AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Tabra detox toamna 2017 - 12-19octombrie | 9-16 noiembrie

3 preparate care amplifica frumusetea din interior (Cu retete incluse)

Iaurt fermentat din nuca de cocos

Acest iaurt aromat iti astampara pofta de dulce, hraneste tiroida, elimina grasimile si grabeste metabolismul. Iaurtul din cocos curata intestinele, ceea ce face pielea si ochii mai stralucitori si hraneste cu adevarat pielea din interior.

Mod de preparare:

Pune intr-un blender performant un praf de probiotice si circa 170 miez de nuca de cocos . Amesteca totul la viteza mare impreuna cu circa 50-60 ml de apa pana cand amestecul devine pufos. Lasa amestecul intr-un recipient in care sa aiba loc suficient sa creasca iaurtul. Acopera si lasa-l la temperatura camerei peste noapte. In functie de temperatura va fermenta mai repede sau mai lent. Caldura grabeste procesul, in timp ce frigul il incetineste. Pastreaza iaurtul in frigider. Va continua sa fermenteze in frigider. Daca preferi un gust mai intens, il poti lasa mai mult.

Lapte de nuci brazilienelapte de nuci de brazilia

Nucile braziliene sunt printre cele mai nutritive si pline de minerale alimente de pe planeta. Acestea constituie un aliment incredibil de bun atat pentru piele cat si pentru minte. Nucile braziliene sunt o sursa vegetala de proteine si, in acelasi timp, contin multe grasimi bune si crude care iti infrumuseteaza tenul. Este un lapte delicios si usor de facut acasa. Este foarte bun consumat ca atare sau poate fi folosit ca baza pentru smoothie-urile de frumusete.

Mod de preparare:

Ai nevoie de o cana de nuci braziliene inmuiate in apa peste noapte si apoi scurse bine. Pune nucile braziliene, adauga trei cani cu apa de izvor, un praf de sare de Himalaia si o lingura de miere cruda intr-un blender performant. In functie de puterea blenderului, amesteca intre 30 si 60 de secunde. Toarna amestecul intr-un bol printr-o sita deasa. Apasa incet ca sa scurgi tot lichidul din amestec, va dura cateva minute pana va iesi tot laptele. Poti pastra bautura intr-un borcan de sticla in frigider intre trei si cinci zile.

Ceai din fructe de goji

Fructele de goji sunt foarte bune pentru piele si au proprietati ce combat imbatranirea. Goji regleaza productia hormonala si stimuleaza hormonii de crestere. Acest ceai este o bautura tonifianta delicioasa si usor de facut, cu un gust usor dulceag in mod natural. Ceaiul de goji este ideal sa-l iei cu tine in loc de apa. Este bun cald  dar poate fi savurat si rece.

Mod de preparare:

Se pun la incalzit doua cani de apa . Se adauga cam o cana si jumatate de fructe de goji, se ia de pe foc si se acopera. Se lasa ceaiul la infuzat 15 minute. Se strecoara ca orice alt ceai. Se poate repeta infuzia de doua sau chiar trei ori.

Voi ce retete de frumusete folositi?

Sursa utilizata:

http://www.mindbodygreen.com/0-15785/3-foods-that-promote-beauty-from-the-inside-out-with-recipes.html - lapte de nuci pentru frumusete

Like Share Share Tweet31429 vizualizari

Postat in categoria Dieta

Etichete: ceai, frumusete, goji, lapte, nuca, nuci,

Comentarii recente:
Gia29 January 2016 09:07Raspunde

O cana si jumatate de goji la 2 cani de apa? Poate va referiti la o lingura totusi...

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

10 remedii naturale pentru tratarea acneei

10 remedii naturale pentru tratarea acneei

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

10 alimente bogate in colesterol si cum sa mentii un echilibru sanatos

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

9 beneficii surprinzatoare ale nucsoarei

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Legatura dintre avort si aparitia cancerului la sân

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Etapele de dezvoltare ale embrionului uman, de la conceptie pana la nastere

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE