Opt ore de somn in fiecare noapte contribuie la protejarea sanatatii inimii tale, tin stresul sub control, protejeaza memoria, si iti ridica starea ta de spirit. Cu toate acestea, un raport din 2009 al Fundatiei Nationale a Somnului din Statele Unite... Mai mult

Albert Einstein, Leonardo Da Vinci, Nikola Tesla, Winston Churchill, John Fitzgerald Kennedy si multi altii au cu totii un lucru in comun si anume un pui de somn dupa amiaza ca element cheie pentru sanatate.   Legat de claritate, cresterea performant... Mai mult