AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

De ce ar trebui sa incercati baia cu sare Epsom

Sarea Epsom (sarea amara) este un ingredient natural mineral compus din magneziu si sulfat, ambele foarte bine absorbite de piele. Magneziul joaca roluri importante in corp incluzand reducerea inflamatiilor, ajuta la functionarea nervilor si a muschilor, previne formarea de cheaguri in artere. Sulfatii ajuta la absorbtia nutrientilor, diminueaza migrenele si elimina toxinele. Ajuta si la intarirea peretilor tractului digestiv.

Mai jos sunt cateva beneficii principale oferite de sarea Epsom:

1. Diminueaza stresul si ajuta la relaxare.
Stresul stoarce magneziul din corp si avand in vedere ca majoritatea dintre noi sufera de stres cronic, corpurile noastre au deficit de magneziu. De fapt, in jur de 68% dintre adulti consuma sub doza zilnica recomandata de magneziu. Cand sarea Epsom este dizolvata in apa calda, magneziul este absorbit prin piele refacand necesarul  din corp. Magneziul da o stare de calm si relaxare. Creste energia si reduce iritabilitatea. Sarurile de baie Epsom pot contribui la imbunatatirea somnului si a concentrarii.

2. Ajuta la detoxifiere.
Sulfatii din sarea Epsom elimina toxinele si metalele grele din celule ajutand corpul sa scape de aceste substante.

3. Elibereaza durerea musculara.
Sarurile de baie Epsom reduc inflamatiile si reduc durerea, constituind un tratament excelent pentru durerile musculare si migrene.

4. Inmoaie si catifeleaza pielea.
Daca aveti piele uscata, mancarimi sau conditii mai serioase precum eczeme sau psoriazis, sarurile de baie Epsom pot ajuta. Apa de baie bogata in minerale ajuta la inmuierea, catifelarea si calmarea pielii. Ajuta pielea sa ramana moale si previne ridurile. Amintiti-va sa curatati bine toata sarea de pe piele si aplicati ulterior crema hidratanta. Puteti adauga propriile uleiuri hidratante si esentiale la sarea de baie Epsom daca doriti.

Minunat este ca nu trebuie sa pierzi mult timp pentru acest tratament. Te poti bucura de beneficiile unei bai de sare Epsom in doar 10 minute. Ideal insa ar fi sa alocati 20-30 de minute acestui "ritual"  ascultand muzica relaxanta in surdina.

Cum incepisare epsom baie
Umpleti cada cu apa calda si adauga de la jumatate pana 2 cani de sare Epsom. Cu cat mai multa sare adaugi, cu atat mai detoxifiant va fi, asa ca e mai bine sa incepi cu mai putin si adaugi treptat.

Daca nu te-ai rasfatat niciodata cu o baie cu sare de baie Epsom, e cazul sa incerci. Este o modalitate eficienta si relativ ieftina pentru a te elibera de stres si a-ti imbunatati sanatatea. Atentie, cautati sa cumparati sare Epsom adevarata si nu sulfat de magneziu , care este de obicei inlocuitorul chimic al acestor saruri naturale.

Surse utilizate
http://www.mindbodygreen.com/0-13952/why-everyone-should-try-an-epsom-salt-bath.html - sare epsom

Like Share Share Tweet19970 vizualizari
loading...
loading...

Postat in categoria Sfaturi practice

Etichete: articulatii, bai, beneficii, detoxifiere, magneziu, sare epsom, sulfiti,

Comentarii recente:
Natur all Home17 November 2014 13:02Raspunde

Buna ziua, Noi facem import de sare Epsom si avem preturi imbatabile. http://naturallhome.ro/promotie-nou-reducere-akcio-uj/Sareamara-keseruso-EPSOM. Produsul nostru este recomandat numai ca si sare de baie.

naturallhome20 October 2015 12:02Raspunde

Acum gasiti in oferta noastra Sare amara epsom LAVANDA, Sare amara epsom CITRIC si Sare amara epsom NATUR la oferte promotionala. www.naturallhome.ro http://naturallhome.ro/produse-din-sare/produse-epsom

Valeria20 March 2016 15:42Raspunde

Va rog, sarea pe care o oferiti "naturallhome" este naturala ?

Ana negru20 October 2016 19:54Raspunde

Pot sa spun ca folosesc aceasta sare pentru bae( LAVANDA)care imi ajuta cu adevarat . la piele ,la durerile musculare dar si la somn.Cu adevarat si sinceritate vo propun . sa nu credeti ca chiar imediat osa simtiti ceva de ajutor, dar dupa o saptamina ,aveti sa va convigeti ca se merita sa -o folosesti!!

Simona22 November 2016 06:56Raspunde

Sarea Epsom se mai numește și sare amară sau SULFAT DE MAGNEZIU. Eu numai cu denumirea aceasta am gasit aceasta sare, dvs spuneti "sare Epsom adevarata si nu sulfat de magneziu", ori nu e unul si acelasi lucru? Daca ma insel, va rog, spune-ti de unde pot cumpara Sare Epsom adevarata, daca exista asa ceva...

admin23 November 2016 11:44Raspunde

Nu este acelasi lucru. sarea Epsom se extrage dintr-o mina din Marea Britanie.

Simona24 November 2016 03:12Raspunde

Se gaseste pe undeva in Bucuresti? Eu numai sulfat de magneziu am gasit, multumesc.

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Iată de ce sfecla nu ar trebui să-ţi lipsească din alimentaţie

Sunetele relaxante din natură au efect terapeutic asupra corpului

Sunetele relaxante din natură au efect terapeutic asupra corpului

Depresia este reversibila prin metodele potrivite

Depresia este reversibila prin metodele potrivite

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

Ştiinţa confirma beneficiile somnului de după-amiază

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

5 lucruri pe care părinţii nu ar trebui să le spună niciodată copiilor, conform specialiştilor

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE