Diete

Trei superalimente cu o incredibila densitate nutritiva

Traim intr-o lume in care o nutritie deficitara nu are de regula legatura cu lipsa de mancare. De fapt, cei mai multi oameni in occident au acces la mancare si reusesc sa-si umple stomacurile, dar au o nutritie deficitara. Acest lucru se datoreaza in

Traim intr-o lume in care o nutritie deficitara nu are de regula legatura cu lipsa de mancare. De fapt, cei mai multi oameni in occident au acces la mancare si reusesc sa-si umple stomacurile, dar au o nutritie deficitara. Acest lucru se datoreaza in principal practicilor agricole deficitare si procesarii alimentelor, care duc la optiuni alimentare inferioare pentru consumatori.

Daca insa alegi o sursa curata de hrana pentru urmatoarele superalimente, iti poti hrani corpul mai eficient si te vei bucura de o sanatatea mai buna.

Chlorella

Chlorella este un superaliment destul de putin cunoscut, dar entuziastii fideli ai sanatatii se bucura de densitatea nutritiva a acestei uzine de nutrienti de ani de zile. Pe langa faptul ca reprezinta o sursa excelenta de vitamine si minerale si o sursa completa de proteine, chlorella are si alte proprietati care faciliteaza detoxifierea.

Ce as are in maneca chlorella in ceea ce priveste nutritia? Iata compozitia sa nutritionala:

Chlorella este un aliment puternic detoxifiant, de aceea trebuie introdusa treptat in alimentatie pentru a evita simptomele unei curatari excesive a organismului.

Polenul

Polenul este considerat unul dintre cele mai complete alimente ale naturii si poate corecta o alimentatie deficitara nutritiv sau dezechilibrata datorita structurii sale nutritive complete si echilibrate. Polenul contine una dintre cele mai bogate surse cunoscute de vitamine, minerale, aminoacizi, hormoni, enzime si grasimi, precum si semnificative cantitati de antibiotice naturale.

Sa aruncam o privire asupra spectrului nutritional al polenului:

Polenul poate declansa reactii alergice la persoanele cu sensibilitati alimentare, de aceea trebuie introdus treptat in alimentatie.

Fructele goji

Fructele goji sunt originare din sud-estul Europei si Asia si au fost supranumite "diamante rosii " pentru continutul lor neobisnuit de nutritiv. Medicina traditionala chineza a fost cel mai probabil prima care i-a inteles si utilizat puternicele proprietati de vindecare, insa Occidentul a ajuns-o si el din urma, incepand sa includa tot mai mult acest "super fruct" in alimentatie.

Ce ofera fructele goji in ceea ce priveste nutritia? Sa vedem:

Avand in vedere ca fructele goji fac parte din familia Solanaceae, cei care au probleme cu inflamatiile in corp ar fi mai bine sa le evite. Cititi mai multe despre goji in articolul : Goji Berries, fantana tineretii

 Surse utilizate pentru acest articol:

http://www.healingthebody.ca

http://www.organiclifestylemagazine.com

http://www.healingthebody.ca

http://www.naturalnews.com/048295_goji_berries_chlorella_bee_pollen.html#ixzz3QbvtZQng - goji

Aboneaza-te la newsletter. Gratuit.

Fii la curent cu noutatile Viata Verde Viu.
Articole privind un stil de viata sanatos, retete si multe altele.

#aminoacizi #calciu #Chlorella #goji #magneziu #trezitul de dimineata

Ce au mai parcus alti cititori...

Ce mananca la micul dejun Dr. Gabriel Cousens?

Ce mananca la micul dejun Dr. Gabriel Cousens?

Trei deficiente care-ti pot afecta calitatea vietii si remediile lor

Trei deficiente care-ti pot afecta calitatea vietii si remediile lor

5 motive pentru care spirulina este urmatorul mare superaliment

5 motive pentru care spirulina este urmatorul mare superaliment

Ce spun cititorii despre "Trei superalimente cu o incredibila densitate nutritiva"

Lumy24 October 2016 11:04Raspunde

Bună, în primul rad mulțumesc ca existați în al doi-lea rand am o întrebare referitoare la polen,cum este mai indicat sa fie folosit,crud sau uscat....multumeSC anticipat

24 October 2016 17:34Raspunde

MULTUMIM. INTOTDEAUNA CRUD

Adaugă comentariul tău
Primesti saptamanal
inspiratie verdevie
Copyright 2019 Viata Verde Viu. Toate drepturile rezervate.