AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

somn

Cum sa imblanzesti hormonii care iti tulbura somnul

Cum sa imblanzesti hormonii care iti tulbura somnul

Relatia dintre hormoni si somn este una complicata. Pe de o parte, stim ca somnul neregulat si cu intreruperi ne poate da peste cap hormonii; pe de alta parte, dezechilibrul hormonal este o cauza comuna a tulburarilor de somn. Din fericire, sunt cat... Mai mult

Mierea, remediu pentru insomnie si oboseala suprarenala

Mierea, remediu pentru insomnie si oboseala suprarenala

3 comentarii

Suferi de oboseala suprarenala? In timpul somnului cand glicogenul nu este suficient pentru a alimenta creierul, glandele noastre suprarenale elibereaza adrenalina si cortizol, iar proteina musculara este descompusa pentru ca ficatul sa produca zahar... Mai mult

Ciclurile lunii si influenta acestora asupra somnului

Ciclurile lunii si influenta acestora asupra somnului

Studii recente efectuate la Universitatea din Gothenburg, Suedia, au descoperit ca ciclurile lunii pot influenta calitatea si cantitatea somnului. Cercetatorii au evaluat tiparele de somn a 47 de voluntari sanatosi cu varsta medie de 23.3 ani. Au des... Mai mult

7 lucruri care te storc de energie si cum sa ti-o refaci

7 lucruri care te storc de energie si cum sa ti-o refaci

1 comentarii

In aceasta lume in continua miscare, mereu trebuie sa fim plini de energie ca sa putem face fata provocarilor de fiecare zi. Cu toate acestea, sunt multi factori - alimente, obiceiuri, mentalitati si situatii - care ne fac sa ne simtim secatuiti de e... Mai mult

7 trucuri pentru imbunatatirea memoriei

7 trucuri pentru imbunatatirea memoriei

5 comentarii

Povestea la prima privire Un stil de viata sanatos poate sprijini sanatatea creierului tau si chiar incuraja creierul sa dezvolte noi neuroni, un proces cunoscut ca neuroplasticitate. Factorii stilului de viata care ar putea imbunatati memoria si inc... Mai mult

4 lucruri uimitoare despre care nu stiai ca le-ai putea face cu respiratia ta

4 lucruri uimitoare despre care nu stiai ca le-ai putea face cu respiratia ta

In medie o persoana inspira si expira de pana la 23 040 ori pe zi, dar majoritatea noastra facem asta in mod ineficient, executand inspiratii scurte, superficiale din piept, in timp ce ne contractam inconstient abdomenele, spune Jane Pernotto Ehrman... Mai mult

7 motive pentru care muzica este benefica pentru sanatate

7 motive pentru care muzica este benefica pentru sanatate

1 comentarii

Cui nu-i place muzica? Cu siguranta exista unii dintre noi, dar pentru majoritatea, muzica este o parte importanta a vietilor noastre. Fie ca este muzica pe care o ascultam pe drumul spre munca, in timp ce facem exercitii fizice sau cea pe care o auz... Mai mult

16 lucruri neobisnuite despre corpul uman

16 lucruri neobisnuite despre corpul uman

Oamenii vor spune adesea, atunci cand stiu ceva “ca-n palma” pentru a indica faptul ca sunt familiarizati cu acel lucru dintr-un capat intr-altul. Dar cat de multe stii de fapt despre propriul tau corp? Avem 16 informatii interesante care te-ar putea... Mai mult

Practici simple ayurveda pentru o sanatate maxima

Practici simple ayurveda pentru o sanatate maxima

Te-ai sucit si invartit toata noaptea. Ceasul nu a sunat. Ai intarziat la serviciu. Trebuie terminata treaba la termenul-limita care se apropie, dar calculatorul a luat-o razna. Trei cesti de cafea mai tarziu, capul inca iti zvacneste. Spatele te doa... Mai mult

Luna intr-adevar are impact asupra ciclurilor de somn uman

Luna intr-adevar are impact asupra ciclurilor de somn uman

Asa-numitii „sceptici bazati pe stiinta” au ironizat indelung ideea ca tiparele de somn uman sunt afectate in vreun fel de ciclurile lunare – totul suna un pic prea ciudat pentru starea incremenita a abilitatii lor cognitive. Dar un nou studiu public... Mai mult

Vorbesti in somn?

Vorbesti in somn?

Vorbitul in somn(cunoscut si ca „somnilocvie”) este o tulburare de somn ce implica vorbitul inconstient cand esti adormit. Felul in care se prezinta tulburarea poate sa difere foarte mult de la om la om, cu vorbitul spontan in timp ce aceia carora pe... Mai mult

De ce dormim?

De ce dormim?

Russel Foster este neurolog circadian: studiaza ciclurile de somn ale creierului. Ce cunoastem despre somn? Se pare ca nu mult, avand in vedere ca o treime din viata o petrecem dormind. In acest discurs, R.Foster impartaseste 3 teorii despre motivul... Mai mult

 
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE