AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Top 8 superalimente care iti vindeca intregul corp!

Timp de decenii, rafturile magazinelor alimentare au etalat alimente care sunt deficiente nutritiv. Starea saraca a solurilor combinata cu modificarea genetica a semintelor si procesarea alimentelor au lasat oamenii cu alegeri proaste in ce priveste alimentatia. Ia in considerare aceste opt superalimente pentru a capata nutrientii necesari unei functionari optime a corpului.

1. Aloe Vera

Aloe vera crescuta cum trebuie contine 20 minerale, 12 vitamine, 18 aminoacizi, 200 de compusi vegetali bioactivi (fitonutrienti), si puternice proprietati antibacteriene, antivirale si antifungice.

Aloe vera aduce beneficii precum:
• Usurarea inflamatiilor si a durerii artritice
• Vindecarea ulcerelor si a unei largi varietati de tulburari si complicatii digestive
• Tratarea infectiei cu Candida si a parazitilor
• Reducerea numarului de infarcturi si atacuri vasculare cerebrale
• Ajuta la oprirea din crestere a tumorilor canceroase

2. Polenul

Polenul de albine este o bogata sursa de carotenoizi, 22 de aminoacizi si enzime. Mai este si o buna sursa a complexului vitaminic B, de vitamina C si E si a peste 68 de minerale.

Beneficiile polenului de albine includ:
• Combaterea cancerului, diabetului, artritei si depresiei
• Ajuta la sporirea rezistentei, fortei, andurantei si energiei
• Sporeste concentrarea si capacitatea memoriei
• Imbunatateste fertilitatea si amplifica activitatea sexuala
• Sporeste rezistenta la infectii

3. Maca

Maca este un superaliment cu mare densitate nutritiva si o sursa completa de aminoacizi. Maca este bogata in vitaminele B, C si E, si este o buna sursa de cupru, fier, potasiu, calciu, magneziu, fosfor si zincbeneficiile maca superalimente

Beneficiile sunt:
• Imbunatateste situatia anemicilor
• Reduce oboseala cronica
• Alina stresul si depresia
• Imbunatateste libidoul si\fertilitatea
• Imbunatateste functia glandelor suprarenale
• Intareste memoria

4. Ciupercile reishi

Reishi sunt o bogata sursa de antioxidanti. Insa reishi sunt si o buna sursa a complexului vitaminic B, ca si de potasiu, niacina, magneziu, seleniu, cupru is fosfor.

Beneficiile ciupercilor reishi sunt:
• Combat tulburarile legate de imunitate precum alergiile, artritele si cancerul
• Reduce stresul fizic si mental
• Reduce inflamatiile
• Protejeaza ficatul
• Ajuta la corectarea problemelor digestive

5. Goji

Fructele de goji contin 18 aminoacizi, 21 de oligoelemente, vitamina A, complexul vitaminic B, C si E, si sunt o sursa superioara de antioxidanti.

Beneficiile fructelor de goji includ:
• Imbunatatesc functia imunitara
• Protejeaza ADN-ul
• Protejeaza ochii si ficatul
• Reduc inflamatiile
• Protejeaza inima
• Imbunatatesc starea de spirit si libidoul

In loc de goji putetm folosi cu succes catina

6. Chlorella

Chlorella este o bogata sursa de proteine complete, o puternica sursa de clorofila si este bogata in intregul complex al vitaminelor. Chlorela este si o exceptionala sursa de fier si zinc, ca si de magneziu, fosfor, calciu si potasiu.

Beneficiile chlorellei includ:
• Ajuta la detoxifierea biotoxinelor, xenobioticelor si a metalelor grele
• Ajuta la omorarea Candidei si cresterii invazive a levurilor
• Cunoscuta luptatoare anticancer
• Previne si imbunatateste starea diabeticilor si rezistenta la insulina
• Reduce durerea asociata cu artrita si fibromialgia
• Ajuta la vindecarea si refacerea tesuturilor
• Reduce si elimina problemele digestive

7. Semintele de canepa

Canepa contine 20 de aminoacizi si este o sursa completa de proteine vegetale. Canepa este cea mai abundenta sursa de acizi grasi esentiali si are un raport perfect de  omega-6: omega-3 (3:1)

Beneficiile semintelor de canepa includ:
• Fortifica sistemul imunitar
• Reduce inflamatiile
• Imbunatateste memoria si previne problemele creierului
• Curata pielea si contracareaza problemele localizate aici
• Ajuta la mentinerea unui tract digestiv sanatos si curat
• Ajuta la prevenirea cancerului
• Ajuta la reducerea riscului de diabet

8. Nuca de cocos

Nuca de cocos este o excelenta sursa de acizi grasi, inclusiv de acid lauric si caprilic, care distrug bacteriile, virusurile si fungii. Nuca de cocos mai este si o buna sursa de complex vitaminic B si o excelenta sursa de cupru, calciu, fier, mangan, magneziu si zinc.

Beneficiile nucii de cocos includ:
• Imbunatateste functionarea sistemului imunitar
• Ajuta la protejarea impotriva problemelor cerebrale
• Micsoreaza riscul de diabet
• Reduce inflamarea articulatiilor si muschilor
• Intareste ficatul
• Omoara bacteriile si parazitii
• Protejeaza impotriva cancerului si a altor boli legate de imunitate
• Alina refluxul gastric si favorizeaza o buna functionare a aparatului digestiv

Care este superalimentul tau preferat si de ce?

Surse utilizate:

http://www.organiclifestylemagazine.com/the-health-benefits-of-hemp
http://www.healingthebody.ca/healing-power-of-bee-pollen/

Like Share Share Tweet126838 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Dieta

Etichete: aloe vera, chlorela, corp, goji, maca, nuca de cocos, superalimente,

Comentarii recente:
Alexandra02 July 2014 04:52Raspunde

Ati uitat de semintele de chia ??? :))) :x

dowdow02 July 2014 14:40Raspunde

Turmericul - curcuma...

Carmen14 August 2014 17:21Raspunde

gimbir, scortisoara, otet de mar....

Diana Birladeanu15 August 2014 03:28Raspunde

Semintele de canepa.laptele obtinut din aceste seminte este delicios.

cristian31 August 2014 13:40Raspunde

strugurii , murele, zmeura,afinele , coacazele, prunele, nectarinele, piersicile, cantaloupii, pepenele rosu,tomatele, avocado, ananas, banane, rodii,smochine si alte fructe bine coapte, bio, in cantitati nelimitate , nuci ,migdale, alune padure,alti samburi si seminte , inclusiv apa ionizata alcalina(water-ionizers.info/apa-vie-alcalina-ionizata-sanatatea-2/) si sa nu uitam de ..dragoste- nimic nu hraneste si nu vindeca sulfetul mai bine decat dragostea(si vindecare trupeasca fara vindecare sufleteasca nu se poate)

21 October 2015 00:01Raspunde

Turmericul...face ce fac toate

dany24 January 2015 05:00Raspunde

Sa adaugam in lista pudra de iarba de grau,pudra de lucerna si orz verde.

Cristiana Toma12 January 2017 10:39Raspunde

Eu le folosesc pe toate, mă rog, mai puțin polenul, cel care-mi face poftă de mâncare din care oricum am și așa prea multă! :P Unde în general le folosesc sub formă de pudră, în smoothie-uri, mă rog, mai puțin aloe vera, semințele de cânepă, goji, cocosul (uleiul) și polenul, cel pe ce are l-am gustat, nu prea am de unde să știu ce gust au fiecare luate separat. Spre surprinderea mea mi-a plăcut foarte mult gustul uleiului de cocos presat la rece, cel despre care-am citit pe-aici, pe la voi, că nu ar trebui să aibă miros și gust, fiind presat la rece. Ei bine, cel de la Solaris are un gust minunat, de-mi vine să-l mănânc gol... cu toate că nu-mi plac chestiile grase.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

6 suplimente pe care e bine să le ai la îndemână de sărbători

6 suplimente pe care e bine să le ai la îndemână de sărbători

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

11 moduri de a stimula producţia de serotonină din creier (în mod natural)

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Eşti supărat şi stresat? Iată câteva metode simple care te pot ajuta să te calmezi singur

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

Un truc simplu prin care sa scapi rapid de anxietate

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

O metodă surprinzător de simplă de a-ţi distrage atenţia de la griji

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE