AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

Cele mai importante beneficii ale uleiului de chimen negru

Samanta neagra, sub denumirea stiintifica Nigella sativa (cunoscuta popular sub denumirea de Negrilica), este originara din Asia de sud-est si face parte din familia Ranunculaceae. Extractul din seminte de Negrilica a fost folosit de-a lungul multor secole pentru tratarea bolilor iar mai recent, pricipalul compus activ - timoquinona a fost testat pentru eficacitatea sa impotriva unor boli precum cancer. Cele mai comune nume sub care acest condiment poate fi intalnit sunt : Chimion negru, Susan negru, Coriandru roman . 

Referinte istorice la aceste seminte sunt gasite in unele dintre cele mai vechi texte medicale dar si religioase. Hipocrate si Discoride fac referire la acesta sub denumirea de "melanthion", adica "mica samanta neagra" in timp ce in Biblie le gasim sub denumirea de "chimion negru medicinal".

Ultimele studii s-au concentrat pe verificarea eficientei semintelor contra bacteriilor rezistente la medicamente, ceea ce este un lucru important pentru ca acesti mcrobi rezistenti devin un risc tot mai mare pentru sanatatea publica. Conform Institutului National al Sanatatii din Statele Unite:

  • Tulpinile de bacterii si virusi care sunt rezistente la medicamentele antimicrobiene sunt practic imposibil de tratat; printre acestia se afla HIV, stafilococi, tuberculoza si gripa, gonoreea, candida si malaria.
  • Intre 5 – 10% dintre pacientii spitalizati dezvolta o infectie cauzata de bacteriile rezistente.
  • Peste 90.000 dintre acestia mor in fiecare an
  • Persoanele infectate acesti microbi de regula necesita o spitalizare prelungita, tratamente mai complicate si nu se recupereaza integral.

Un studiu efectuat de un grup de cercetatori de la Colegiul Medical Jawaharlal Nehru a comparat uleiul de Negrilica cu cateva antibiotice cum ar fi Amoxicilina, Gatifloxacina si Tetraciclina. Rezultatul:

Dintre cele 144 tulpini testate, majoritatea rezistente la un numar de antibiotice, 97 au fost neutralizate de uleiul de chimion negru!”

Cu exceptia uleiului de oregano, sunt putine remediile din intreaga lume care sa poata lupta cu microbi atat de rezistenti. Studiul a descoperit ca uleiul este eficient mai ales in cazul tulpinilor de P. aeruginosa si S. aureus.

Pentru a intelege beneficiile uleiului de seminte negre pentru corp trebuie mentionat ca acesta este bogat in 3 substante naturale esentiale: timoquinona (TQ), timohidroquinona (THQ) si timol.

nigella-sativa, negrilica

Secretul  uleiului din seminte negre: Fitochimicalele

Timoquinona – Un ingredient activ in samanta neagra studiat inca din anii 1960. Este bine cunoscuta pentru proprietatile sale antioxidante, antiinflamatorii si anticancer care sunt de ajutor in encefalomielita, diabet, astm si carcinogeneza. Interesant este ca timoquinona actioneaza cu eficienta impotriva radicalilor liberi sau a radicalilor superoxizi, pe langa faptul ca mentine enzimele antioxidante glutation peroxidaza si glutation-S-transferaza. Atat Glutation peroxidaza cat si S-transferaza sunt apreciati ca detoxifianti importanti ce contribuie la sistemele de aparare antioxidante la nivel celular deoarece protejeaza ficatul de toxine.

Timohidroquinona – O ruda a timoqinonei, timohidroquinona este unul dintre cei mai puternici inhibitori naturali de acetilcolinesteraza (AChE) de pe planeta. Inhibitorii de AChE sunt substante care impiedica activitatea enzimelor, ceea ce mareste durata si cantitatea in care neurotransmitatorul acetilecolina ramane activ in creier.

Timolul – Acest ingredient activ care confera uleiului esential de cimbru proprietatile sale medicinale, este o mono terpena naturala cu multe abilitati. De exemplu,

  • Se foloseste ca un tuberculocid si virucid pentru a anihila Mycobacterium tuberculosis si diversi alti virusi.
  • Se foloseste ca dezinfectant medical si general.
  • Este un pesticid care se degradeaza rapid si nu persista.
  • Este folosit in arome alimentare, parfumuri, ape de gura si chiar cosmetice.

Cele mai importante beneficii ale uleiului de Negrilica

Dintre numeroasele beneficii pe care uleiul din seminte negre le are pentru corp, sunt 6 care ies in evidenta in literatura stiintifica, respectiv abilitatea de a preveni cancerul, diabetul, obezitatea, pierderea parului, afectiunile pielii si infectiile cu S. aureus rezistent la Meticilina.

  • Cancerul

Cercetatorii din Croatia au evaluat activitatea antitumorala a timoquinonei si a timohidroquinonei pe soareci si au descoperit ca cela doua fitochimicale din uleiul din seminte negre pot reduce cu pana la 52% celulele tumorale.

“Efectele anti-tumorale ale timoquinonei au fost investigate pe modele tumori xenografare de la soareci pentru cancer la colon, prostata, pancreatic si plamani. Combinatia de timoquinona si medicamente chemo terapeutice poate avea efecte terapeutice mai mari si reduce toxicitatea acestora din urma.”

  • Sanatatea ficatului

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corp. Practic orice toxina este procesata de ficat, iar bila din ficat este vitala pentru digestia grasimilor si mentinerea mintii si corpului fericit si sanatos. Pentru cei care se confrunta cu o slaba functionare a ficatului din cauza efectelor secundare ale medicamentelor, a consumului de alcool sau bolilor, uleiul din seminte negre poate accelera procesul de vindecare. Intr-un studiu recent, cercetatorii au descoperit ca uleiul din seminte negre ajuta la functionarea ficatului si previne deteriorarea sau imbolnavirea acestuia.

  • Diabet

Asa cum arata un articol publicat recent in Revista de Endocrinologie si Metabolism, cercetatorii de la Consiliul Indian de Cercetari Medicale evidentiaza ca uleiul din seminte negre “cauzeaza o regenerare treptata partiala a beta celulelor pancreatice, mareste concentratiile de insulina serica redusa si scade glucoza serica marita.” Acest lucru este destul de important pentru ca Nigella sativa este una dintre putinele substante despre care studiile sugereaza ca poate preveni atat diabetul de tip 1 cat si 2.

De fapt, conform unui alt studiu, semintele negre “imbunatatesc toleranta la glucoza la fel de bine ca metformina; cu toate acestea nu au generat efecte secundare negative si au o toxicitate foarte redusa” Ceea ce este deosebit de important pentru ca metformina, una dintre medicamentele cel mai des prescrise pentru diabetul de tip 2, poate cauza o serie de efecte secundare printre care:

  • Dureri ale stomacului
  • Dureri musculare
  • Gust metalic in gura
  • Modificari ale unghiilor
  • Dureri de cap
  • Arsuri
  • Gaze/Indigestie
  • Inrosiri ale pielii
  • Constipatie/Diaree
  • Balonare
  • Pierderea in greutate

Una dintre revistele de specialitate a publicat in luna iunie un studiu care a analizat sistematic literatura existenta in cautarea de plante cu proprietati anti-obezitate si a descoperit ca uleiul din seminte negre este, alaturi de ceaiul verde, ceaiul negru si Camellia Sinensis, printre cele mai eficiente remedii naturale din cate exista.

Desi nu este cunoscuta ca fiind un tratament pentru obezitate, Negrilica este un foarte bun antiinflamator care ajuta oamenii sa piarda in greutate in acelasi mod in care ii ajuta pe diabetici. Mai exact, prin scaderea urmatorilor factori declansatori ai apetitului, uleiul din seminte negre a ajutat milioane de oameni sa scape de greutatea in exces:

  • Trigliceridele
  • Colesterolul
  • Nivelul de glucoza din sange
  • Gluconeogeneza ficatului
  • Absorbtia glucozei in intestine
  • Apetitul
  • Parul

Probabil una dintre cele mai unice beneficii ale uleiului din seminte negre este abilitatea neegalata de a reface pierderea parului. Nimeni nu intelege exact de ce se intampla acest lucru, insa se poate banui ca are legatura cu proprietatile sale puternic antioxidante si antimicrobiene. Intarind foliculii de par, este usor de inteles ca uleiul din seminte negre intareste radacinile parului.

  • Pielea

Produsa in retina, coroida si epiderma, melanina are pigmenti care protejeaza pielea de deteriorare. Este mai bine cunoscuta pentru faptul ca da culoare ochilor. Avand in vedere ca promoveaza si inhiba melanogeneza (productia de melanina), uleiul din seminte negre are efecte de vindecare asupra pielii si a altor celule. De exemplu, intr-un studiu recent efectuat de cercetatorii iranieni, Negrilica s-a dovedit eficienta sub forma de crema de piele Betametazon in imbunatatirea calitatii de viata si scaderea gravitatii unor eczeme pe maini. Daca luam in considerare faptul ca uleiul din seminte negre nu are efecte secundare cunoscute , putem spune ca beneficiile Nigellei le depaseste pe cele ale tratamentului clasic!

  • Infectiile cu S. aureus

Dintre toti microbii resitenti la medicamente pe care uleiul din seminte negre ii poate ucide, Staphylococcus aureus rezistent la Meticilina (MRSA) este unul dintre cei mai importanti. MRSA impanzeste spitalele si clinicile din intreaga lume pentru ca infectiile obisnuite cu stafilococi devin rezistente la antibioticele obisnuite. Populatia mai varstnica este in special supusa riscului pentru ca aceste infectii sunt asociate cu proceduri invazive precum interventiile chirurgicale, intubarea intravenoasa si articulatiile artificiale. In principal datorita imunitatii slabite, populatia tot mai mare de cetateni varstnici a facut ca MRSA sa devina un risc pentru sanatatea publica globala.

In cadrul unui studiu din Pakistan, cercetatorii au luat cateva tulpini de S. aureus rezistente la antibiotice si au descoperit ca fiecare dintre acestea este sensibila la Nigella Sativa, demonstrand ca uleiul din seminte negre poate incetini sau chiar opri evolutia infectiei cu S. aureus.

Modalitati de folosire

Uleiul de seminte negre are un spectru larg de utilizari si nu prezinta efecte secundare. Totusi, deoarece are capacitatea de a reduce nivelul zaharului in sange, persoanele care sufera de diabet trebuie sa aiba in vedere faptul ca un consum constant poate duce instalarea hipoglicemiei temporare.

Uleiul de negrilica poate ajuta la regenerarea parului. Folositi un amestec in proportie 1:1 de ulei de seminte negre si ulei de masline sau ulei de cocos presat la rece. Clatiti cu apa dupa aproximativ 30 de minute. Repetati periodic.

Tratamentul astmului. Adaugati cateva picaturi (intre 5-8 picaturi) de ulei esential de negrilica intr-un vaporizator. Ajuta la imbunatatirea respiratiei, la dilatarea bronhiilor si previne spasmul bronsic.

Semintele de negrilica pot fi consumate ca atare in salate sau diverse preparate (precum painea cu maia si seminte de negrilica), sau sub forma de ulei, fie diluat in ceai sau diverse alte smoothie-uri, fie impreuna cu o lingurita de miere, pe stomacul gol (maxim 1 lingurita pe zi, dozaj general).

Surse:
http://www.niaid.nih.gov/topics/antimicrobialResistance/understanding/Pages/quickFacts.aspx
http://www.greenmedinfo.com/blog/skin-healing-properties-black-seed-oil
http://viataverdeviu.ro/negrilicanigella-sativa-este-cel-mai-mare-cosmar-al-cancerului/
http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-901-black%20seed.aspx?activeingredientid=901&activeingredientname=black%20seed
http://oilhealthbenefits.com/black-seed-oil/

Like Share Share Tweet10214 vizualizari

Postat in categoria Corp

Etichete: beneficii, cancer, diabet, Nigella sativa, uleiul de negrilica,

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE