... Mai mult

Daca vrei sa faci o singura schimbare in alimentatie anul acesta, iata care poate fi aceasta: nu mai manca zahar! Poate fi schimbarea care va face o diferenta inimaginabila. Nu numai ca-ti va face bine danturii si taliei; efectul nociv al zaharului e... Mai mult

Daca incerci sa ramai insarcinata sau iti planifici acest lucru in urmatoarele luni, este bine sa iti insusesti si o alimentatie sanatoasa pentru a avea corpul pregatit pentru aceasta experienta importanta. De asemenea, va fi si mai usor sa concepi... Mai mult

Noi cercetari de la University of East Anglia din the Regatul Unit al Marii Britanii au asociat alimentele bogate in antioxidanti flavonoizi, precum citricele, cu un risc mai scazut de cancer ovarian la femei. Studiul a fost efectuat pe o scara larg... Mai mult

Ești pofticios din fire? Află cum să elimini anumite pofte alimentare. ... Mai mult

Pentru a evalua efectele zaharului in organism, un barbat din Australia a decis sa consume numai alimente cu continut bogat in zahar timp de 60 de zile. Iata care au fost concluziile experimentului sau.... Mai mult

Aciditatea gastrointestinala este una din problemele cu care se confrunta cei mai multi oameni. Daca suferi des de aciditate, inseamna ca obisnuiesti sa consumi alimente incompatibile cu corpul tau. Pana iti dai seama care sunt acestea, iata cateva r... Mai mult

Zaharurile se pot ascunde in alimente la care nici nu te astepti. Sigur, stii bine ca o prajitura de ciocolata obisnuita este plina de zahar, sau ca o portie de paste se va transforma in zahar in corp, dar stiai ca o salata poate avea un impact mult... Mai mult

Traind intr-o lume plina de toxine la tot pasul face ca functia ficatului sa devina una tot mai grea. Tot ceea ce atingem, respiram, bem, consumam, folosim pentru ingrijirea personala si a casei incarca acest organ activ incet, dar sigur, cu o cantit... Mai mult

Cu toții trecem prin momente în care ne simțim mai deprimați. Vestea bună este că fericirea este la îndemânanoastră. Este foarte posibil să îți ridici moralul cu alimentele corecte, trebuie doar să știi ce să pui în coșul de cumpărături.... Mai mult

Exista in corp sisteme redundante care imbunatatesc functionarea arteriala (ganditi-va numai la avantajele unei inimi care sa functioneze corect, un creier brici si o performanta sexuala normala), si care sunt demne de toata aprecierea. Un fenomen ce... Mai mult

Inflamatia este un stravechi mecanism de aparare desincronizat fata de vietile noastre moderne, sedentare, ambalate si procesate. Totusi nu orice inflamatie este daunatoare: depindem de inflamatiile acute sa ne ajute ca sa ne vindecam atunci cand ne... Mai mult