AcasaCopiiHrana VieCorpMinteSpiritReteteInvatam impreunaStiati ca..?
Despre noiEvenimente / programePoliticiContact
Dhyana Yoga - cursuri de meditatie si yoga

3 lucruri pe care probabil ar trebui sa le inlocuiesti chiar acum

“Se spune ca timpul schimba lucrurile, dar, de fapt, tu esti cel care trebuie sa le schimbe.”  Andy Warhol.

Filozofia lui Andy Warhol Warhol a spus acest lucru in alt context, dar luat ca atare, se aplica aproape la orice aspect al vietii. Mai ales la acestea trei:

O saltea cumparata acum 7 ani.

Daca in ultima vreme te trezesti obosit, desi ai avut opt ore bune de somn, poate ca este timpul sa vezi pe ce anume dormi – adica salteaua. Iti aduci aminte cand ai cumparat-o? Acum cel putin sapte ani, daca nu mai mult? Daca da, atunci e timpul sa o inlocuiesti cu una noua. Fiecare an care trece scade si probabilitatea ca salteaua sa-ti ofere suportul adecvat pentru corp.

De cele mai multe ori salteaua nu “da semne” ca ar trebui schimbata –nu te inteapa si nu are gauri pe care sa le observi. Dar sunt indicii clare: daca te trezesti cu spatele intepenit, te tot rasucesti in timpul noptii, si te simti obosit pe timpul zilei. Deseori dam vina pe programele haotice, cand prin simpla schimbare a saltelei am putea rezolva problema. Desi uzura depinde mult si de perioada de utilizare, studiile arata ca o saltea trebuie schimbata odata la 7 ani.

O perie de dinti veche de 3 luniperiuta de dinti schimata

In opinia Asociatiei Dentistilor, periuta de dinti trebuie inlocuita o data la 3 sau 4 luni, sau chiar mai des daca perii devin moi. Daca folosesti o periuta electrica, recomandarea este sa-i inlocuiesti capul o data la 3 luni. Verifica si periutele copiilor, ei au nevoie de inlocuiri mai dese. Un sfat bun de la Richard Price, DMD, dentist in Newton, Massachusetts este sa le verificati perii in loc sa va luati dupa calendar. Daca perii nu mai stau in aceeasi directie, e timpul ca periuta sa fie aruncata.

Incaltamintea care a strabatut mai mult de 500 km.

Ai o pereche de adidasi preferati, cu stil si moderni. In timp ce-ti legi sireturile pentru jogging-ul zilnic, nici nu-ti trece prin gand sa-i inlocuiesti cu altii. Dar gandeste-te putin. Uite un sfat bun de la Consiliul American de Educatie Fizica” Chiar daca adidasii arata bine pe dinafara, incaltamintea de alergat si de mers ar trebui inlocuita la fiecare 500-600 km, sau chiar la fiecare 3-5 luni, daca mergi in medie 32 km pe saptamana. 

Daca ai un program mai intens sau mergi distante lungi saptamanale, atunci adidasii ar trebui inlocuiti mai des.” Prin continuarea alergarii sau mersului in pantofii vechi te poti accidenta sau poti avea dureri. Pentru a vedea daca inca sunt buni, ii poti examina. Nu trebuie sa aibe marginile tocite sau deformate in interior. Daca au suprafetele netede, sunt inca buni.

Surse:
http://www.care2.com/greenliving/3-things-you-probably-should-replace-now.html#ixzz36sCMboEK - lucruri periuta schimbata

Like Share Share Tweet16750 vizualizari

Postat in categoria Sfaturi practice

Etichete: incaltamintea, lucruri, periuta de dinti, salteaua,

Comentarii recente:
10 March 2015 18:27Raspunde

ce mai prostiti lumea ! credeti ca toata lumea poate schimba salteaua si altele ? sau nu mai e cine sa va cumpere articolele !

razvan11 March 2015 09:51Raspunde

nu cred ca ti se adreseaza tie articolul :)

razvan11 March 2015 09:53Raspunde

pentru oamenii ca tine vezi alte articole de genul "ce trebuie sa faci sa nu mai fii un plangacios" :)

bxponymjczy02 November 2015 18:29Raspunde

YmD2wv ycufhjomiyen, [url=http://ucvzqtnhuxiw.com/]ucvzqtnhuxiw[/url], [link=http://gjdqctudebjv.com/]gjdqctudebjv[/link], http://mjzvunlmyruj.com/

Adauga comentariul tau
Nume*
Url
Comentariu
Abonati-va gratuit

pentru cele mai noi articole
si promotii periodice.

Articole Recente

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Abordarea holistică în tratarea rozaceei

Motive pentru a zâmbi

Motive pentru a zâmbi

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Ce este polenul crud şi de ce trebuie să il consumăm zilnic

Hepatita B: o abordare naturopata

Hepatita B: o abordare naturopata

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Entuziasmul vă poate schimba viaţa

Show / Evenimente

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

Weekend de gatit in cuplu...la mare!

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

BRIAN si ANNA-MARIA CLEMENT din nou la Bucuresti/13 martie/Hotel Caro

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii - Plaiul Foii 2017

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Lansare Erus si valea rabdarii in Bucuresti, cantece, povesti si voie buna

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Tabara verde viu de detoxifiere a corpului si a mintii

Scopul acestui site este de a promova un stil de viata sanatos si sustenabil in armonie cu natura .

SUNTEM PE RETELELE SOCIALE