Sfaturi practice

Foloseste acest punct de presopunctura pentru un somn mai odihnitor

Afla ce sa mananci in timpul zilei pentru a avea un somn mai bun noaptea

Un nou studiu arata ca o dieta saraca in fibre si bogata in grasimi saturate si zahar este asociata cu un somn mai superficial, mai putin odihnitor si cu mai multe intreruperi. Rezultatele arata ca aportul marit de fibre favorizeaza o faza mai lunga... Mai mult

Cum scapi de mirosul de transpiratie din echipamentul sportiv

Iti place sa faci yoga Bikram (sau yoga fierbinte)? Nu poti trai fara o sesiune la sala? Transpiratia curata corpul de toxine si e buna pentru piele, pune sangele in miscare si iti face tenul sa straluceasca.... Mai mult

Intareste-ti parul cu ajutorul scortisoarei

Scortisoara, pe langa faptul ca este aromatica si sanatoasa, reprezinta si o alternativa sigura pentru chimicalele din comert folosite pentru albirea parului. Aceasta numai ca da parului o nuanta mai deschisa, dar ii confera si un aspect straluc... Mai mult

Cum sa iti modifici stilul de viata, ca sa slabesti

La inceputul anului, multe persoane isi fac planuri pentru anul in curs si nu sunt putine cele care isi doresc sa slabeasca. Iata cateva trucuri care te pot ajuta in acest sens: Sincronizarea meselor: De dimineata si pana la ora 15:00 corpul are... Mai mult

Iti doresti mai multa intimitate emotionala? Iata cum o poti obtine

nbsp; Apropierea sufleteasca (sau intimitatea emotionala) ne ofera multe satisfactii, dar de multe ori lipseste in relatiile noastre. Intimitatea la nivel emotional se dezvolta atunci cand ambii, sau toti ce implicati intr-o relatie, se simt in sigu... Mai mult

8 trucuri care te ajuta sa devii o persoana matinala

Si tu poti deveni o persoana matinala, chiar daca acesta nu e felul tau obisnuit de a fi. Fa cateva schimbari de decor in casa ta si cateva schimbari in rutina ta zilnica si, cu putina rabdare si perseverenta, vei deveni in scurt timp o persoana mati... Mai mult

8 secrete pentru a scapa de cicatrici

1 comentarii

Exista persoane pentru care cicatricile sunt un motiv de a depana amintiri fascinante sau de a incepe o conversatie, insa pentru cei mai multi oameni, acestea sunt foarte neplacute si uneori chiar jenante. De fapt, cicatricile pot chiar schimba... Mai mult

4 modalitati de a depista prietenii falsi

Oameni falsi si oameni sinceri - facem permanent eforturi sa-i distingem pe unii de altii. Nimeni nu-si doreste prieteni falsi. Cu totii vrem sa ne petrecem timpul cu oameni decenti si sinceri. Iata 4 metode care te ajuta sa depistezi prietenii... Mai mult

Cum scapi de matreata - 9 remedii naturale

nbsp; Stim cu totii ca matreata este formata din acea multime de particule mici si albe care acopera scalpul, sau, mai rau, umerii, tocmai cand porti puloverul tau negru preferat. Dar cum poti scapa de matreata? Este exact lucrul pe care nu prea il... Mai mult

6 modalitati extrem de simple de a-ti mentine tenul luminos

nbsp; Bea multa apa. Apa este esenta vietii. Cand pielea este deshidratata, are un aspect imbatranit, se usuca repede si isi pierde elasticitatea. Pentru a mentine tenul sanatos si radios, consumul zilnic de apa este esential. Nu trebuie sa-ti fac... Mai mult

7 modalitati de detoxifiere zilnica, fara sucuri

1 comentarii

Corpul uman este mai fericit si mai sanatos cand ii punem la dispozitie strategii inteligente de detoxifiere. Insa detoxifierea si curatarea organismului nu sunt procese care au loc doar la inceput de an - si nici nu trebuie neaparat sa implice o cur... Mai mult

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Articole Recente