Sfaturi practice
Conform statisticilor efectuate de Centrul de Control si Preventie al Bolilor (CDC, SUA)), in Occident 18 adulti din 100 fumeaza. Ceea ce inseamna ca aproximativ de 42.1 milioane de adulti in Occident sunt fumatori. Si ceea ce este mai socant: fumat... Mai mult
A venit iar acea perioada din an: sezonul ochilor cu mancarimi, stranut, nas congestionat si dificultati de respiratie pentru toti cei ce sufera de alergii. Desi este tentant sa apelezi la decongestionante si antihistaminice sau sa te incui in casa... Mai mult
Daca te afli intr-un moment al vietii in care te simti prins in capcana unor ganduri negative, depresie si nemultumire de sine, din care nu stii cum sa scapi, probabil ca nu iti pui intrebarile care trebuie. Probabil intrebarile se invart, mai degra... Mai mult
Un vlastar este tulpina verde a unei plante incoltite, abia iesita din samanta. Vlastarii pot fi mici, insa contin multi nutrienti si au numeroase beneficii pentru sanatate in acest stadiu al dezvoltarii lor. Iata doar sase din motivele pentru care a... Mai mult
Vrei sa traiesti mult si bine? Ei bine, ai toate sansele: sunt cateva lucruri simple pe care le poti face pentru a promova longevitatea. Cercetatorii incep sa inteleaga cum imbatranim si descoperiri tot mai interesante indica telomerii. Aceste struc... Mai mult
Te-ai gandit vreodata ce anume te face sa alegi o anumita mancare? De ce luam o gustare dulce cand stim ca, mai devreme sau mai tarziu, ne va face rau? Daca ar fi sa mancam doar pentru a raspunde nevoilor nutritive ale corpului nostru, un castron de... Mai mult
... Mai mult
Tincturile de plante sunt infuzii lichide de plante, foarte concentrate. Plantele pastrate in aceasta forma sunt usor de utilizat, eficiente si conservate natural. In functie de substanta folosita ca baza, o tinctura de plante poate dura mai mult de... Mai mult
Peste 100 de milioane de occidentali sufera de dureri cronice. Daca te numeri printre ei, vestea buna este ca nu trebuie sa apelezi la medicamente, sau la tot felul de combinatii de analgezice prescrise de medic, care pot crea dependenta. Natura are... Mai mult
Cand aduci in casa o particica din natura faci mai mult decat doar sa inveselesti atmosfera. Plantele de interior plasate in diverse incaperi din casa pot reduce riscul imbolnavirilor sezoniere (cum ar fi raceala obisnuita), inlatura contaminantii di... Mai mult
Intelegerea corpului si a modului in care acesta functioneaza poate fi un efort frustrant si inutil. Desi sunt multe informatii disponibile in acest sens, ele sunt imprastiate intr-un mod dezorganizat si fragmentat, fiind greu de adunat si puse la un... Mai mult
Relatia dintre hormoni si somn este una complicata. Pe de o parte, stim ca somnul neregulat si cu intreruperi ne poate da peste cap hormonii; pe de alta parte, dezechilibrul hormonal este o cauza comuna a tulburarilor de somn. Din fericire, sunt cat... Mai mult
4,9
Pe baza opiniei a 843 de persoane
