Exista o mulțime de remedii naturale care te pot ajuta să ții la distanță răcelile și gripa sau chiar contribuie la combaterea simptomelor și vindecarea mai rapidă. Descoperă care sunt cele mai eficiente dintre acestea.... Mai mult

Demineralizarea dinților la copii duce la eroziunea smalțului și apariția cariilor. Află care sunt cauzele, simptomele și tratamentul demineralizării dinților.... Mai mult

“Ce bine ar fi fost daca as fi…” sunt cuvintele probabil cele mai triste din cate exista pentru ca exprima un regret. Iata zece alegeri care, in mod inevitabil, vor duce mai tarziu in viata la regrete si cum le putem evita:... Mai mult

Ca sa creeze ceva deosebit, mintea are nevoie de „combustibil” nutritiv. Afla ce fel de hrana ar trebui sa ii oferim acesteia pentru a fi mai creativi.... Mai mult

Această băutură este un mocha cu lapte cald şi cacao, îmbogăţit cu pudră de matcha, pudră de maca şi alte ingrediente proprietăţi terapeutice uimitoare: ulei de cocos, turmeric, scorţişoară. Se prepară foarte rapid şi are un puternic efect energizant.... Mai mult

Te-ai saturat de preparatele traditionale, de salate sau de legumele de sezon gatite in fel si chip? Incearca aceasta reteta indiana, este gustoasa, simplu de pregatit, iar ingredientele sunt usor de procurat.... Mai mult

... Mai mult

Te simti obosit, letargic? Zilnic simti cum energia te paraseste dupa ora 15:00, desi ai un stil de viata sanatos? Multi oameni cred ca, daca dorm bine, mananca sanatos si fac sport, ar trebui sa aiba o viata fara oboseala si, desi este foarte bine sa ai un astfel de stil de viata, nu tot timpul este suficient. Daca te regasesti in aceasta situatie, atunci ar fi momentul potrivit sa afli cateva secrete stiintifice despre nivelul de energie din corp.... Mai mult

Alergarea este una dintre cele mai bune forme de activitate fizică. Este benefică nu doar pentru sănătatea ta fizică, ci şi pentru cea mentală. Aceste sfaturi te vor ajuta să începi (din nou) să alergi şi să îţi creezi o rutină zilnică de antrenament.... Mai mult

Ar trebui să te apuci de „proiect”. Şi totuşi, amâni, inventând diverse scuze. Se numeşte procrastinare. Iată câteva tehnici prin care poţi lupta împotriva ei.... Mai mult

Ştiai că seminţele de in sunt extrem de utile în reglarea digestiei şi tratarea constipaţiei? Dar cum ar trebui consumate pentru a avea aceste efecte benefice? Află tot ce trebuie să ştii despre seminţele de in!... Mai mult

Pudra de roscove, sau carobul, nu este doar un inlocuitor mai modest al ciocolatei, ci si un aliment gustos si nutritiv. Afla ce beneficii are si cum se consuma.... Mai mult