Ce vei citi despre beneficiile folatului si efectele secundare ale acidului folic te vor surprinde! De fapt, i-ar putea surprinde chiar si pe unii dintre doctori si nutritionisti pentru ca folatul si acidul folic sunt utilizate pentru a se substitui... Mai mult

In scopul de a invinge cancerul si a asigura faptul ca nu va exista recidiva, corpul trebuie adus intr-o stare de echilibru si sistemul imunitar reconstruit si reglat fin. Deci cum sunt realizate toate acestea? Detoxifiere, detoxifiere si iar detoxif... Mai mult

Problemele digestive sunt des intalnite: se estimeaza ca 25 milioane de locuitori din tari occidentale dezvolta ulcer peptic la un moment dat in viata. Chiar si copiii sub 12 ani sufera de reflux gastroesofagian, dar in locul arsurilor gastrice e... Mai mult

Fiti gata cu totii pentru recolta de toamna. Mai jos sunt listate cateva superalimente delicioase de-ti lasa gura apa. Alimente precum merele, merisoarele si morcovii nu sunt doar delicioase, dar si deosebit de sanatoase. Dovlecii, cartofii dulci si... Mai mult

Ochiul uman este echipat in mod unic pentru a ramane in aparenta tanar si sanatos pana tarziu in viata (multumita expresiei amplificate a enzimei telomeraza) dar nu fara o buna nutritie! Treptata incetosare a lentilelor dinlauntrul ochiului care duc... Mai mult

In momentul in care decizi sa adopti un stil de viata sanatos apare intrebarea “Cum pregatesc masa pentru intreaga familie?” Pe masura ce incerci sa-ti formezi o rutina mai sanatoasa in propria viata, este important sa nu incerci sa-i convingi pe tot... Mai mult

Multe femei sufera de sangerari abundente in timpul menstruatiei, o afectiune numita menoragie, care poate necesita si un consult de specialitate. (1) In cazul unora este nevoie de un consult medical, deoarece cauzele pot fi multiple, de la polipi si... Mai mult

Un numar sporit de studii arata legaturi intre obiceiurile alimentare sanatoase si prevenirea anumitor forme de cancer. Mai mult, cercetarile au descoperit ca alimentele colorate si proaspete care tind sa fie bogate in substante fitochimice care spor... Mai mult

Una dintre preocuparile de baza ale alimentatiei din ziua de azi este toxicitatea si lipsa de nutrienti. Totul incepe cu semintele, apoi cu solul in care sunt plantate si cum sunt tratate pe perioada cresterii. Ca si cum toate acestea nu ar fi sufici... Mai mult

Iata o lista de alimente pe care nu trebuie in nici un caz sa le ti la frigider.... Mai mult

Problema intalnita la multe diete este ca se concentreaza pe ceea ce nu ar trebui sa consumam, in loc sa se concentreze pe ceea ce trebuie sa consumam! Majoritatea oamenilor care tin o dieta se simt frustrati cand li se spune ca nu au voie sa mananc... Mai mult

Descoperă 10 alimente care reduc zaharul din sange, contribuie la sanatatea pancreasului si pot chiar reduce nevoia de insulina.... Mai mult