Sfaturi practice
Vrei sa traiesti mult si bine? Ei bine, ai toate sansele: sunt cateva lucruri simple pe care le poti face pentru a promova longevitatea. Cercetatorii incep sa inteleaga cum imbatranim si descoperiri tot mai interesante indica telomerii. Aceste struc... Mai mult
Te-ai gandit vreodata ce anume te face sa alegi o anumita mancare? De ce luam o gustare dulce cand stim ca, mai devreme sau mai tarziu, ne va face rau? Daca ar fi sa mancam doar pentru a raspunde nevoilor nutritive ale corpului nostru, un castron de... Mai mult
... Mai mult
Tincturile de plante sunt infuzii lichide de plante, foarte concentrate. Plantele pastrate in aceasta forma sunt usor de utilizat, eficiente si conservate natural. In functie de substanta folosita ca baza, o tinctura de plante poate dura mai mult de... Mai mult
Peste 100 de milioane de occidentali sufera de dureri cronice. Daca te numeri printre ei, vestea buna este ca nu trebuie sa apelezi la medicamente, sau la tot felul de combinatii de analgezice prescrise de medic, care pot crea dependenta. Natura are... Mai mult
Cand aduci in casa o particica din natura faci mai mult decat doar sa inveselesti atmosfera. Plantele de interior plasate in diverse incaperi din casa pot reduce riscul imbolnavirilor sezoniere (cum ar fi raceala obisnuita), inlatura contaminantii di... Mai mult
Intelegerea corpului si a modului in care acesta functioneaza poate fi un efort frustrant si inutil. Desi sunt multe informatii disponibile in acest sens, ele sunt imprastiate intr-un mod dezorganizat si fragmentat, fiind greu de adunat si puse la un... Mai mult
Relatia dintre hormoni si somn este una complicata. Pe de o parte, stim ca somnul neregulat si cu intreruperi ne poate da peste cap hormonii; pe de alta parte, dezechilibrul hormonal este o cauza comuna a tulburarilor de somn. Din fericire, sunt cat... Mai mult
Suferi de oboseala suprarenala? O veche zicala chinezeasca spune ca trebuie “sa mananci miere in fiecare seara,” iar vindecatorii traditionali din Europa recomandau o cana calda cu lapte si miere inainte de culcare inca din Evul Mediu.... Mai mult
Un articol recent publicat in New York Times a creat furori pe internet. Articolul descrie incercarea autoarei de a repeta un experiment efectuat de psihologul Arthur Aron, in care doi necunoscuti se indragostesc rapid unul de altul. In experimentu... Mai mult
Exista multe mituri in ceea ce priveste alimentatia cu care am fost crescuti. Unul dintre cele mai controversate este ca avem nevoie de lactate pentru a fii sanatosi si a avea oase puternice. Laptele, branza si untul sunt promovate ca produse pline... Mai mult
Modul in care corpul iti spune ca este in neregula - este de obicei prin durere. Pentru multi insa, durerea este cronica si de o intensitate ridicata, astfel incât numai utilizarea constanta a anestezicelor o poate calma. Recomandarea pe care majoritatea... Mai mult
4,8
Pe baza opiniei a sute de persoane
