Exista atat de multe beneficii cand alegi sa renunti la carne si sa adopti o dieta pe baza de plante! Iata cinci dintre ele pe care le vei resimti de la bun inceput: 1. Pierzi in greutate (daca este cazul). Vei pierde orice greutate in exces foarte r... Mai mult

Rezistenta chiar si la inghet, kale este o leguma usor de cultivat si care da frunze la nesfarsit: frunzulitele mici si mai deschise la culoare se pot folosi in salate; frunzele mai inchise la culoare pot fi folosite in feluri de mancare gatite la ti... Mai mult

Usturoiul copt nu este doar o garnitura aromata. Usturoiul este una dintre cele mai vechi plante folosite in scop medicinal. Egiptenii foloseau frecvent usturoiul in mancare, dar si pentru tratarea diverselor afectiuni de sanatate. Usturoi conservat... Mai mult

Somnul este un fel de mister inca nedezlegat de lumea stiintei – de la cum trebuie sa dormim corect si pana la motivul pentru care o facem, mai este inca o cale destul de lunga pana cand studiile vor putea explica pe deplin toate secretele acestui fe... Mai mult

... Mai mult

Cu siguranta ai auzit de meditatie si poate ca ti-a trecut de cateva ori prin minte sa incerci si tu, dar pur si simplu te-ai oprit pentru ca nu erai sigur(a) care sunt beneficiile pe care aceasta ti le poate aduce. ... Mai mult

Multi dintre noi sunt obisnuiti sa bea o ceasca de cafea sau de ceai dimineata. Unii prefera un pahar de apa rece pentru a-si astampara setea si a se racori. Aceste lucruri sunt ritualuri de dimineata; cu toate acestea, ar fi bine sa-ti revizuiesti m... Mai mult

Cand ai citit ultima oara o carte sau un articol mai consistent dintr-o revista? Obiceiul tau zilnic de a citi inseamna postari pe Twitter, actualizari pe Facebook sau citirea instructiunilor de pregatire a pungii de cereale instant? Daca te numeri n... Mai mult

Nucsoara este un condiment popular cu o lista lunga de beneficii pentru sanatate, printre care abilitatea de a ameliora durerea, a calma indigestia, a intari functia cognitiva, a detoxifica organismul, a intari sanatatea pielii, a ameliora afectiuni... Mai mult

Printre beneficiile pentru sanatate ale cardamomului se numara protectia gastrointestinala, reglarea colesterolului, combaterea cancerului, imbunatatirea afectiunilor cardiovasculare si a circulatiei sangelui. Cardamomul poate fi folosit cu succes in vindecarea bolilor dentare si a infectiilor de tract urinar, respectiv a cistitelor, nefritelor si gonoreei. Află ce este cardamomul, ce beneficii are si cum poate utilizat.... Mai mult

Ştiai că acţiunea antioxidantă a citronelei este eficientă împotriva Stafilococului auriu? Citronela este o plantă cu efecte terapeutice deosebite, fiind benefică în sănătatea celulară, a sistemului nervos, a pielii şi a sistemului imunitar. Descoperă toate beneficiile acestei plante! ... Mai mult

Printre beneficiile pentru sanatate ale tapiocai se numara abilitatea de a favoriza pierderea echilibrata in greutate, stimularea circulatiei si cresterea numarului de celule rosii, protectia oferita contra defectelor la nastere, imbunatatirea digest... Mai mult