Celulita - acele pachetele de grasime care dau pielii un aspect de "coaja de portocala" sau "branza cottage"- reprezinta pentru multi un motiv de stanjeneala. Daca ai incercat numeroase tratamente fara succes, probabil te intrebi... oare exista ceva care sa aiba efect asupra celulitei?... Mai mult

Cei mai multi oameni stiu ca usturoiul, fasolea si cerealele integrale contribuie la sanatatea inimii. Dar te va uimi sa afli ca exista un aliment ce le depaseste: varza murata. Sunt cinci moduri in care acest aliment usor de trecut cu vederea poate imbunatati sanatatea inimii.... Mai mult

Romanii iau antibiotice "dupa ureche", arata un studiu al Ministerului Sanatatii care atrage atentia ca peste jumatate din romani au luat antibiotice in ultimele 12 luni. Trebuie sa le cunosti efectele adverse si sa te gandesti de doua ori inainte sa le iei!... Mai mult

Cand combini alimente diferite pot rezulta probleme, iar digestia nu este la fel de eficienta. O modalitate simpla de a gandi combinarea alimentelor este de a lua in considerare timpul necesar pentru digestie al fiecaruia dintre ele.... Mai mult

Traind intr-o lume tot mai plina de toxine, suntem obligati sa ne mentinem sanatatea la cote maxime - chiar si atunci cand mancam foarte sanatos. Ca regula de baza, oricand avem nevoie de un ajutor suplimentar pentru a elimina toxinele acumulate din... Mai mult

Inca se spune despre bacon ca ar fi o mancare sanatoasa. Sa fim seriosi: baconul nu a fost si nu va fi niciodata un aliment sanatos. Desi mai sunt diete cum e Paleo, care ii sustine calitatile, acestea nu sunt decat scuze pentru a consuma mai multa c... Mai mult

Medicina conventionala obisnuieste sa ascunda faptul ca tratamentele sale pentru cancer duc deseori la decesul bolnavilor. Este usor sa pretinzi ca pacientul a murit din cauza bolii si nu otravit ca urmare a chimioterapiei sau a efectelor radiatiilor... Mai mult

Inima iti bate cu putere. Respiri greu si esti incordat. Simti tensiunea in tot corpul, pana la varful degetelor. De ce? Pentru ca te gandesti sa faci o schimbare de cariera. Ori de cate ori ne gandim sa facem ceva ce ne scoate din zona de confort n... Mai mult

Corpurile noastre sunt alcatuite 80% din apa, de aceea este critic sa bem suficiente lichide in timpul zilei! Apa este o sursa de baza pentru hidratare, dar iata 5 dintre cele mai bune bauturi care combina capacitatea de hidratare cu alte beneficii p... Mai mult

“Bea mai multa apa” nu este motto-ul cel mai impresionant din lumea nutritiei si a ingrijirii corporale. Multe persoane considera ca acest lucru este unul de bun simt. Cu toate acestea multi experti considera deshidratarea una dintre piedicile cele m... Mai mult

Cu totii cunoastem principiile de baza ale unui stil de viata sanatos: trebuie sa mananci corect, sa faci sport, sa bei suficienta apa, sa dormi bine, sa folosesti metode de manageriere a stresului, sa ai o viata spirituala si sa eviti consumul de al... Mai mult

Multi tineri ambitiosi isi termina studiile si se lanseaza pe piata muncii plini de un entuziasm naiv, dornici sa-si construiasca o cariera spectaculoasa. Dar nu se intampla tot timpul asa. Exista pericolul sa te trezesti in plin avant, coplesit de s... Mai mult