Exista tot felul de diete, unele bune, altele mai putin bune, dar probabil ca cea mai buna dintre acestea, care sustine longevitatea si protejeaza de boli, este dieta alcalina. Iar studiile o confirma. Afla ce este dieta alcalina, ce beneficii are si ce trebuie sa faci pentru a urma aceasta dieta?... Mai mult

... Mai mult

Feniculul este folosit frecvent în bucătăria mediteraneană și italiană. Puteți folosi feniculul în rețete simple. Feliați sau tocați bulbul de fenicul și adăugați-l la salate de legume sau sote, la supă sau musaca. La fel că majoritatea plantelor, feniculul este foarte benefic nu numai în bucătărie, ci și în nutriție! ... Mai mult

... Mai mult

Tensiunea musculara este des intalnita, mai ales in perioada sarbatorilor, insa acest lucru nu inseamna ca este ceva normal. Stresul se face simtit in special in zona gatului si a umerilor, in muschii spatelui si a igambelor. Ce putem face pentru a elimina durerile musculare si incordarea fara analgezice si efectele lor neplacute? Iata cateva metode naturale de relaxare a muschilor.... Mai mult

Sunt oameni care considera ca un pahar de vin rosu este bun pentru sanatate. Indiferent de argumentele aduse pentru aceasta afirmatie, excesul de vin rosu este o reteta pentru dezastru. Alcoolul poate influenta abilitatea de a lua decizii si capacita... Mai mult

Mainile si picioarele reci pot sa para un disconfort minor, insa, in anumite cazuri, pot sa indice si o problema mai grava de sanatate. Cei mai multi oameni presupun ca sursa extremitatilor reci este circulatia deficitara … ceea ce poate fi... Mai mult

Medicina din occident nu trateaza rinichii asa cum o fac medicii chinezi. In occident, doctorii stiu despre rinichi ca raspund de echilibrul lichidelor, eliminarea reziduurilor, reglarea pH-ului din sange si echilibrul de minerale. Joaca un rol impor... Mai mult

In ziua de azi multa lume simte acut efectele crizei de energie. Si nu e vorba numai de cea din mediu - ci si de cea din propriile noastre corpuri. Iata cinci dintre motivele principale care stau la baza acestui declin de energie si cateva sfaturi ut... Mai mult

Cand spunem budinca, de regula ne gandim la ceva dulce, cremos si ...nesanatos de bun. Ei bine, iata o reteta care le are pe toate - mai putin ultima parte. Nu este nimic nesanatos la aceasta reteta; dimpotriva - iti va hrani corpul si in acelasi tim... Mai mult

Semnele lipsei de magneziu sunt vizibile pretutindeni, daca stii unde sa cauti. Din pacate, simptomele sunt atat de comune, incat deseori trec neobservate!... Mai mult

Una dintre cele mai comune deficiențe, care pune și viața în pericol, este cea de magneziu. Vestea bună este că poate fi remediată cu ușurință. Află cum!... Mai mult