Sfaturi practice

10 moduri in care poti hrani copilul din tine

Adultii uita sa se joace. Zilele lungi de munca, facturile de plata, multe lucruri de facut si responsabilitati de indeplinit te fac sa tanjesti dupa zilele indepartate ale copilariei in care nu aveai astfel de griji. Reconectarea cu copilul din tine... Mai mult

Spune STOP mâncatului pe fond emotional

Cu totii avem pofte , iar unele sunt indreptatite avand in vedere ca au semnificatii mai profunde decat am crede. Cand mai simti o "pofta de ceva bun" incearca sa intelegi de unde vine si sa o accepti in loc sa te simti vinovat ca o ai, asa cum fac c... Mai mult

Tehnica de 30 de secunde care îti poate schimba viata

Petrecem majoritatea timpului rascolind trecutul sau planuind viitorul insa suntem deconectati de viata noastra si de ceea ce se intâmpla cu noi si cu cei din jurul nostru in prezent. ... Mai mult

Top 7 alimente care ajuta la scaderea tensiunii

Reducerea presiunii arteriale nu se intampla peste noapte si nu este un proces prea usor. Ai nevoie sa te destinzi si sa dormi suficient. Sa faci miscare cu regularitate. Si ce este cel mai greu, sa-ti modifici alimentatia. Adica trebuie sa... Mai mult

Cum poti curata aerul in mod natural atât acasa cât si la birou

Este adevarat ca plantele sunt cea mai buna solutie pentru purificarea aerului din casa? Aerul din casa poate fi de pana la 1.000 de ori mai murdar decat aerul de afara. Agentia de Protectie a Mediului (APM) estimeaza ca majoritatea occidentalilor se... Mai mult

Probabil cea mai buna modalitate de a-ti incepe ziua

Care este primul lucru pe care-l faci cand te trezesti dimineata? Iti verifici telefonul? Faci un dus? Iti faci ceaiul sau cafeaua? Diminetile pot fi dificile pentru unii dintre noi si s-au scris multe articole cu rutina de dimineata a persoanelor d... Mai mult

Cum sa alegi scortisoara de calitate

Mirodeniile culinare denumite generic scortisoara provin dintr-o categorie de scoarta de copac aromatica a unor arbori pereni numiti Cinnamomum. Scortisoara este folosita ca mirodenie in scopuri culinare si medicinale de mii de ani. Scortisoara Ceylo... Mai mult

Vrei sa renunti la gluten? Iata cateva alternative

2 comentarii

Cele mai multe persoane folosesc faina alba si faina de grau, care nu sunt benefice pentru sanatate pe termen lung. Iata 5 tipuri de faina care nu contine gluten si nu provoaca probleme digestive.... Mai mult

Iata cateva semne care iti arata ca te afli intr-o relatie care probabil "nu va fi sa fie".

Daca o relatie are “sanse” sau nu depinde de regula de efortul depus de fiecare dintre cei doi parteneri. Si daca ai simtit ca ai facut tot ce-ti statea tie in puteri si totusi nu functioneaza, atunci inseamna ca nu a fost sa fie. Haideti sa trecem... Mai mult

Cum sa atragi dragostea in viata ta

Cine suntem si cine devenim depinde in mare parte pe cine iubim... Un corp frumos, un simt al umorului dezvoltat si un zambet placut iti pot garanta multe intalniri amoroase. Insa, daca iti doresti o relatie bogata emotional si pe termen lung ai nevo... Mai mult

Utilizari practice pentru uleiul esential de lavanda

3 comentarii

Lavanda este denumita de unii cunoscatori de uleiuri esentiale “Cutitul de lupta elvetian” printre uleiuri pentru ca este extrem de versatila. S-a dovedit ca uleiul esential de levantica are capacitatea de a elimina tensiunea nervoasa, de a calma dur... Mai mult

O tehnica simpla prin care sa iei cele mai bune decizii: trio-ul creier-inima-intestine

Nu este niciun secret ca traim intr-o societate supra-intelectualizata si incercam sa luam decizii doar cu mintea. Ne bazam pe informatii, date si ratiune cand ne luam deciziile. Si, cu toate acestea, nu tot timpul cand luam decizii o facem cu capul... Mai mult

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Articole Recente