Comandă telefonic 0770 363 621 Contul meuDespre noiContact
MeniuCaută

somn

Ştiinta confirmă: şi copacii se odihnesc noaptea

Ştiinta confirmă: şi copacii se odihnesc noaptea

Cu ajutorul radacinilor lor lungi si ramificate, copacii isi iau din pamant apa si hrana, in simbioza cu pamantul care le ofera tot ce au nevoie. Semeti, scaldati in razele soarelui, copacii reprezinta puterea si frumusetea - un simbol al inteligente... Mai mult

5 motive pentru care te simti mereu obosit si cum iti poti recapata energia

5 motive pentru care te simti mereu obosit si cum iti poti recapata energia

In ziua de azi multa lume simte acut efectele crizei de energie. Si nu e vorba numai de cea din mediu - ci si de cea din propriile noastre corpuri. Iata cinci dintre motivele principale care stau la baza acestui declin de energie si cateva sfaturi ut... Mai mult

7 semne ca mananci corect

7 semne ca mananci corect

Sa tii regim e un lucru, dar, ca sa fii sigura ca ai o alimentatie corecta, trebuie sa inveti sa-ti asculti corpul, mesajele subtile pe care acesta ti le trimite. Asculta cu atentie si cu timpul vei alege exact acele alimente care sunt potrivite pent... Mai mult

Ciresele si visinile, somnifere naturale cu puternic potential antiinflamator

Ciresele si visinile, somnifere naturale cu puternic potential antiinflamator

Multe studii au confirmat ca ciresele nu sunt doar foarte bune datorita efectelor de imbunatatire a calitatii somnului, dar sunt si antiinflamatorii. Cel mai recent studiu vine de la cercetatorii de la Universitatea Extremadura din Spania. Acestia au... Mai mult

Dormi cu gura deschisa? Ai sanse mai mari sa faci carii!

Dormi cu gura deschisa? Ai sanse mai mari sa faci carii!

Indiferent ca o faci din obisnuinta sau ca o reactie la o conditie de sanatate, dormitul cu gura deschisa nu este deloc indicat. Este unul dintre motivele principale ale mirosului urat al gurii si al gurii uscate. Nu numai ca gura uscata diminueaza b... Mai mult

Afla ce sa mananci in timpul zilei pentru a avea un somn mai bun noaptea

Afla ce sa mananci in timpul zilei pentru a avea un somn mai bun noaptea

Un nou studiu arata ca o dieta saraca in fibre si bogata in grasimi saturate si zahar este asociata cu un somn mai superficial, mai putin odihnitor si cu mai multe intreruperi. Rezultatele arata ca aportul marit de fibre favorizeaza o faza mai lunga... Mai mult

Studiu: femeile au nevoie de mai multe ore de somn pe noapte decat barbatii pentru a nu-si pune sanatatea in pericol

Studiu: femeile au nevoie de mai multe ore de somn pe noapte decat barbatii pentru a nu-si pune sanatatea in pericol

Un studiu recent arata de ce femeile au nevoie de mai multe ore de somn. Cuplurile se mai contrazic cu privire la cine doarme mai mult. Conform stiintei, sotia este cea care are castig de cauza, nu sotul. "Femeile se pare ca au nevoie de 20 de minute... Mai mult

Un medic specialist explica cum sa eviti supraalimentarea si sa atingi nivelul optim de greutate

Un medic specialist explica cum sa eviti supraalimentarea si sa atingi nivelul optim de greutate

6 comentarii

De ce cele mai multe diete dau gres? Nu pentru ca suntem noi lenesi sau nu avem vointa. Aproape de fiecare data acestea dau gres pentru ca ne privam de prea multe. Cand iti reduci in mod semnificativ cantitatea de calorii, corpul percepe acest lucru... Mai mult

4 lucruri ciudate care se intampla in corp in lipsa somnului

4 lucruri ciudate care se intampla in corp in lipsa somnului

2 comentarii

Tii minte cum mama te obliga sa dormi cel putin 8 ore de somn? Avea motivele ei, pentru ca tot mai multe studii arata ca lipsa de somn are consecinte grave. Corpul incepe sa reactioneze foarte straniu cand nu beneficiaza de suficiente ore de somn, i... Mai mult

De ce lipsa somnului genereaza probleme la nivel celular?

De ce lipsa somnului genereaza probleme la nivel celular?

1 comentarii

Multe persoane sunt constiente de beneficiile unui somn bun. In cel mai bun caz, lipsa de somn ii face pe cei mai multi dintre noi morocanosi in ziua urmatoare. Insa mai nou, s-a realizat un studiu ce coreleaza lipsa somnului cu deteriorarea celulara... Mai mult

7 semne ca nu ai suficient magneziu

7 semne ca nu ai suficient magneziu

6 comentarii

Ai pofta de ciocolata incat nu-i poti rezista? Sari din pat noaptea din cauza spasmelor musculare? Sau, indiferent ce metode aplici, nu reusesti sa dormi? Sunt sanse mari sa suferi de lipsa de magneziu. Multe persoane sufera de lipsa de magneziu.... Mai mult

 
Primești săptămânal inspirație verdevie
promoții și prețuri speciale, acces la tombole și concursuri exclusive...
Termeni și condițiiCookiesConfidențialitate GDPRDisclaimer
Copyright 2021 Viata Verde Viu | Produse naturiste, sfaturi sănătoase și rețete gustoase. Toate drepturile rezervate.