Sfaturi practice

5 dintre cele mai bune bauturi pentru sanatate

1 comentarii

Corpurile noastre sunt alcatuite 80% din apa, de aceea este critic sa bem suficiente lichide in timpul zilei! Apa este o sursa de baza pentru hidratare, dar iata 5 dintre cele mai bune bauturi care combina capacitatea de hidratare cu alte beneficii p... Mai mult

Cum sa ameliorezi durerile de spate fara a folosi medicamente ce implica riscuri

3 comentarii

Durerea de spate afecteaza cel putin opt din 10 oameni in ziua de azi. Este o problema des intalnita mai ales la occidentali. Rapoartele arata ca: O jumatate dintre cei care lucreaza admit ca sufera de dureri de spate in fiecare an. Durerile de s... Mai mult

7 moduri de a bea apa mai curata, mai multa si mai des

2 comentarii

“Bea mai multa apa” nu este motto-ul cel mai impresionant din lumea nutritiei si a ingrijirii corporale. Multe persoane considera ca acest lucru este unul de bun simt. Cu toate acestea multi experti considera deshidratarea una dintre piedicile cele m... Mai mult

8 obiceiuri ciudate care iti pot afecta sanatatea

Cu totii cunoastem principiile de baza ale unui stil de viata sanatos: trebuie sa mananci corect, sa faci sport, sa bei suficienta apa, sa dormi bine, sa folosesti metode de manageriere a stresului, sa ai o viata spirituala si sa eviti consumul de al... Mai mult

7 semne ca trebuie sa muncesti mai putin si sa te distrezi mai mult

Multi tineri ambitiosi isi termina studiile si se lanseaza pe piata muncii plini de un entuziasm naiv, dornici sa-si construiasca o cariera spectaculoasa. Dar nu se intampla tot timpul asa. Exista pericolul sa te trezesti in plin avant, coplesit de s... Mai mult

5 semne ca incerci prea mult sa le faci pe plac altora si cum sa schimbi acest lucru

Ti s-a spus ca obisnuiesti sa le faci oamenilor pe plac? In ciuda eforturilor mass-mediei de a ne convinge ca lumea devine tot mai rea si mai oribila, e posibil sa fie chiar invers. Tot mai multi oameni isi traiesc viata incercand sa faca tot ce pot... Mai mult

Infectiile cu ciuperci afecteaza 75% dintre femei. Cum sa le combati cu succes.

Infectiile cu ciuperci afecteaza multe femei; Centrul Global de Vindecare a facut o lista cu cele mai folosite remedii casnice in combaterea acestui tip de infectii. Iata cateva dintre acestea: Probioticele Daca iei antibiotice, sansa ca ciupercil... Mai mult

Cum iti poti mentine motivatia chiar si atunci cand nu ai chef sa faci nimic

Indiferent cat de motivati suntem ca persoane, vor fi mereu momente in care vom simti ca nu avem niciun dram de entuziasm pentru a lua initiativa. Esti mai tentat sa stai pe canapea decat sa mergi sa alergi. Ai un proiect grandios de inceput si te s... Mai mult

Ce se intampla in corpul tau cand fumezi

4 comentarii

Conform statisticilor efectuate de Centrul de Control si Preventie al Bolilor (CDC, SUA)), in Occident 18 adulti din 100 fumeaza. Ceea ce inseamna ca aproximativ de 42.1 milioane de adulti in Occident sunt fumatori. Si ceea ce este mai socant: fumat... Mai mult

Perturbatorii endocrini alimentari asociati cu menopauza prematura

Perturbatorii endocrini sunt substante chimice sintetice care imita, modifica sau actioneaza contra hormonilor naturali ai corpului. Perturbatorii endocrini sunt considerati de oamenii de stiinta un adevarat risc pentru sanatatea publica. Expunerea l... Mai mult

O planta mai putin cunoscuta care combate alergiile

A venit iar acea perioada din an: sezonul ochilor cu mancarimi, stranut, nas congestionat si dificultati de respiratie pentru toti cei ce sufera de alergii. Desi este tentant sa apelezi la decongestionante si antihistaminice sau sa te incui in casa... Mai mult

15 Intrebari pe care nu ti le pui (desi ar trebui)

Daca te afli intr-un moment al vietii in care te simti prins in capcana unor ganduri negative, depresie si nemultumire de sine, din care nu stii cum sa scapi, probabil ca nu iti pui intrebarile care trebuie. Probabil intrebarile se invart, mai degra... Mai mult

5 6 7 8 9 10 11 12 13 14

Articole Recente