beneficii
Luati pe sus de ritmul rapid in care ne traim viata, este usor sa cadem in capcana telefoanelor inteligente, a transportului rapid si a gratificarii imediate. Multi oameni adopta tot mai des atitudinea 'totul sau nimic", pe langa tot acest stres tehn... Mai mult
... Mai mult
Inca de la inceputurile istoriei scrise, otetul din cidru de mere a fost utilizat ca remediu si medicament pentru o varietate de afectiuni. Medicul grec Hipocrate, de exemplu, din antichitate, obisnuia sa-si trateze pacientii cu otet din cidru de mer... Mai mult
Terapia prin imbratisari este cu siguranta o modalitate de vindecare foarte eficienta. Studiile arata ca imbratisarile (si rasul) ajuta la vindecarea bolilor, singuratatii, depresiei, anxietatii si stresului. Studiile arata ca o imbratisare de calita... Mai mult
Exista mitul conform caruia alimentele grase iti infunda arterele si iti captusesc coapsele. Dar nu este intru totul adevarat, mai ales cand vine vorba despre fructul cel mai gras de pe planeta – fructul de avocado . De fapt, stiinta are numai cuvi... Mai mult
Unul dintre cele mai bune lucruri despre meditatie este ca poti beneficia de multe dintre beneficiile sale chiar din primul minut. Meditatia nu este ceva ce trebuie sa practici saptamani de zile fara sa vezi nicio schimbare, iar daca o poti practica... Mai mult
"Laptele auriu", sau golden milk, este o bautura delicioasa, cu aspect incantator si incredibil de sanatoasa, buna de baut in special seara, cu beneficii remarcabile. Iata ce contine si cat de simplu este de preparat!... Mai mult
In multe tari din intreaga lume poti vedea oameni care mananca, se uita la TV, joaca jocuri, petrec timp cu familia stand pe jos, pe covor. Afla de ce statul pe jos este mai sanatos.... Mai mult
Kombucha este un remediu care merita aplaudat, deoarece ne ajuta sa avem grija de bacteriile benefice ale corpului tau, lucru absolut esential pentru o sanatate optima. Afla ce beneficii are acest ceai si cum se poate prepara.... Mai mult
Daca descoperi ca te lupti cu un nivel scazut de energie, menopauza sauvreo boala cardiaca, un extract din pinul francez marin arata promitator in alinarea acestor afectiuni si a multor altora. Beneficiile se extind asupra afectiunilor precum diabet... Mai mult
Cand trebuie sa evaluezi cele mai sanatoase alimente de pe planeta, este greu sa nu incluzi si algele pe lista. Expertii in nutritie admira de multa vreme acest aliment verde inchis, datorita beneficiilor de netagaduit pe care le aduce corpului uman... Mai mult
Zincul este unul dintre cei mai importanti nutrienti pentru mentinerea unui sistem imunitar puternic. Este important, in acelasi timp, pentru digerarea si utilizarea unor carbohidrati, precum cei din cereale, legume, fructe si zaharuri, dar si pentru digerarea proteine. Iata care sunt cele mai bune surse vegane de zinc.... Mai mult
4,9
Pe baza opiniei a 843 de persoane