Diete
Efectele daunatoare ale zaharului sunt printre putinele lucruri asupra carora expertii in sanatate s-au pus de acord in ultimii ani. Oricine stie ca zaharul este nesanatos si este evitat de cei care constientizeaza cat de importanta este alimentati... Mai mult
"Consumul de alimente vii (crude) este cel mai simplu si mai puternic mod de a ne asigura un aport caloric sanatos, fara macar sa tinem dieta. Cu alte cuvinte, cu o dieta cruda, pentru a obtine o cantitate echivalenta de vitamine, minerale, proteine... Mai mult
Exista mitul conform caruia alimentele grase iti infunda arterele si iti captusesc coapsele. Dar nu este intru totul adevarat, mai ales cand vine vorba despre fructul cel mai gras de pe planeta – fructul de avocado . De fapt, stiinta are numai cuvi... Mai mult
Trei studii independente au corelat consumul de verdeţuri cu riscuri pentru sănătate reduse, precum obezitatea, diabetul şi complicaţiile cardiace, reîntărind ideea că o dietă bogată în alimente verzi este foarte benefică pentru organismul nostru. Află ce spun aceste studii.... Mai mult
Atunci când întocmeşti lista de cumpărături, nu uita să alegi alimente benefice pentru digestie și încearcă să aplici câteva metode pentru care te vor ajuta să treci cu bine peste mesele copioase. Află aici care sunt acestea.... Mai mult
Te simti la pamant, obosit, bolnav sau suparacios in ultima vreme? Daca este asa, s-ar putea ca totul sa se reduca la un singur lucru: pH-ul! PH-ul tau este o masura a cat de mult este alcalin sau acid corpul. Daca mananci hrana nesanatoasa, nu dormi... Mai mult
Multi dintre membrii comunitatii VVV cunosc de multa vreme beneficiile uleiului de cocos. Insa ce ulei de cocos ar trebui sa cumparam?... Mai mult
Ești pofticios din fire? Află cum să elimini anumite pofte alimentare. ... Mai mult
Cercetatorii din domeniul sanatatii au recunoscut demult importanta biologica a antioxidantilor. Datorita abilitatii acestora de a inhiba oxidarea si peroxidarea, acesti compusi importanti - prezenti in majoritatea alimentelor intregi - ne furnizeaza... Mai mult
Desi mierea si zaharul impartasesc grade similare de dulceata, diferentele intre modul in care corpurile noastre raspund la ele sunt profunde.... Mai mult
4,9
Pe baza opiniei a 843 de persoane