S-au desfasurat numeroase cercetari farmaceutice asupra compusilor activi din plante, pentru a intelege mai bine cum functioneaza acestea. In unele cazuri, este vorba de un compus chimic specific prezent in planta respectiva, alteori se datoreaza une... Mai mult

Multi doctori care trateaza bolile de inima au tendinta de a prescrie medicamente cunoscute sub denumirea de statine, dar unii medici din Canada incearca o noua metoda: dieta vegana. Bolile de inima sunt pe locul doi in topul cauzelor mortalitatii in... Mai mult

Folatii sunt considerati vitamine de tip B si sunt solubili in apa, dar joaca un rol usor diferit de restul vitaminelor B pentru ca nu participa la metabolizarea energiei.Folatii ajuta in principal corpul sa formeze celule noi, prin copierea si sinte... Mai mult

... Mai mult

Din categoria experientelor personale aflam povestea Stephaniei Burg despre cum si-a recapatat frumusetea tenului refacandu-si sanatatea florei intestinale printr-o tranzitie la o dieta naturala, treptat, prin eliminare.Dansatoare profesionista de ba... Mai mult

Daca iti place mancarea condimentata, este un bun motiv sa iti satisfaci poftele, intrucat substanta condimentata din ardeii iuti – capsaicina – si alti compusi din mancarea condimentata pot sa iti imbunatateasca sanatatea. Ardeii iuti, una dintre s... Mai mult

Parca nu este toamna fara un mar cules direct din copac. Este minunat mirosul din livada si sclipirea fructelor ce atarna printre crengile verzi si incarcate ale copacilor. Cei care au crescut in zone cu pomi fructiferi consuma cu placere fructe. Ce... Mai mult

Fiti gata cu totii pentru recolta de toamna. Mai jos sunt listate cateva superalimente delicioase de-ti lasa gura apa. Alimente precum merele, merisoarele si morcovii nu sunt doar delicioase, dar si deosebit de sanatoase. Dovlecii, cartofii dulci si... Mai mult

Este bine stiut ca fructele si legumele sunt sanatate pentru corp. Dar pentru minte? Ceea ce mancam are vreo influenta si asupra sanatatii noastre mentale? Conform unui studiu recent, se pare ca da. Studiul a descoperit ca starea de sanatate mentala... Mai mult

Afinele combat cancerul, iti pastreaza inima si creierul sanatoase si te ajuta sa slabesti. Pe langa asta , au un gust delicios si pot fi considerate pe drept cuvant un superaliment. Mananca afine cand te simti deprimat – destinul ti se va schimba si... Mai mult

Cu totii ne dorim sa fim sanatosi, ceea ce este perfect – dar cand fiecare are cate o parere si cate o bunica plina de sfaturi, lucrurile se cam complica. Sa mananci sanatos nu trebuie sa fie complicat. Mananca mancare adevarata, fa un sport care-ti... Mai mult

... Mai mult