Cu un continut scazut de grasimi saturate si foarte putin colesterol si sodiu, nautul este un aliment foarte sanatos si consistent. Afla ce beneficii are nautul si cum poate fi consumat, plus o reteta delicioasa la final.... Mai mult

Suferi de intoleranțe sau alergii la anumite alimente? Află de la nutriționistul Diana Serghe cele mai eficiente tehnici de a preveni și a reduce aceste alergii.... Mai mult

Dermatita seboreică este o afecțiune a pielii caracterizată prin uscăciunea fetei și mâncărimi ale scalpului. Află care sunt cauzele, simptomele și tratamentul natural pentru dermatita seboreică.... Mai mult

Este suficient oare să crezi foarte tare într-o dorință, într-un vis, ca acesta să se împlinească? Poți să-ți îndeplinești dorințele și să-ți atingi potențialul maxim fără a ști exact încotro te îndrepți? Descoperă un instrument practic și la îndemâna oricui prin care să rămâi motivat și focusat în îndeplinirea dorințelor tale!... Mai mult

Arterioscleroza este o afectiune gravă care poate fi prevenită. În unele cazuri, evoluția acesteia poate fi chiar inversată. Iată 7 metode naturale care îți pot veni în ajutor pentru prevenirea și chiar tratarea arterelor îngroșate.... Mai mult

Nu exista un produs anti-îmbătrânire minune, dar există ingrediente naturale care menţin tinereţea şi frumuseţea pielii. Este oare colagenul lichid lipozomal unul dintre acestea?... Mai mult

Ce înseamnă o alimentație sănătoasă, echilibrată, în cazul unui sportiv de performanță? Care sunt principalele probleme în alimentația sportivilor și de ce nutriția este extrem de importantă în atingerea obiectivelor?... Mai mult

Nu toate pastele de dinți sunt la fel, pentru că nu toate ingredientele din compoziția acestora sunt la fel. Unele din ingrediente poate nu sunt chiar 100% naturale, altele poate nu sunt atât de sigure pentru sănătate, iar altele nu oferă de cele mai multe ori rezultatele așteptate. Așadar, ce faci? Cum te asiguri că pasta ta de dinți este naturală, sigură și eficientă? Află ce nu ar trebui și, mai ales, ce ar trebui să conțină o pastă de dinți bună!... Mai mult

Nutriționistul Diana Mădălina Georgescu ne vorbește astăzi despre durerea de rinichi, despre afecțiunile aparatului renal și cum pot fi ele ameliorate sau prevenite cu ajutorul remediilor naturale.... Mai mult

Ce pot face dacă sufăr de constipație, balonare, tranzit intestinal lent, intoleranță alimentară? Ce presupune să mănânc sănătos? De ce aș avea nevoie de consiliere nutrițională? Ce alimente sunt nocive pentru sănătate? Află răspunsurile la toate aceste întrebări de la Ionela Dobrean, nutriționist-dietetician.... Mai mult

De câte proteine are nevoie un vegan pe zi? Care sunt cele mai bune surse de proteină vegetală? Iată răspunsul la aceste întrebări, plus 4 rețete delicioase și bogate în proteine.... Mai mult

Descoperă o rețetă numai bună pentru aceste zile călduroase de vară. Ingredientele sunt la îndemâna oricui, iar prepararea super simplă și rapidă. ... Mai mult