Daca te afli intr-un moment al vietii in care te simti prins in capcana unor ganduri negative, depresie si nemultumire de sine, din care nu stii cum sa scapi, probabil ca nu iti pui intrebarile care trebuie.
Probabil intrebarile se invart, mai degraba, in jurul motivului pentru care ti se intampla toate aceste lucruri: De ce ma simt asa de neputincios? De ce viata mea este asa de grea? Intrebarile se concentreaza pe problemele cu care te confrunti, nu pe solutiile pe care le-ai putea gasi.
Incearca sa-ti pui intrebari de genul: Cine sunt? Ce vreau cu adevarat? Si cum obtin ceea ce vreau?
Concentreaza-te pe lucruri pozitive si pe potentiale solutii, folosind instrumente care te-ar putea ajuta in acest sens, meditatia, o atitudinea mai blanda fata de tine insuti, un jurnal zilnic sau afirmatii inspirationale.
Schimbarea nu va intarzia sa apara, mai ales daca esti sincer.
Daca te simti prins in capcana vietii, sau frustrat din cauza unor lucruri care ti se intampla, incearca sa-ti pui una sau mai multe din urmatoarele intrebari esentiale:
- De ce fac acest lucru?
Sursa foto : http://goo.gl/pDGmOk
- Cum ma impiedica teama sa ies din aceasta situatie?
- Ce pot face pentru a ma simti mai stapan pe mine?
- Motivul plictiselii mele poate fi o lipsa de viziune sau de motivatie?
- Care este obiceiul sau rutina care imi limiteaza actiunile?
- Cine eram inainte sa-mi spuna altii cine ar trebui sa fiu?
- Felul in care ii vad pe altii este oare o proiectie a propriei mele nesigurante?
- Cum vreau sa ma stie lumea?
- Fug de ce nu vreau sau catre ceea ce vreau?
- Chiar cred tot ceea ce gandesc?
- In ce aspect al vietii ma complac?
- Ce mesaj are eul meu din viitor pentru mine?
- Daca eul meu mai tanar m-ar vizita, ar fi mandru de mine?
- Ma agat oare de ceva la care universul imi spune sa renunt?
- Ma concentrez mai mult pe felul in care viata mea arata sau pe felul in care imi simt viata?
Ce alte intrebari ai mai adauga pe aceasta lista? Scrie-ne parerea ta in comentariile de mai jos. Aici invatam impreuna!
Sursa utilizata:
http://www.mindbodygreen.com/0-18076/15-questions-you-never-ask-yourself-but-probably-should.html - intrebari
