... Mai mult

Samanta neagra, sub denumirea stiintifica Nigella sativa (cunoscuta popular sub denumirea de Negrilica), este originara din Asia de sud-est si face parte din familia Ranunculaceae. Extractul din seminte de Negrilica a fost folosit de-a lungul multor... Mai mult

Intr-un articol anterior am scris despre beneficiile consumului de suc de iarba de grau. Una dintre plantele cu cea mai rapida crestere  este iarba de grau. De aceea este o alegere ideala pentru a o creste acasa impreuna cu copiii. Nu numai ca pot in... Mai mult

La prima vedere, cu totii putem face diferenta intre un castravete si o tulpina de telina. Pentru cei mai multi dintre noi, cam aici se opresc si diferentele. Ambele sunt verzi, au gust bun cand sunt inmuiate in diverse sosuri si sunt considerate san... Mai mult

Fasolea Mung , un soi de leguminoasa mica si verde din aceeasi familie cu mazarea si lintea, este o sursa bogata de proteine, fibre, antioxidanti si fitonutrienti. Desi in cele mai multe parti ale lumii este mai putin populara decat alte varietati de... Mai mult

Cand vine vorba despre o alimentatie sanatoasa, ciupercile iau lozul castigator in privinta beneficiilor: au continut scazut de carbohidrati si calorii, insa sunt o sursa excelenta de vitamine B, oligo minerale, fibre si chiar proteine. Ciupercile su... Mai mult

Cromul, un element chimic care este, de fapt, un metal dur si casant, este un oligo mineral de care corpul are nevoie in cantitati mici pentru o functionare sanatoasa. Care sunt cele mai studiate beneficii pentru sanatate furnizate de crom? Reglarea... Mai mult

Pepenii sunt excelenti pentru hidratarea organismului intr-o zi caniculara. De aceea putem spune ca pepenele nu este doar racoritor si delicious. Este bun pentru curatare, pierderea in greutate si pentru sanatate. Nu te lasa amagit de cat e de usor... Mai mult

Rucola este o planta imunostimulatoare care conține o multitudine de elemente nutritive si foarte putine calorii. Afla de ce ar trebui sa consumi rucola mai des.... Mai mult

O dieta tipic occidentala in ziua de azi este incarcata de zaharuri rafinate, uleiuri hidrogenate, sare in exces, sirop de porumb bogat in fructoza, aditivi chimici, pesticide, hormoni sintetici, alimente procesate si sa nu uitam de stresul emotional... Mai mult

... Mai mult

Un aliment incredibil de sanatos folosit de peste 5.000 de ani, susanul este unul dintre alimentele medicinale cele mai dense nutritiv folosite pana in prezent. Susanul nu este apreciat numai pentru continutul sau nutritiv sub forma de seminte, ci si... Mai mult