Traim in cea mai toxica lume care a existat vreodata. De la aerul pe care il respiram, apa pe care o bem si cu care ne spalam si pana la hainele de pe noi dar mai ales la mancarea pe care o mancam, lumea noastra este plina de toxine si tot felul de s... Mai mult

Schimbarile de dieta pot fi dure. Este de departe unul dintre subiectele pe care le discut cel mai des cu oamenii cand vine vorba de intrebari despre cum sa faci schimbari sanatoase ale stilului de viata. Una dintre cele mai dure parti. Totusi, ce ai putea face pentru a renunta la alimentele nocive si a incepe sa mananci sanatos?... Mai mult

Desi mirosul corporal este ceva despre care se glumeste frecvent si este atribuit unei igiene deficiente si nevoii de a face o baie, adesea totusi, cauza este cu totul alta.Ar putea fi un semn de stres, obiceiuri alimentare deficitare sau chiar boala... Mai mult

Daca esti precum majoritatea oamenilor, esti familiarizat cu prabusirea "energetica" de dupa-amiaza. Desi este tentant sa te indrepti catre cafeina sau zahar in speranta unui rapid impuls energetic, sunt modalitati mai bune de a ramane treaz si produ... Mai mult

Faptul ca romanii sunt latini este de netagaduit. Se incadreaza romanii in standardul latin cu privire la cumpararea alimentelor? Sa tinem cont ca la nivel global popoarele latine nu sunt bogate, deci din punct de vedere financiar ne incadram in acel... Mai mult

Intrebare importanta: cand, exact, incepe aceasta “tulburare” necontagioasa, neereditara, astfel incat stiinta moderna sa poata cu adevarat sa ii gaseasca leacul? Raspunsul la aceasta intrebare este complicat, dar explicabil. Mai inainte de toate, i... Mai mult

Iata cateva superalimente care lupta cu grasimea: 1. Frunzele verzi: spanacul, amestecul de primavara, mustarul si alte frunze de culoare verde inchis sunt surse bune de fibre si au puteri nutritionale. Cercetarile au demonstrat ca concentratia lor r... Mai mult

De-a lungul ultimelor decenii, au existat o gramada de cercetari cu privire la puterea de vindecare din compusii individuali din produsele alimentare, cum ar fi licopenul, vitamina D si acizi grasi esentiali. Cu toate acestea, oamenii de stiinta si-a... Mai mult

Ca adulti, alimentatia sanatoasa servita la fiecare masa poate fi dificila din cauza vietilor noastre ocupate, dar cand vine vorba de copiii nostri, descoperim de multe ori motivatii pe care nu stiam ca ca le avem! Urmatoarele orientari si idei combi... Mai mult

In timp ce toate fructele si legumele sunt importante pentru bunastarea noastra, unele dintre acestea sunt asemanatoare anumitor parti ale corpului si le furnizeaza si nutrientii necesari. Coincidenta? Poate ... Desi urmatoarele zece alimente sunt b... Mai mult

Eticheta super-alimente este acordata ca premiu alimentelor cu mare denstitate nutritiva, care contin mai multi nutrienti si antioxidanti pe imbucatura decat multe alte alimente. Super-alimentele sunt hrana, nu doar extracte nutritive, minerale sau v... Mai mult

S-ar putea sa fi auzit deja ca se preconizeaza ca rata cancerului sa se ridica in viitorul apropiat pana la punctul in care 44% dintre barbati si 39% dintre femei vor fi diagnosticati cu aceasta boala. Cu toate cercetarile si medicamentele create in... Mai mult