana de caju hidratat 4 ore
• 2 cani de capsuni curatate si spalate
• 3 linguri de miere zaharisita

Inghetata de ciocolata:

• 1 avocado copt
• 1 lingura de cacao
• Sucul de la ½ portocala
• 1 lingura de miere zaharisita
• ½ lingurita pudra de vanilie
• 1 praf de sare

Inghetata de mango:

• 1 mango copt
• 1 lingura de miere (optional pentru ca mango este foarte dulce cand este copt)

Descoperă mierea de Manuka chiar aici.

Mod de preparare:

Inghetata de capsuni: introduceti in robotul prevazut cu lama in “S” nucile de caju si procesati-le bine, adaugati apoi capsunile si mierea si procesati din nou pana cand s-au transformat intr-o pasta fina. Puneti compozitia intr-un recipient si introduceti 2 ore la congelator.

Inghetata de ciocolata: curatati avocado si taiati-l cubulete, introduceti-l in robotul de bucatarie prevazut cu lama in “S”, adaugati si restul ingredientelor si procesati bine, pana cand se omogenizeaza. Puneti compozitia intr-un recipient si dati 2 ore la congelator.

Inghetata de mango: curatati mango, taiati-l cubulete si procesati-l bine in robotul prevazut cu lama in “S”. Puneti piure-ul rezultat intr-un recipient timp de 2 ore la congelator.

Cand inghetatele sunt gata, cu ajutorul unei linguri pt inghetata, luati din fiecare si aranjati-le frumos in cupe.

Reteta si imagini: Alina Barbu

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#avocado #caju #capsuni #inghetata asortata raw #miere #retete hrana vie

Ce au mai parcurs alti cititori...

Inghetata raw de nuci cu smochine..delicios de racoroasa!

Inghetata raw de nuci cu smochine..delicios de racoroasa!

Sfaturi practice pentru a mentine fructele de avocado proaspete mai mult timp

Sfaturi practice pentru a mentine fructele de avocado proaspete mai mult timp

Gem raw de fructe

Gem raw de fructe
Adaugă comentariul tău
Primești săptămânal
inspirație verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.