AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

somn

De ce dormim?

De ce dormim?

Russel Foster este neurolog circadian: studiaza ciclurile de somn ale creierului. Ce cunoastem despre somn? Se pare ca nu mult, avand in vedere ca o treime din viata o petrecem dormind. In acest discurs, R.Foster impartaseste 3 teorii despre motivul... Mai mult

4 dusmani ai somnului bun si cum sa ii invingi

4 dusmani ai somnului bun si cum sa ii invingi

Seara tarziu inseamna timp de relaxare pentru o buna odihna pe timp de noapte. Dar unele lucruri pe care le facem pot interfera cu acest simplu tel, facandu-ne sa dormim nelinistiti si sa ne trezim obositi. Incearca sa stai departe de aceste patru ob... Mai mult

13 alegeri care iti pot schimba viata in mod exceptional

13 alegeri care iti pot schimba viata in mod exceptional

1 comentarii

Unele dintre aceste optiuni sunt marunte dar sunt noi moduri de a privi lumea si ar putea schimba viata ta intr-o viata exceptionala. 1. Odihneste-te Somnul este mai important decat realizeaza majoritatea oamenilor. Recent, oamenii de stiinta au ajun... Mai mult

Cum iti influenteaza obiceiurile alimentare modul in care dormi

Cum iti influenteaza obiceiurile alimentare modul in care dormi

Se stie ca prea putin somn are impact asupra obiceiurilor alimentare, asupra apetitului, castigului in greutate si asupra altor functii metabolice, dar se stie prea putin despre modul in care diferitele diete joaca un rol in ce priveste cat de bine d... Mai mult

TEST: Ce spune pozitia de dormit despre tine

TEST: Ce spune pozitia de dormit despre tine

2 comentarii

Personalitatea oamenilor este foarte complexa.De-a lungul timpului au fost identificate numeroase indicii care pot dezvalui personalitatea sau cel putin o pot incadra in tipare. Printre aceste indicii se numara si pozitia preferata de dormit.Care es... Mai mult

Foloseste-te de perne pentru a dormi mai bine

Foloseste-te de perne pentru a dormi mai bine

Dormi pe spate? Pe o parte? Pe burta? Pe toate partile? Oamenii pot dormi intr-o larga varietate de pozitii. Nu doar o singura pozitie este, tehnic vorbind, modalitatea “corecta” de a dormi, desi sunt argumente puternice pentru unele fata de altele... Mai mult

Cele mai bune pozitii de dormit

Cele mai bune pozitii de dormit

4 comentarii

Somnul bun este o componenta absolut vitala a bunei sanatati. Multi merg la culcare cu putina durere, dar se trezesc descoperind ca sunt tepeni si cu dureri. Altii nici macar nu pot sa doarma intreaga noapte, datorita durerilor intense de spate si ga... Mai mult

Interviu in exclusivitate cu Dr. Virgiliu Stroescu - Capitolul 8

Interviu in exclusivitate cu Dr. Virgiliu Stroescu - Capitolul 8

In capitolul 8 al interviului oferit in exclusivitate de Doctorul Virgiliu Stroescu, numit si “Apostolul Vegetarianismului”, acesta vorbeste despre cancer, despre divinitate, despre educatie, odihna si alte sfaturi importante ale unei alimentatii san... Mai mult

10 obiceiuri de adoptat pentru un somn odihnitor

10 obiceiuri de adoptat pentru un somn odihnitor

Un somn “prost” este o amenintare foarte serioasa pentru sanatate. Un somn “prost” duce la alterarea echilibrului hormonal si a ritmului circadian. Acest lucru accelereaza procesul de imbatranire si dezvoltarea bolilor degenerative precum cele de ini... Mai mult

Sfaturi pentru sanatatea ta de la 25 de experti

Sfaturi pentru sanatatea ta de la 25 de experti

5 comentarii

Cat de mult pretuim sanatatea? Cat de importanta este sanatatea pentru noi si pentru familia noastra? Daca ar fi sa dati un singur sfat de sanatate , care ar fi acela? Daca ar trebui printr-o simpla fraza sa transmiteti cuiva drag un sfat legat de sa... Mai mult

5 cauze neobisnuite pentru care nu poti scapa de kilogramele in plus

5 cauze neobisnuite pentru care nu poti scapa de kilogramele in plus

5 comentarii

Cu totii cunoastem cauzele principale care stau in spatele acumularii de kilograme. Stim ca sedentarismul, atotprezent in societatea noastra, este un prim dusman. Stim ca alimentatia este un factor principal si ca stresul este partenerul ei de tango... Mai mult

Dormiti mai bine, cu practici naturale

Dormiti mai bine, cu practici naturale

Opt ore de somn in fiecare noapte contribuie la protejarea sanatatii inimii tale, tin stresul sub control, protejeaza memoria, si iti ridica starea ta de spirit. Cu toate acestea, un raport din 2009 al Fundatiei Nationale a Somnului din Statele Unite... Mai mult

 
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Cum îţi dai seama că mănânci prea multă sare?

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE