10 remedii naturale impotriva acidităţii gastrointestinale

Aciditatea gastrointestinala este una din problemele cu care se confrunta cei mai multi oameni. Daca suferi des de aciditate, inseamna ca obisnuiesti sa consumi alimente incompatibile cu corpul tau. Pana iti dai seama care sunt acestea, iata cateva remedii naturale simple care-ti pot alina durerea.

1) FENICULUL
Semintele de fenicul contin o substanta denumita anetol, folosita pentru neutralizarea spasmelor stomacale si ale tractului gastrointestinal. Ia 1/2 lingurita de seminte de fenicul si mesteca-le incet dupa masa, pentru a elimina refluxul acid. Poti face si ceai din semintele de fenicul, le lasi la fiert in apa cam 20 de minute.

2) TURMERICUL
Turmericul neutralizeaza acidul din stomac si ucide eficient cea mai distructiva bacterie cunoscuta pentru omenire: Helicobacter pylori. Acest parazit malefic infecteaza tractul intestinal a circa jumatate din populatia pamantului. Este cauza principala a ulcerelor gastrice si duodenale (denumite colectiv ulcere peptice), precum si a gastritei si a cancerului la stomac.

3) SEMINTELE DE ANASON
Semintele de anason pot fi combinate cu cele de levantica pentru un ceai care alina disconfortul gastric si aciditatea. Amesteca o cantitate egala din fiecare si adauga o  cana de apa calda. Lasa ceaiul sa infuzeze cam cinci minute, apoi strecoara semintele de anason si levantica.

4) CHIMIONUL
Semintele de chimion sunt excelente pentru tratarea refluxului gastric. Cand simti senzatia de arsura in piept si in stomac, soarbe un ceai din seminte de chimion. Poti sa le si mesteci in timp ce bei un pahar cu apa rece.

muguri de coriandru

5) CORIANDRUL
Semintele de coriandru se folosesc in medicina si bucataria chineza de multi ani. Se mai folosesc si in medicina europeana si indiana sub forma de ceai pentru tratarea durerilor de stomac, a indigestiei si refluxului gastric. Pune 1 lingurita de seminte de coriandru intr-un ceainic si lasa-le la infuzat 20 de minute. Strecoara si bea ceaiul.

6) MENTA
Frunzele de menta se spune ca scad aciditatea din stomac si ajuta digestia. Poti mesteca frunzele de menta sau le poti folosi sub forma de ceai.

7) ALOE VERA
Aloe vera este un produs natural foarte bun pentru tratarea aciditatii. Taie o tulpina de aloe vera si scoate-i gelul. Fierbe-l in apa. Lasa-l la racit si pastreaza-l in frigider. Bea inainte de fiecare masa. Te va proteja de refluxul gastric si arsuri.

8) CUISOARELE
Consumul de cuisoare creste nivelul acidului hidrocloric din stomac si te vindeca instantaneu de aciditate. Pe scara ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity = Capacitatea de absorbtie a radicalilor oxigen) folosita de Institutul National pentru Imbatranire in cadrul Institutului National de Sanatate (NIH) din SUA pentru a evalua valoarea antioxidanta a alimentelor, cuisoarele au cel mai ridicat scor.

9) BUSUIOCUL
Busuiocul sau frunzele de tulsi asa cum mai sunt cunoscute in India, sunt o alta modalitate excelenta de a trata aciditatea. Le poti mesteca sau le poti face ceai.

10) RADACINA DE GHIMBIR
Radacina de ghimbir este un produs natural perfect pentru vindecarea aciditatii. Ia o bucata de ghimbir de cca 2 cm si stoarce-o la storcator. Daca nu ai un storcator bun, curat-o si da-o prin razatoare. Scoate apoi sucul din ea prin presare. Sucul respectiv il poti bea cu apa calda sau poti face un ceai. Este recomandabil sa fie baut pe stomacul gol.

Sursa utilizata:

http://www.undergroundhealth.com/10-natural-remedies-treat-acidity-gastrointestinal-discomfort/ - aciditatea la stomac